@empty__core ini lagi SKM, yg meresahkan selanjutnya itu KOPI KEMASAN, bocil seumur jagung jajannya kopi susu kemasan siap minum yang mnrt gua yg gede aja muaniss, blm lagi kafeinnya, sedih bener gua liatnya
a hardest pill to swallow is that people will hurt you. dehumanize you in so many ways and not feel badly about it. they won’t feel a thing actually. they’ll move on with their day, their week, their life, happy as ever but there you are, crushed. loss of appetite. loss of sleep.
Bener sih, pas subuh aku do’a “ya allah tolong beri hamba perlindungan mu, dan tolong beri hamba keselamatan untuk menyelesaikan urusan” padahal ga pernah minta do’a minta perlindungan begini. Siang aku kontrol ke rs, biasanya bakalan aku tungguin antriannya, eh pas hari itu-
@snowywishwife@dewidewirat@ridwanhr Terserah kak, yg penting gerak sama bentut otot, krn temenku dulu sampek drop, jd olahraganya mulai dari jalan kaki, trus jg ikutin WO di yt aja katanya, angkat beban jg mulai dr 1 kg, yg penting rutin
@dewidewirat@ridwanhr Selain itu juga olahraga kak! Temenku kena diabetes karena pola hidup dan genetik juga, karena masih muda sama dokter selama pengobatan cuma disaranin olahraga teratur, sekarang udah gak perlu minum obat.
@IndoPopBase Harusnya program dari awal tuh pembangunan dapur sekolah, isi dah tuh sama koki bersertifikat dan ahli gizi, jadi makanan diproduksi di sekolah, lebih gampang pengawasannya. Bukannya pesen ke pisak ke 3 yg susah diawasi masaknya kek gimana, bahannya seperti apa. Maunya instan sih