sun 🌤

หวีดทุกเรื่องของแม่โม่ หวีดเกา หวีดญี่ปุ่นด้วย ตะแง้ววววว

[tönmon @bebaisatur]

ว๊ายยย คลิปนี้เริ่ดอะแม่ ดาราเจนิสสอนน้องดาราขมิ้นแต่งหน้า ละคือมันดูแต่งง่ายมากอะ ปกตินี่เป็นคนไม่แต่งหน้า ทากันแดดออกจากบ้านคือจบ แต่พอเจอคลิปนี้ฉันเริ่มอยากแต่งตามเจนิสละ มันดูแต่งไม่ยากเลย แล้วแต่งเสร็จคือสวยหวานอะ เริ่ดด ๆๆ เซฟคลิปไว้ละ 55555555 เดี๋ยวไปหาซื้อคสอก่อนนะ

[โฟ the normal one @fonkansiri]

สรุปการเงิน ทบทวนกันค่ะ

-เป้าหมายทางการเงิน : คนเราล้วนมีเป้าหมาย ทำเป็นระยะสั้นและยาว ”ระยะสั้น“เช่น จะไปเที่ยวไต้หวัน จะเก็บเงินไปเที่ยว ”ระยะยาว“ เช่น ผ่อนบ้านให้หมด เก็บเงินซื้อรถ ปลดหนี้ เกษียนอายุ (อ่านรายละเอียดรูปที่ 1,7)

-ความรู้ที่ควรรู้ : ควรมีเงินสำรองฉุกเฉิน เพื่อไม่ให้เป็นหนี้สิน อย่างน้อย 6 เท่าของค่าใช้จ่ายต่อเดือนเพื่อไม่ให้ต้องไปกู้ยืม หากมีเงินเหลือ หลังจากสิ้นเดือนให้เก็บเพิ่มหรือ ศึกษาการลงทุนให้งอกเงย #fojustknow

[สหคลินิกหมอนนท์ธิวัฒน์ - ระยอง @nontiwatclinic]

แขนเริ่มเป็นเหน็บง่าย รีบแก้ก่อน คอยื่นโก่ง

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #เหน็บชา #ปวดไหล่ #ปวดแขน

[ᴍɪᴋʀᴏᴋᴏꜱᴍᴏꜱ ☁️🌷 @thidagail]

ลืมแล้วเซฟจากไหน แต่ใช้ทุกคอน

[哈娜尼 @uo8ko]

TGCF SPECIAL EPISODE IS FINALLY OUT

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ ดีจริง

[( : ( @92whywhile]

มีใครได้ตามข่าวพี่ #แสตมป์อภิวัชร์ ไหมครับ ล่าสุดพี่แสตมป์ได้ออกมาเล่าเต็ม ๆ ถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น พอได้ฟังแล้วพบว่าเป็นเคสการตามคุกคามที่รุนแรงมาก ๆ จนคิดว่าควรเขียนสรุปเพื่อกระกายข่าวครับ

[พก.🌻 (ว่างสค.) @p_goodread]

คุณไรท์ท่านไหนเปิดนิยายให้อ่านฟรีอยู่แปะนิยายไว้ได้เลยคั้บบบบ

[ถ้าตั้งใจก็ทำได้ 🌱 @dn_md_]

รักและทะนุถนอมตัวเองให้มากๆ ดูแลสุขภาพให้ดี ให้ความสำคัญกับการนอน ฝึกจัดลำดับความสำคัญในชีวิต โฟกัสในสิ่งที่มันสำคัญกับตัวเองก่อน ให้เวลากับตัวเอง ฟังเสียงของตัวเองเยอะๆ อยากทำอะไรก็พาตัวเองไปทำ เวลามีจำกัด ถ้าวันนี้ไม่เริ่มทำอะไรสักอย่างเพื่อตัวเองพรุ่งนี้ก็จะไม่มีอะไรเปลี่ยน

[- (พัก) @_anchr]

เมื่อโลกซึมเศร้า Mark Fisher อธิบายว่า โรคซึมเศร้าไม่ใช่แค่โรคที่เกี่ยวข้องกับสารเคมีในสมองเพียงอย่างเดียว แต่เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากสภาพสังคมรอบตัวรวมถึงระบบทุนนิยมด้วย เพราะสัจนิยมแบบทุน (Capital Realism) ทำให้เรามองไม่เห็นอนาคต หรือความเป็นไปได้อื่น และครอบงำความคิดคนให้อยู่กับความแปลกแยก สังคมแบบทุนนิยมเป็นสังคมที่เน้นให้คนมองโลกแบบปัจเจก ทุกอย่างเริ่มต้นได้ด้วยตัวเอง มองว่าทุกอย่างเกี่ยวข้องกับ mindset จนเพราะมายเซ็ต รวยเพราะมายเซ็ต สุดท้ายก็นำไปสู่การโทษตัวเอง ซึ่งเป็นการมองโลกแบบปัจเจกเป็นการคิดโดยไม่ได้คำนึงถึงสภาพวัตถุ หรือโลกจริงว่าสภาพสังคมปัจจัยทางสังคมกำลังมีปัญหา ไม่ว่าจะทั้งสภาพเศรษฐกิจ การเมือง ความยากจน ความเหลื่อมล้ำ รวมถึงสภาพอากาศ

[Gail Blog เกลบอก @GailBlog]

ขออวยวิธีที่ทำให้สิวที่คางมันหยุด มันดีขึ้น พวกสิวอักเสบ อุดตันก็เอาอยู่ เริ่ม👇🏻

1.ก่อนอื่นเราต้องนอนให้พอ เอาแบบไวขึ้นกว่าเดิมนิด เพื่อให้ฮอร์โมนมันนิ่ง
2.ดื่มน้ำเยอะๆ เอาแบบ1ลิตรขวดใหญ่อ่ะ
3.พักแต่งหน้าก่อน
4.เช็ดผิวหน้าแม้ว่าทาแค่กันแดด ก็ต้องคลีนซิ่งด้วย
5.งดการสครับผิว หรือรบกวนผิวก่อน
6. ใช้ Eucerin SOS Serum เซรั่มตัวใหม่ที่ช่วยจบทุกสิวซ้ำซาก ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ ด้วยส่วนผสมที่ลดสิวได้ดีขึ้น ราคาไม่แพง คุ้มโคตร แบบใช้ได้นาน โบกไปค่ะ เช้า ก่อนนอน
7. ตอนเช้าไม่ลืมทากันแดด และ
8. ไม่ลืมทา moisture

[sun 🌤 @ssunn_s]

@Mochamerijeno แบบถ้าปิดไม่ได้ ต้องระวังมากขึ้นค่ะ ดมกลิ่น เช็คอุปกรณ์เสมอค่ะ (คือถ้าไม่ปิดแล้วรั่ว แก๊สจะออกมาจากถังแน่ๆ ดังนั้นต้องดูแลอุปกรณ์ต่างๆ ให้ไม่รั่ว และ รู้ตัว ว่ารั่ว/ไม่รั่ว ก่อนมีประกายไฟค่ะ )

[sun 🌤 @ssunn_s]

@Mochamerijeno ก็น่าสงสัยแก๊สรั่ว มีแก๊สอยู่ในแถวๆ ที่เราอยู่ แบบนี้เราก็จะไม่จุดไฟ ปิดวาล์วถัง ไม่เสี่ยงค่ะ / นอกจากสนใจกลิ่นแก๊ส ควรตรวจอุปกรณ์ที่ต่อสายแก๊ส วาล์ว ตัวสาย ให้สภาพดี ก็จะช่วยลดโอกาสรั่วเพราะแก๊สมันค้างอยู่แถวพวกนี้ถ้าไม่ปิดวาล์วถังค่ะ ปล.ถ้าปิดวาล์วถังได้ก็ดีกว่าค่ะ

[พี่เสืออุๆอ้าๆ @Fuckoffjaa]

-อย่าเลือกห้องที่หน้าต่าง/ระเบียงหันไปทางทิศตะวันตก; ตอนบ่ายร้อน, ค่าไฟสูง
-อย่าอยู่ชั้น 1,2; เสียงดัง แมลงบินเข้าห้อง
-อย่าอยู่ชั้นสูงเกิน (9ขึ้นไป); ร้อน
-อย่าอยู่ติดลิฟท์; เสียงดัง
-ถ้าระบบความปลอดภัยไม่สูงมาก อย่าอยู่ติดทางหนีไฟ (โจรเข้าง่าย)
(มีต่อข้างล่าง)

[NᵔoᵔKkY(=^ᴥ^=) @nokkyhuhu]

สวัสดี มะเร็งไทรอยด์....

จริงๆอยากรอให้เรียบร้อยกว่านี้ก่อนแล้วค่อยมาแชร์ แต่จากประสบการณ์ที่เจอกับตัวเอง ไม่อยากให้ช้าซักวันเดียวเลย เพราะระยะเวลาแต่ละวัน แต่อาทิตย์ แต่ละเดือนที่ผ่านไปมันเปลี่ยนอะไรๆไปเยอะมากจริงๆ...

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

มาออกกำลังกายกล้ามเนื้อในอุ้งฝ่าเท้ากัน ข้อเท้าจะได้มั่นคงเพิ่มมากขึ้น ป้องกันข้อเท้าพลิกได้นะ 🫶🏻

[คุนแม่น้อมปอ ˖ ִ࣪˖ ִֶָ🍓་༘ @fernhaeforY]

เธรดรวมนิยายทะลุมิติ/ย้อนเวลา ที่เคยรีวิว

[กีบกาว 🦄✨ @Kivkeaw]

เมื่อกี้ดูข่าวช่องต่างประเทศ เขามีนักข่าวมากรุงเทพเพื่อรายงานสดเรื่องช่วงนี้ที่อากาศร้อนผิดปกติระดับภัยพิบัติ

นักข่าวบอกว่ามันเป็นเรื่องอันตรายมากที่คนที่นี่ไม่รู้ตัวเลยว่ามันร้อนผิดปกติมากแค่ไหน และรู้ตัวอีกทีต่อเมื่อเกิดอะไรขึ้นไปแล้ว และรัฐบาลก็ทำแค่ประกาศเตือนเท่านั้น