KALAU KORTISOL KAMU TINGGI
Tidur jadi susah, lemak lebih mudah menumpuk di area perut, suasana hati gampang berubah, badan terasa lelah, tapi pikiran seolah tidak bisa berhenti bekerja.
Beberapa hal ini bisa membantu menjaga kadar kortisol tetap seimbang:
kalian tau "breadcrumbing" gaa, katanya itu hubungan yang cukup serem..
maksudnya ituu "dia tidak meninggalkanmu, tapi dia juga tidak memperjuangkanmu.. dia nyaman dengan adanya kamu di hidup dia, tapi dia gaa mau hidup bersamamu.. dia mempertahankan kamu, tapi dia juga tidak berusaha membuat kamu merasa dicintai.. dan dia sangat takut kehilanganmu, tapi dia juga tidak mau memberikan kepastian untuk kamu.." 🥺💔
cewek itu kalo udah nyaman sama cowok, biasanya malah makin berani nunjukkin sisi paling randomnya. makin bawel, rewel, usil, kadang ngambek tanpa alesan, dan berani gangguin kamu terus. karena dia ngerasa kamu itu tempat yang aman dan nyaman buat jadi dirinya sendiri.
jadi kalo selama sama kamu, dia gak pernah nunjukkin sisi itu, bisa jadi dia belum ngerasa kamu adalah tempat aman dan nyaman buat dia.
aku jg ketemu beliau di blok M :’( btw aku sempat ngobrol beliau punya pengalaman jd driver tapi kerjaan lain jg boleh. pls org kaya yg butuh driver hire beliauu 🙏 ayo datanglah rezeki lewat cara yang tdk disangka-sangka itu
imo ini tuh bukan voc ya, lebih ke tegas dan itu bagus. dan sebagai orang tua satunya harus ngasih space kalo pasangan kalian lagi ambil alih. kalo ada 1 yang aktif, 1 nya auto pasif.
misal ibunya lagi marahin dan negur, ayahnya diem. begitupun sebaliknya. jangan pas si ibu lagi negur, ayahnya malah "ga apa apa sih, sini sayang sama ayah."
sumpah itu ancur banget
1. ga ngehargain sesi didikan istri
2. anak jadi ga gitu suka sama ibunya dan merasa ayahnya jauh lebih baik dan sayang sama dia
3. anak jadi ga segen ngelawan ibunya karna yakin ada yang belain dia.
4. anak ga merasa ucapan ibunya penting karna merasa ibunya cuma berlebihan, toh suaminya sendiri aja ga pro ke istrinya.
kudu ada yang lebih aktif dan lebih pasif. jangan dua duanya aktif. baik itu memvalidasi kesalahan anak / marahin anak dua duanya. kalo sekedar masukan sih oke ya keduanya ikut bersuara. tapi kalo yang 1 udah meledak2 dan marah, ortu satunya jangan ikut marahin si anak nya juga. karna bisa bikin anak menciut dan memendam perasaanyan karna merasa dia dipojokin.
menurutku sih gitu.
Menormalisasikan hubungan secara dewasa:
1. kalau chatnya dibales lama, berarti ada pekerjaan lain yang jadi prioritasnya.
2. belajar tenang dan tidak tantrum ketika ditinggal kerja, nongkrong ataupun main.
3. tidak lagi menuntut waktu 24/7 karena sadar hidupnya bukan tentang kita aja.
4. tidak memaksa ego dan memberi ruang untuk me time.
5. tidak silent treatment dan menyelesaikan masalah secepatnya.
kita dicegat. didorong. mereka ga memperbolehkan kita masuk ke Bundaran samsek karena “mengganggu aktivitas masyarakat”. Emang kita mahasiswa apaan? Pisang ambon???
@pedas__manis Jadi intinya: ekspor batubara & nikel dijaga biar harganya tinggi, pajak royalti masuk, tapi rakyat mati lampu. Ini kayak lo jual seluruh beras ke luar negeri biar untung, terus nyuruh anak sendiri puasa.
Aku makin sadar, kalo cowoknya punya arah hidup yang jelas, cewek tuh gaperlu jadi terlalu dominan. Bukan karena gabisa, tapi karena gaperlu!
Rasanya aman aja buat ikut jalan yang dia pimpin.
Kalo cowoknya tau tanggung jawabnya, cewek gaperlu overfunction. Gaperlu jadi jadi ibu kedua, gaperlu selalu jadi yg paling mikir jauh sendirian.
LOVE SHOULD BE FUN itu terasa banget kalo dua-duanya sama-sama dewasa.
Gaada tarik-ulur gajelas, gaada ego yang pengen menang sendiri
@SosmedAnu Ituloh maksudnya suami yang paham agama. Dia mau bundanya ngajarin anaknya baca Bismillah bukan karena kewajiban, tapi biar jadi amal jariyah tiap anaknya ucap Bismillah masuk ke saldo pahala si Bunda 😌 sederhana tapi ga semua suami bisa mikir gini
Sekali lagi, pilihlah orang yang memilihmu.
Pilihlah orang yang hadir tanpa harus dikejar.
Yang menjaga tanpa harus diingatkan.
Yang tetap tinggal bukan hanya saat semuanya mudah, tetapi juga ketika hidup sedang tidak baik-baik saja.
Cinta seharusnya bukan tentang terus-menerus membuktikan bahwa kita pantas dicintai.
Hubungan yang sehat tidak membuat kita hidup dalam kebingungan, menebak-nebak, atau mempertanyakan nilai diri sendiri setiap hari.