Tanggal 18 September saya akan bikin Body Transformation Challenge 3.0
Ini tantangan turun berat badan
antar team.
Untuk info awal dan tips sblm mulai, bisa join di grup WA (Ruang Tips Diet Sehat) dibawah ini 👇🏽
https://t.co/r8J5SeTTZ1
3 Mitos Metabolisme
- makin tua metabolisme makin lambat
- makin banyak olahraga makin banyak total kalori yg kebakar
- IF lebih unggul dari makan teratur untuk pengurangan lemak.
Detilnya di Link ini👇👇
https://t.co/hF7IWXNaXt
Kalo pengen ngurangin lemak tapi selalu kurang tidur, ini akan bikin susah diri sendiri.
Ini 7 tips buat tidur lebih berkualitas
Cek 👉🏽 Disini
https://t.co/6WJwx5mww6
Kenapa habis makan gorengan / kue² berat badan gampang naik?
Ini sebabnya, dan kenapa sebaiknya kamu nggak khawatir sama kenaikan berat badan seperti ini
Cek 👇👇 disini
https://t.co/p1kIVJwjUe