ミツ|銀座の腰痛職人

その腰痛、柔軟性不足が原因かも|慢性腰痛専門|病院や整体に行っても変わらない人へ|生活習慣で失われた柔軟性を整える|20年で10万人の腰を診た|3度の心身崩壊で地獄を見たから語れる教科書には載らない身体のトリセツ | 原因は腰以外にある

[ミツ|銀座の腰痛職人 @step_mitsu]

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「忙しいからこそ、多少の不調はアドレナリンでねじ伏せる」

経営者としてその姿勢は立派ですが、残酷な現実を言います。その「ねじ伏せる力」こそが、経営の最大のリスクであり、事業継続を根底から揺るがす導火線です。

脳血管疾患や心疾患、あるいは急なメンタル不調。これらは突然起こるのではありません。
長年「身体の違和感」を放置し、脳が疲労を感じなくなるほどアドレナリンに依存した結果、身体という経営資本が「強制終了」を選択するのです。

健康診断の数値が正常だからといって安心していませんか？
決算書が真っ赤なのに、表面的な数字だけ見て「黒字だ」と勘違いしているのと同義です。

経営者にとっての健康管理とは、ジム通いやサプリのことではありません。
日々の微細な「感覚のズレ（脳のバグ）」を早期に捉え、専門的なメンテナンスで「適正なパフォーマンス」を維持し続けること。

自分の身体を「使い捨ての道具」にするのか、それとも「持続可能な経営資本」として管理するのか。

第一線を走り続けるリーダーに、妥協の余地はないはず。

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アントラーズユースに上がれず、高卒プロ入りも叶わなかった。フェイエノールトでも1年目は控えだった。そんな上田綺世がオランダで得点王になって、日本のエースとなって最高の景色を見せてくれる。

[うし部長 @ushi_butyo]

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@0719_muman 森保ジャパンを応援しながら腰痛も撃退です！

[むーまん＠子育て式マネジメント @0719_muman]

ビックリした。森保ジャパンから腰痛対策を学べると思わなかった。

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「評判の良い健康法を片っ端から試す」

意識が高くて素晴らしい習慣ですよね……なんて言ったら、多くの人は安心するかもしれませんが、冷徹な現実を言えば「健康破産への近道」

期待値の低い対策を律儀に転々と繰り返す人ほど、結局、自分の身体を本当に変えるための「最重要の一手」を見失い、時間もお金も浪費し続けています。

医療費を劇的に減らすコツは、何かを始めることではなく、最初の選択で「期待値の低いもの」をいかに徹底的に排除できるかにあります。

自分の身体の操縦法さえ理解していれば、世の中の溢れる「健康情報」の9割はただのノイズだと気づくはずです。

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佐野海舟の上半身の可動域が驚異的すぎる

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[水野 純一/WellBody/理学療法士 @Mizuno_Junichi]

Yahooニュース載せて頂きました🙏

初対面で衝撃…佐野海舟の体は「圧倒的に特異」　国内トップの可動域、言われた「左足が出ない」(FOOTBALL ZONE)
#Yahooニュース
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森保監督のすごいところは選考基準も髪型もブレないこと。

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やっぱりそうよな。納得。

[FOOTBALL ZONE @zonewebofficial]

佐野海舟にトレーナーも衝撃「ウェイトをやらない」　
独自のフィジカル論も…内に秘める”エゴ”

🗣️「最低限のラインは守るから決して失礼には感じないのですが、その我の強さと貪欲さには、僕も勉強になりました」

✍️：FOOTBALL ZONE編集部・小西優介

#佐野海舟 #サッカー日本代表 #daihyo #SAMURAIBLUE
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慢性腰痛が治らない人ほど
・病院に行けば安心
・医者の言うことは絶対
・痛み止めがあれば大丈夫

この思考停止の3点セットにハマってる。もちろん全部必要なことはある。

でも、それだけで終わるから長引く。腰痛は睡眠不足、ストレス、座りすぎ、「また痛くなるかも」という不安でも悪化する。腰だけ見てるうちは、腰痛は終わらない。

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@Hakeken01 ありがとうございます！森保監督の采配は今回もお見事ですね！

[はけけん｜GAFA採用担当 @Hakeken01]

怪我人続出の日本代表の勝てた理由が、腰痛解決の鍵になっていた。

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病院に行った。薬も飲んだ。なのに腰痛が治らない。

それ、腰が悪いんじゃなくて考え方が固定化してる。

「医者が言ったから大丈夫」
「薬で抑えてるから問題ない」

その安心感が、逆に腰痛を長引かせることもある。慢性腰痛は腰だけじゃなく生活、ストレス、不安まで見ないと変わりません。丸投げでは、慢性腰痛は終わらない。

[ミツ|銀座の腰痛職人 @step_mitsu]

慢性腰痛で苦しむ人ほど病院に行くことと、改善することを同じ意味にしてしまいがち。

受診は大切。薬も必要なことがある。

ただ、それだけで十分だと思った瞬間に、見落とすものが増えます。腰痛は、腰だけの問題ではありません。

睡眠、ストレス、活動量、不安まで含めて見た人から、流れが変わります。

[ミツ|銀座の腰痛職人 @step_mitsu]

@yayo_1coaching ありがとうございます！単なる穴埋めじゃなく、力を落とさない穴埋めが大事です！

[おりょん @yayo_1coaching]

なぜ負担が集中したかを見てないってやつ。穴を埋めた気になってただけなんだ。

[ミツ|銀座の腰痛職人 @step_mitsu]

慢性腰痛が長引く人ほど「病院に行ったから安心」「薬で抑えてるから大丈夫」と思いがち。けれど腰痛は、睡眠・ストレス・座りすぎ・不安まで見ないと変わらないのが現実

[ミツ|銀座の腰痛職人 @step_mitsu]

@hirosetomoki_24 ありがとうございます！一部と全体の最適解を探し出せた今回の日本代表は強いですね！

[ヒロセ｜内向型で270日以上読書してる柴犬 @hirosetomoki_24]

腰と組織論は同じで、一部分だけ気にしては全体が分からない

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日本代表にとっての「最高の景色」はW杯優勝だけど、あなたが腰痛卒業して見たい「最高の景色」はどんな景色？

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腰だけじゃない、身体というチームで闘えれば25年抱えた腰痛も卒業できた

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