みく

BUMP／SUPER BEAVER／食べっこファン／🥳

[パペットスンスン @puppet_sunsun]

FNS歌謡祭に出させてもらいますっ！
12/3ですっ！ふわわあっ♪♪

[瑞姫（mizuki） @mizuki32k]

自分が愛した分だけ愛してくれる人ってなかなかいなくない？“私ばっかり…”って思うのってしんどいじゃん。尽くされ過ぎても"私は何も返せない”ってなったり。気遣いのレベルが同じ人と一緒にいると楽なのと同じで、愛情のレベルや表現が同じ人と一緒にいると本当に幸せを感じやすい。

[みく @sukippaaaa1]

【期間限定公開】シュガーホームに「エース」がやってきた！？ https://t.co/QHsNmJ2m67 @YouTubeより

[まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen]

【ピリ辛ごま味噌ダレつけうどん】

めんつゆに味噌とマヨのダブルのコクがたまらない濃厚つけダレが爆誕！
お家にある調味料だけで作れるのでぜひ！

【材料】
冷凍うどん1玉
めんつゆ 大5
（2倍濃縮）
水 大５
白ごま 大1
マヨ 大1
味噌 小1
ラー油 適量
※きざみねぎ
※ゆで卵

作り方→

【作り方】
①冷凍うどんを規定時間チンして冷水でサッと〆る
②めんつゆ、白ごま、マヨ、味噌、ラー油を混ぜる
※辛いのが苦手な人はラー油をごま油に置き換えるのもおすすめ
③お皿へ盛り付けたらお好みでゆでたまごやきざみねぎを添えて完成

[MIHO @MIHO68729479]

優里くん、川崎鷹也くんの渋谷さん愛。
素敵！！

@gyakutarou
#渋谷龍太
#優里
#川崎鷹也
#SUPERBEAVER

[範馬 @kiIIuasyarnorke]

@jimmmayys インスタライブが始まった瞬間から面白かったです。

[松浦航大 @kodaibot]

岩手！さすがの熱量！🔥

気持ち良すぎて最後のロングトーン
めちゃめちゃ伸ばしちゃった！
熱唱出来て最高でした！！！

ありがとうございました！
#荒牧陽子 #松浦航大

[ミスタードーナツ @misterdonut_jp]

6月14日（水）新発売

㊗20周年の新ポン・デ・リング🎊

驚きの「白いポン・デ・リング」誕生。

今ならフォロー&リツイートで
ドーナツ・ソング特別デザインの
ミスタードーナツカード3,000円分を
抽選で200名様にプレゼント🎁

#ポン・デ・リング20周年 #白ポンデ #ミスド

[ひろゆき和尚 @hiro_heart8]

不安は自分で広げないでください。

誰にでも、不安の種はあります。

その種を自分で育てない事です。

自分で自分を責めたり、他人の気持ちを読もうとすると
種はどんどん成長します。

不安には栄養を与えず、放っておけば勝手に枯れてくれるのです。

不安の種は、誰しもが持っていますから。

[人事部長 くく丸 @jinji_990]

人事やって思いますが、一日でも早く知っておきたかった市場価値の考え方はコレ。

[muute（ミュート）AIジャーナリングアプリ @muute_jp]

#muuteと読書 #ひとり時間

なんだか眠れない...夜におすすめの3冊😌
夜の考えごとから開放させてくれる優しい言葉たちに心が救われる気持ちになります🌙

@muute_jp

[マノマノ🌾 @manomano_farm]

【捨てると楽になること】

・完璧主義
・ふつうの基準
・浅い人間関係
・過去への執着心
・無駄なプライド
・必要のない情報
・いい人でいること
・行き過ぎた承認欲求
・否定から入る先入観
・将来の起こらない心配
・一人で抱え込んでしまう癖
・他人と比較しておこる劣等感

全部、捨てていい😌

[藤野智哉@精神科医 @tomoyafujino]

あなたにも笑って生きる権利があるの、忘れちゃってないですか？

[ひろゆき和尚 @hiro_heart8]

辛い過去は忘れなくて良いです。

忘れようとすればするほど
逆に記憶には残ってしまうからです。

忘れようとするよりも「今に集中すること」の方が大切なのです。

今に集中すれば
いつの間にか辛い過去が力に変わってきます。

今をどう生きるかで
辛い過去はやがて良き想い出に変わるのです。

[やす子 @yasuko_sma]

フラッシュカード

[SUPER BEAVER @super_beaver]

【⚡️情 報 解 禁 ！⚡️】

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2月10日(金)よる8時〜生放送

テレビ朝日
『ミュージックステーション』

#SUPERBEAVER 初出演決定！！🎊

＼＼

2時間SPにて「#名前を呼ぶよ 」を生演奏します！！

番組HPはこちら▶︎https://t.co/aVcv05a7l5

#Mステ
#東京リベンジャーズ

[Testosterone @badassceo]

2023年を最高の年にしたいならこの5つ意識してみて

①健康を最優先する。栄養あるもん食え！適度に運動しろ！7時間は寝ろ
②7割の力で働け！そして全力で遊べ！
③何事も気楽にやれ！深刻に考え過ぎるな
④やりたい事やれ！やらずに後悔するよりやって後悔しろ
⑤筋トレしろ！筋肉はすべてを解決する

[限界お姉さん @totemo_iikodesu]

私笑顔がマジBUSU1000%で特に口角の上がり方が非対称でキモすぎたからいつも笑う時は手で口元隠してたんやけどこれやったらめっちゃ綺麗に口角上がるようになったからシェアしとく。目開けて笑えるようになったのめっちゃデカイ