ppppp.

[ppppp. @sukopatt]

คืนวันที่ 24 ธันวา แม่บอกให้เอาถุงไปแขวนหน้าห้อง บอกซานต้าจะเอาของมาใส่ไว้ ตื่นเช้ามาแม่บอกให้ลองไปดูในถุง ได้ชุดดินสอสีชมพูน่ารักมากกกก ดีใจมากคิดว่าซานต้าให้จริงๆ โตมาถึงนึกได้ว่าซานต้าของเราก็คือแม่ 💖

[Captain X ☢️ @CaptainX168]

ความทรงจำดีๆ ในวัยเด็ก คือเรื่องไหน ครับ

[🥂PK @augusttherain]

• เก็บที่นอนทุกเช้า — เป็นเรื่องเล็กๆ ที่ใช้เวลาไม่กี่นาที แต่เหมือนได้จัดการอะไรให้เสร็จไปหนึ่งอย่างตั้งแต่เริ่มวัน แถมกลับบ้านมาเจอเตียงเรียบร้อยก็ดีกว่าเจอผ้าห่มกองอยู่แน่นอน

• มีอะไรต้องทำให้จดทันที — เมื่อก่อนชอบคิดว่าเดี๋ยวจำได้ สุดท้ายสมองต้องคอยแบกเรื่องเล็กๆ ไว้เต็มไปหมด พอเปลี่ยนมาใช้ Calendar / Notes / Reminder ชีวิตโล่งขึ้นเยอะ

• ไม่ซื้อของทันทีที่อยากได้ — โดยเฉพาะของที่ไม่ได้จำเป็น ทิ้งไว้ในตะกร้าหรือ Wishlist ไว้ก่อนสักพัก แปลกมากที่ของหลายอย่างที่ตอนแรกคิดว่า “ต้องมี” ผ่านไปไม่กี่วันก็ไม่อยากได้แล้ว

• เรื่องเล็กๆ ที่ใช้เวลาไม่กี่นาที พยายามจัดการให้เสร็จทันที — จ่ายบิล ตอบข้อความสำคัญ จัดการนัดหมาย หรือเก็บของเข้าที่ พอไม่ผัดไว้ทำทีหลัง เรื่องที่ต้องคอยจำหรือค้างอยู่ในหัวก็น้อยลง ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ

• เตรียมของสำหรับวันรุ่งขึ้นตั้งแต่ก่อนนอน — เสื้อผ้า กระเป๋า ของที่ต้องเอาไปทำงาน เช้ามาไม่ต้องวิ่งหาอะไรให้หัวเสียตั้งแต่ยังไม่ออกจากบ้าน 😂

[• ɢєтƨɑяʏ✭ @GetsaryGrace]

พี่เค้าเจรจามา 3-4 รอบแล้วลูก
ท่านบอกยังไม่ตก แม่ก็ชื่นใจ

#MARCKRIS #COPPERdechawat
#CoachPlaySiamsquareXBUS
#CoachNY
#BUSbecauseofyouishine

[ʚ🍄ɞ @nonnornon]

ไปเจอมา ขำท้องแข็ง 5555555555555

[น้องจี๊ด เด กัสโตร ♥︎‧₊˚ @anotherjait]

ลองปรับตามละ สวยขึ้นจริงนะ 8 เดือนที่ผ่านมาชั้นบ่นกล้องกรังๆมาตลอด😭 (แต่ยังมีปัญหากับโฟกัสอยุ่ เซง)

[แม่กระต่ายพอพอ 🌼🌻 @ploypuanggg]

แล้วภาพเทียบช๊อตต่อช๊อตคืออ5555555555555555555555555555555

[มิกุ @mikukii1]

คือ 555555555555555555555555555

[のつも🦉 @yaklaao]

อยากขายช่องสอน excel กับทำ excel dashboard

จะมีช่องอาจารย์ ประเสริฐ prasertcbs อาจารย์ขยันอัพคลิปมาก เอาเวลาไหนทำ ตอน 1st job นั่งดูคลิปอาจารย์โหลดไฟล์มาทำไปพร้อมกัน

กับ We mahidol ก็สอนดี แต่นี่ดูทำคลิป dashboard สนุกดีนะ

[S p i n e l @spinelsunn]

วันไหนอยากไปทะเลแบบไวๆ ขึ้น bts ไปลงสถานีปากน้ำเดินนิดเดียวมาถึงตรงนี้เลย ตอนเย็นชิลมากก ได้ดูนกนางนวลเหมือนตรงบางปูเลย ละถ้าวันไหนโชคดีจะเจอตัวนากด้วย ช่วงเย็นจะมีคนมาขายของ ปลาหมึกย่างอร่อย มะพร้าวน้ำหอมลูกละ 15 บาท ละ sunset สวยมากกก แถวนั้นร้านอาหารทะเลเพียบ

[Meluga 🐋 @atidolwoem]

ไม่รู้เลยว่าอันไหนที่รวยแต่ไม่แมส แมสหมด
1. อินฟลู เงินเดือนเป็นแสน รับหมด งานอีเว้น สื่อรีวิว ถ้ามีใบหน้าที่สังคมต้องการก็จะง่ายขึ้นมาก แถมโอกาสอื่น ๆ ในการทำงานบันเทิงก็มาเยอะขึ้น ได้ทั้งชื่อเสียงทั้งเงิน
2. สอนพิเศษ ในระบบการศึกษากราก ๆ แบบนี้ อาชีพนี้หากินได้เสมอ ทำสื่อ ต้นทุนต่ำ นั่งพูดเฉย ๆ ชมสองชมได้เกินพันง่าย ๆ ละ

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

-บางเหตุการณ์นึกถึงแล้วอยากร้องไห้ เครียด
-นอนไม่หลับ ใจเต้น หายใจลำบาก
-ตอนที่อยากนอนทั้งวัน ไม่อยากลุกไปทำอะไร
-ไม่อยากเจอคน ไม่อยากคุยกับใคร
-ไม่อยากไปทำงาน
-แค่อะไรง่ายๆก็รู้สึกหมดแรงไม่อยากทำ
-รู้สึกอยากหนีเข้าป่า/ที่ไหนซักที่คนเดียว
-อะไรที่เคยทำแล้วสนุก เคยกินแล้วอร่อยมันไม่เอนจอยเหมือนเดิม ทุกอย่างน่าเบื่อ

มีแค่3-4ข้อที่ว่าควรกด book นักจิตวิทยาได้เลยอะ

[JJ @CuthaJ07]

@titiyorkk แต่ก่อนแค่ได้กลิ่นก็เหม็น ถามตัวเองว่าเค้ากินกันไปได้ไง กินไปเรื่อยๆ ตอนนี้หวานเจี๊ยบ สดชื่น เหล่าสรรพสัตว์ทั้งหลายอยู่รวมเป็นฝูงในตู้เย็นทั้งช้าง ทั้งสิง

[JaneXplore✨ @JaneZealot]

อันนี้เรื่องจริงนะ ใครรู้สึกชีวิตแย่ อ่อนแอ หรืออะไรก็ตาม ลองไปออกกำลังกายดู

แรกๆ ต้องฝืนตัวเองจริงๆ แบบใจไม่อยากไปเลยก็เอาตัวเองไปทั้งไม่อยากไปนั่นแหละ ประมาณซักเดือน สองเดือน แล้วลองหยุด ร่างกายมันจะโหยหาการออกกำลังกายอัตโนมัติ เพราะออกแล้วมันดีกว่าจริงๆ ดีทุกเรื่อง ไม่ป่วยง่าย มีEnergy พวกหุ่นดีเป็นผลพลอยได้

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

เคยทวิตไปแล้ว แต่ก็จะทวิตอีก มันเป็นปัญหางูกินหาง คนออกกำลังกายมันจะมีเอนเนอร์จี้มากขึ้น มันจะมีแรงสู้กับงาน แล้วก็จะมีแรงไปออกกำลังกายต่อ ส่วนคนไม่ออกกำลังกายหลอดพลังงานมันจะน้อย ทำงานเสร็จก็หมดหลอดพอดี
อยากออกจากลูปนี้ต้องใช้พลังใจฝืนไปออกกำลัง ช่วงแรก ๆ จะหนักมาก แต่ทำไปเรื่อย ๆ หลอดพลังงานของคุณจะมากขึ้นเอง

[✨🎀Wawwa🎀✨ @spicy_rn1]

ผู้หญิงท่อปัสสาวะสั้นมาก ตอนมีอะไร แบคทีเรีย อาจโดนดันเข้าท่อฉี่ได้ง่ายๆ

- หลังมีอะไร ลุกไปฉี่ภายใน 15-30นาที เพื่อขับเชื้อโรคออกไป
- ดื่มน้ำตามเลย 1-2 แก้ว ช่วยกระตุ้นให้อยากฉี่เร็วขึ้น
- เวลาล้าง เช็ดจาก หน้าไปหลังเท่านั้น ห้ามเช็ดย้อนเด็ดขาด เดี๋ยวเชื้อโรคจากก้น ย้อนมาเข้าท่อปัสสาวะ

*** ฉี่เสร็จแล้วค่อยมานอนกอดกันต่อน้าาา

[leveret 🐇 @krakraxt]

บางคนบอกว่าโพสต์นี้ดักอินฟลูที่ไม่อ่านรายละเอียดงานให้ครบ บางคนบอกว่าเจ้าของโพสต์ไร้มารยาท แล้วดันมีคนไปคอมเม้นคอมการ์ดจริงๆด้วยนะดักได้เยอะเลย

[blue @iverylovesalmon]

ยืนยันคำเดิมว่า เราแค่ตกหลุมรักคนที่

- ไม่ตำหนิ/ไม่ด้อยค่าพนง.บริการ
- ไม่รังเกียจคนแก่
- เล่นกับเด็ก ๆ ได้
- เล่นกับน้องหมา/น้องแมว
- กินข้าวร้านข้างทาง
- พูดจาดีกับคนในครอบครัว
- ใส่เสื้อผ้าซ้ำ ๆ ได้
- พากันไปออกกำลังกาย
และเข้ากับครอบครัวเราได้

ตกหลุมรักกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มากกกก

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

-ไม่อาบน้ำแล้วขึ้นเตียง 🫥
-เพิ่งล้างมือแต่ไม่มีที่เช็ดมือให้แห้ง 🫥
-กินข้าวบนโต๊ะแล้วตักซอสหยดเลอะเทอะ 🫥
-ไปกินเหล้าแล้วโต๊ะเปียกเพราะน้ำแข็งละลายจากแก้ว ผลาญทิชชู่เช้ดเป้นตัน🫥
-ใส่เสื้อขาวไปกินกะเตี๋ยวแล้วมันกระเด็น🫥
-จูบแลกลิ้น🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥

[ch. @chyoumayknow]

To วัยรุ่น first jobber,

นอกจากทำงานแล้ว ป้าขอแนะนำให้ทำ 3 อย่างนี้ด้วยเด้อ

1. จดบันทึกความสำเร็จและหน้าที่รับผิดชอบ (งานที่ทำ) ไว้เรื่อย ๆ ➖ ทำ project ไหนไปบ้าง ทำ task อะไรได้แล้วบ้าง เดือนนึงแวะมาเขียนครั้งนึงก็ได้ อย่าทิ้งนานเดี๋ยวลืม

2. คอยเอา 1. ไปเล่าให้หัวหน้าฟังบ้าง ➖ หาโอกาสแชร์กับหัวหน้าให้เขารับรู้เสมอ ๆ ว่าเราถืออะไรอยู่ ภาระงานประมาณไหน ทำ project อะไร (เขาอาจจะจำไม่ได้ ไม่เป็นไร ให้พอคุ้น ๆ หูไว้ก่อน)

3. ถามหัวหน้าว่า ‘ถ้าอยากเติบโตในอาชีพ เรายังขาดอะไร?’ ➖ การเติบโตเช่น ขึ้นเงินเดือน, ปรับเลเวล, เปลี่ยนตำแหน่ง อะไรพวกนี้ อย่างน้อยต้นปีต้องคุย แชร์เป้าหมายให้รับรู้ด้วยกัน ให้หัวหน้าช่วยประเมินว่า area of improvements คืองานหรือทักษะไหน ต้องทำ project ประมาณไหน หัวหน้าหาโอกาสให้ได้มั้ย? แล้วคอย check-in เรื่อย ๆ ทุก 3 หรือ 6 เดือน

ฝากด้วยคับ เพื่อผลประโยชน์ของตัวเอง ขอให้เจอหัวหน้าที่ดีและช่วยให้คุณเติบโตอย่างมีคุณภาพนะะะ

[callmelistar @cloudynita]

จดไว้เลย ภายใน 1 ปี ต้องมีสกิลพวกนี้ให้ครบ

- ภาษาอังกฤษ สื่อสารได้
- ขับรถ เพราะวันหนึ่งอาจมีเหตุฉุกเฉิน คนในบ้านป่วย หรือมีเรื่องเร่งด่วน แล้วเราจะช่วยได้
- บริหารเงิน
- ปฐมพยาบาลเบื้องต้น
- ว่ายน้ำ
- รู้กฎหมายและสิทธิพื้นฐานของตัวเอง