sumitamori

弁理士。就職氷河期世代。

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

「失敗は成功のもと」なのか？

米国の研究。人は失敗からどれほど学べると考えているかを検証。

・司法試験に落ちた人が再試験に合格する割合：予想58％、実際35％
・問題を間違えた看護師が、次の類似問題に正解する割合：同僚の予想86％、実際46％

失敗した本人が反省し、そこから学ぶと考えたくなるが、思っているほど簡単ではない

[Tetsuro Miyatake @tmiyatake1]

めちゃくちゃホットなAIアシスタント市場のカオスマップ。

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

死亡リスクとの関連が強い要因ランキング

1位　現在の喫煙：1.91
2位　離婚歴：1.45
3位　アルコール乱用：1.36
4位　最近の経済的困難：1.32
5位　失業歴：1.32
6位　過去の喫煙：1.32
7位　人生の満足度が低い：1.31
8位　結婚歴がない：1.30
9位　食料扶助の受給歴：1.28
10位　否定的な感情を抱きやすい：1.23

[池谷裕二 @yuji_ikegaya]

【なぜAIには本心を吐露できるのか】ヒトっぽく話すAIには本音を打ち明けやすくなるそうです。理由は、共感や信頼ではなく、「批判されない」「匿名でいられる」という安心感とのこと。『嗜癖行動報告』より→ https://t.co/E37HloKIxG

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

人間の体内時計は、年齢によって変化する

・乳児期：生後3〜6か月頃から睡眠・覚醒リズムが形成される
・小児期：朝型の傾向が強い
・思春期：生物学的に夜型へ移行する
・成人期：徐々に朝型へ戻る
・高齢期：さらに朝型になり、体内時計のリズム自体も弱まる

思春期の夜更かしが、単なる生活習慣の問題ではないのは面白い！

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

運動は毎日コツコツやっても、週末にまとめてやってもどちらでもいい

米国成人約35万人を中央値10.4年間追跡した研究

推奨される運動量（中強度、週150分以上）を、
・週1〜2回にまとめて行う
・週3回以上に分けて行う

という2つのパターンで比較したところ、全死亡・心血管死亡・がん死亡のいずれも統計学的に有意な差なし

[松田悠玄＠独り起業22年目 @ytk_matsuda]

サム・アルトマン「オレの予想、だいぶ間違ってたわ。AI開発しても全然、世の中変わらんし、100兆円の支払い義務になるわ、最近は、訴訟されまくりだし。正直、詰んだかもしれん」

「GPT-4を出せば一瞬で世界が激変すると思ってたが、完全に俺の間違いだった」――OpenAIトップが明かした「AIが社会を激変させられない最大の壁」

「『AIが今すぐすべての仕事を奪って世界を塗り替える！』と煽り散らかしてきた張本人が、まさかの白旗宣言」 OpenAIのボス、サム・アルトマンがポッドキャストで激白した、「テックオタクたちが思い知らされた冷酷な現実」がコレ👇

・「GPT-4が出れば、すぐにソフトウェア業界がひっくり返ると思ってた」 あれほどの破壊的な知能を世に放てば、瞬く間に古いビジネスモデルが崩壊し、新しい世界に置き換わるはずだと信じ込んでいた。だが現実は違った。アルトマン本人が「社会が変わるスピードの予測を完全に外していた」と素直に敗北宣言。

・社会と経済の「強烈すぎる慣性（惰性）」を舐めていた
どれだけ異次元のAIが登場しようが、世の中の人間は昨日と同じやり方で仕事を続け、いつもと同じ会社から物を買い続ける。人間社会は、技術オタクが思うほど身軽にも合理的にも動いてくれない。

・「人間の行動を変えること」は、AIを作るより100倍ムズい
「便利で凄いツールを作れば、みんなすぐに乗り換えるはずだ」――これこそがテックギーク（技術バカ）の最大の勘違い。染み付いた人間の習慣や古い組織のルールを変えさせるのは、途方もなく難易度が高い作業だった。

・技術は人類史上最強、でも「人間側」が追いつかない
AIそのものは人類が発明した中で最もヤバい技術であることに変わりはない。だが、それを受け止める社会や経済システムのアップデートには、想像以上に長い年月がかかる。

・要するに、「『超絶AIを作れば一瞬で世界がひっくり返る！』と息巻いていた仕掛け人本人が、どれだけスゴい技術を叩きつけても『昨日と同じやり方』をダラダラと選び続ける人間のしぶとい惰性に直面し、『技術の進化より、人間の行動パターンを変えさせる方が遥かに無理ゲーだったわ』と白目を剥いている」ということです。

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

・助けを求める
・自分の失敗を認める
・自分の欠点をさらけ出す

こういった行動を、自分がすると恥ずかしいと感じるのに、他人がした場合は、勇気があると感じ、肯定的に評価する傾向がある。

これは、Beautiful Mess Effectと呼ばれる。

弱さを見せることはそんなに悪いことではないのかも

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

授業中のスマホを禁止すると...

インドの大学など10校、学生16,683人を対象としたRCT

授業中にスマホを箱に預けるようにした結果、

・成績が有意に改善
・もともと成績の低い学生で効果大
・禁止を経験した学生ほど、禁止ルールを支持

＊本気で勉強したい時は、スマホはない方がいいと思う

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

「接触すればするほど、好かれる」は本当なのか。

8,410人をまとめたメタ分析では、接触回数と好意の関係は「逆U字型」。

・好意のピークはモデル上、約36回

会えば会うほどいいにも、限度があるようだ。

[精神科医・樺沢紫苑 @kabasawa]

「波長が合う」は、本当だった。

研究では、知り合う前に映画クリップへの脳反応が
似ていた人が、8ヶ月後に友人関係を形成しやすく、
社会的距離が近づく傾向が確認された。

神経反応の類似性は人口統計学的要因を超えて
友情の持続性を予測し、
解釈・注意・感情反応の共有が基盤となる
ことを示唆する。

映画や音楽などの趣味が合うと、
友達になりやすい、ということでしょう。

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

人生最大の後悔について調べた研究

96人に人生で最も大きな後悔を挙げてもらうと、

・「こうなりたかった」「これをやりたかった」という夢や目標を実現できなかった後悔：76%
・「こうすべきだった」という義務や責任を果たせなかった後悔：24%

義務を果たせなかった後悔は「謝る・行動を変える・埋め合わせる」など対処しやすい一方、夢を追わなかった後悔は、解決されにくく、長く心に残りやすい

＊やってみて、やっぱり違ったってことはよくあるが、やってみないと分からない。

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

この話、前にもしたっけ？（その話前も聞いたけど...）

89人を6人ずつのグループにして、1対1で相手を替えながら会話してもらった。

「好きな映画は…」
「出身地は…」

などについて、交互に自分のことを話す。

その後、「誰から聞いたか」「誰に話したか」をテスト。

相手を正しく思い出せた割合は、
・誰から聞いたか：83%
・誰に話したか：70%

つまり、「誰に話したか」は忘れやすく、「この話、前にもしたっけ？」「その話前も聞いたけど...」となりやすい

[Mehdi (e/λ) @BetterCallMedhi]

quand on sait que tiktok recrute à coup de millions des ingés en neurosciences comportementales et des spécialistes du design persuasif pour hacker nos circuits dopaminergiques, je me félicite chaque jour de n'avoir jamais créé de compte sur cette plateforme mdr

regardez ces études scientifiques en IRMF et eeg qui montrent très clairement quele format vidéo court attaque directement le cortex préfrontal et le cortex cingulaire antérieur (pour info ces zones gèrent le contrôle exécutif, la prise de décision et la régulation de l'attention)

sachez qu’een bombardant le cerveau de micro stimuli imprévisibles, l'algo altère la densité de matière grise et réduit l'activité du réseau par défaut & cette surstimulation permanente entraîne une incapacité chronique à penser à long terme et détruit la capacité à être focus, 2 facultés qui pour moi sont littéralement indispensables à notre époque pour construire l'avenir 

bref je pense que refuser d'entrer dans ce système, c'est simplement préserver son autonomie cognitive et la souveraineté de sa propre attention face à une ingénierie de l'addiction taillée sur mesure

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

誕生日プレゼント、もう2か月も遅れたし、今さら渡しても…、と気にしすぎる必要はなさそう

プレゼントが2か月遅れた場合の、関係への悪影響を7点満点で評価
・贈る側：3.30
・受け取る側：2.03

贈る側のほうが、悪影響をかなり大きく見積もっていた。さらに、何も贈らないほうが悪影響は大きい。

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

選択肢があるのは本当に幸せなのか。

学生に、自分で撮った写真2枚から1枚を選んでもらう実験。以下に２群に分類。

・あとで交換できる群
・もう交換できない群

数日後、交換できない群の方が、選んだ写真をより好きになっていた。

別の実験では、66%が「変更できる方がいい」と希望したが、実際には変更できない方が選択への満足度は高まった。

選択肢を残しておくと安心するが、後戻りできないからこそ、これでよかったと思えることもある。

選べることが、必ずしも満足につながるとは限らない。

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

みんなで励まし合えば運動は続く…と思いきや、そうでもないらしい。

大学院生790人を11週間追ったRCT

・励まし合う
・他人と運動量を比べる
・チーム同士で競う
・特に交流なし

の4群を比較。

結果、比較・競争がある群は、ない群より運動クラスへの参加が約90％多。一方、励まし合うだけでは効果はみられず。

運動はちょっと競うくらいの方が続く

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

「悪いことが起きる」とわかっているより、「起きるかどうかわからない」方がストレス

45人を対象に、蛇が出ると電気ショックを受ける実験。

ストレスが最も強かったのは、結果が最も読めない「50:50」のときだった。

そのとき、
・本人が感じるストレス↑
・瞳孔の拡大↑
・皮膚の反応↑

[増井公祐｜東大発バイオスタートアップのCEO @KosukeMasui]

https://t.co/KXPTTO9YnU

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

テストは最初に選んだ答えを変えない方がいい、とよく言われるが...

大学生1,561人の試験を調べると、
・間違い→正解　51%
・正解→間違い　25%

答えを変えて正解したケースの方が、約2倍多かった。

変えて間違った時の後悔が強く記憶に残るので、変えない方がいい気がするらしい