スナフ

「なんで私ばかり損するんだろう」と感じる人へ | 日常のモヤモヤや理不尽を言語化 | 元メンタルやられたITエンジニア | 30代二児のパパ

[スナフ @sunafu_eigo]

心に余裕がなくなると、現実よりも「悪い意味」を拾うようになること。
返信が遅いだけで「嫌われた」、少し注意されただけで「自分はダメ」、相手が不機嫌なだけで「自分のせい」と考えてしまう。

怖いのは、実際には何も起きていないのに、頭の中では何度も傷ついてしまうこと。

疲れているときの自分の解釈を、全部信じなくていい。「嫌われたかも」「失敗したかも」「迷惑だったかも」の半分くらいは、心に余裕が戻るとどうでもよくなる。

[スナフ @sunafu_eigo]

心が弱っている人って「返信ひとつで嫌われたと思う」「小さなミスを何度も思い出す」「他人の機嫌が気になる」「予定を詰め込みすぎる」「休んでいても焦る」「何もしてないのに疲れる」

本当に怖いのは、忙しいことでも疲れていることでもなく、

[スナフ @sunafu_eigo]

@kazuki_rouki うちの会社ではリアルに倍以上ですね。。
やっぱり役職って大きいですね！！😀

[スナフ @sunafu_eigo]

入社当時「10年経つと給与の見せ合いっこはできなくなるよ」と先輩に言われた。

←課長になった同期　
　　　　　　　　　担当のままの同期→

[限界係長 @yuutu_kanrishok]

5年経つと、人相も結構変わる。

←新入行員　　　　　　　5年目→

[スナフ @sunafu_eigo]

@issey_break ですよね！

[スナフ @sunafu_eigo]

@yuutu_kanrishok ありがとうございます！
そうですね、実際にうちの会社でも、倍以上離れちゃってます。。😅

[スナフ @sunafu_eigo]

@ita_bear_city 心の余裕は大事ですよね。
投資とかにおいてもフルベットしてる人いますが怖いです。。😭

[イタベア｜会社員のクスリ @ita_bear_city]

「うーん、迷うっす。でも給料入るし…よし！今あるお金、全ベット！」

　トップ営業マンの金井（かねい）が、
　あるお金すべてを注ぎ込んで
　また何かを買っている。

（また無茶な買い物でもしたのか）

部長がさとす。
「金井。お金を使う時は、すべて使うな。
『３割』残すことが大切だ。」

「３割！？そんな残せないっすよ！」↓↓

[スナフ @sunafu_eigo]

@structure_mind 分かります。目に見えない色々な部分ありますよね。。全部をわかってもらうのは難しいですが😅

[スナフ @sunafu_eigo]

@1116_clover 最近自然災害が多いですねえ。。

[凪 めぐり｜心に余白をつくる登録販売者 @NagiMeguri_2026]

【成分・特徴で選ぶ 1分分類図鑑】

ルルA、どれを選ぶ？公式情報をもとに4つを整理。

📖──【ルルA分類カード】──

🔹新ルル-A錠s
ひきはじめ・常備薬に｜8種の有効成分

🔹新ルルAゴールドs
せき・鼻症状に｜ブロムヘキシン＋ベラドンナ総アルカロイド

🔹新ルルAゴールドDXα
のど症状に｜トラネキサム酸420mg

🔹ルルAプレミアム
つらいかぜの11症状に｜トラネキサム酸750mg＋ベラドンナ総アルカロイド0.6mg

⚠️DXα・プレミアムは7歳以上、他2品は12歳以上。

服用後は乗物・機械類の運転操作をしないでください。
📌選ぶ前に使用上の注意も確認を。

[余白のある人 | 距離感 @yohaku_notice]

「教えてくれる？」

この一言って、
相手を分かったつもりにならないために
大事なのかもしれません。

「きっとこうでしょ」
「つまり、こういうことだよね」

近い人ほど、
つい先回りしてしまう。

でも、

同じ出来事でも、
感じ方は人それぞれ。

分からないことを、
分かったふりをしない。

「私はこう思う」より先に、
「あなたはどう感じたの？」

そう聞ける関係って、
少し安心しますよね🌿

[スナフ @sunafu_eigo]

@shoutai_note 自分の受け入れ方は大事ですね。
結局理由を聞いたところで、傷つかないとは限らないですしね。。😅

[スナフ @sunafu_eigo]

@issey_break 不安を燃料に変えるという考え方、とてもいいですね！自分もいつも週末のご褒美を糧に頑張ってます😅

[原沢一世@4/28発売『整えるだけでうまくいく！すごい仕事術』著者 @issey_break]

不安を“ファン化”できた人から人生は
楽しくなる！

[スナフ @sunafu_eigo]

@yuutu_kanrishok AIの時代だからこそ、こういう人と人同士のつながりは顧客維持や獲得に欠かせないと思うんですよね。いいものにお金を払うのは当然ですが、この人ならと思える人にお金を払う人もいると思います☺️

[スナフ @sunafu_eigo]

@Ryu_story0601 言った本人が覚えてないのあるあるですね。。
ひとつひとつ突き刺さって溜まっていくのに、あったは気にしてないパターン多いです😅
そういうところは気にできるようになりたいところですね😀

[スナフ @sunafu_eigo]

上司「そんなキツいこと言った？」
部下「12個ほど心当たりがあります」

[スナフ @sunafu_eigo]

@rieko_aroma0621 なんか相手は気楽に送ってるつもりでも、こちらばかり背負うことありますよね。
たまには本音を返してもいいのかもしれませんね😀

[スナフ @sunafu_eigo]

@rieko_aroma0621 リエコさん
確かに本人は励ますつもりなのかもしれませんね。。ただ受け取る方はきついのかもしれません😭

[スナフ @sunafu_eigo]

@0123210st 甘えちゃいますよね。。甘えっぱなしです。。
こっちがイライラしてても優しく声かけてくれた時、なんだか申し訳なくなります😅
子供には具体的に伝えていきたいですね😀