Fatima

🪴☕️

[د. محمد اليوسف @Alyousef8]

حتى إن كنت تفضل بعض أبنائك على الآخر فلا تصرح بذلك. لا تكن أنانياً وتقدم مصلحتك على مصلحتهم ( أريدهم أن يتسابقوا في خدمتي ولنيل رضاي )

إن كلماتك تلك لها أثر نفسي عميق عليهم، وقد تزرع بينهم الغيرة وقد تبقى معهم طوال حياتهم.

[Fatima @sunshineftm]

@dr_jeldeya اشوف كثيرين بعد ماصبغوا شعرهم خف وصار جاف
ماقد صبغت عشان هذا السبب ومعتمده على الحنا

[Fatima @sunshineftm]

@gg90q يعني يتزوج ويهرب من المسؤوليات باختصار
تحسبون نفسكم تلعبون وراح تحاسبون على كل شي

[Fatima @sunshineftm]

@Mamakhulud 😂😂

[Cat Man @CatMaaannn]

شكرا لكل قلب رحيم موجود على وجه هذه الارض

[سارا @Sara21ij]

"يبدو العالم أجمل حين تنظر إليه دون رغبة بإمتلاكه ودون خوف من فقدانه"

[Fatima @sunshineftm]

(إن قامتِ السَّاعة و في يدِ أحدِكم فسيلةٌ، فإن استطاعَ أن لا تقومَ حتَّى يغرِسَها فليغرِسْها)

[لجين داغستاني @lujainwd]

شاركني كلام مليء بالأمل

[مشاعل الثمالي @mashaelr27]

🌱🌦️
«فهل تستطيع أن تغيّب وجهك عني؟»
موقف عظيم.

عفا،لكنه لم ينكر ألمه.
لم ينتقم،لكنه وضع مسافة.
لم يؤذِ وحشيًا،لكنه لم يُجبر قلبه على صحبة رجل تذكّره رؤيته بجرح حمزة

وكأن السيرة تقول لنا:
ليس كل من عفوت عنه يجب أن يعود إلى مكانه القديم في حياتك
#الرقي_المحمدي

[Fatima @sunshineftm]

@_B19v اعجبني اسم هالة

[𖦹 @nuvasha]

﴿ فلن أكلم اليوم إنسيا ﴾ منهج رباني لمعالجة النفس.

[Fatima @sunshineftm]

@3ayynn احتياجات الطفل الروحانية العاطفية النفسية والجسدية
مسؤولية راح يحاسبون عليها الأب والأم
كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته

[Fatima @sunshineftm]

@S_MM8M اي اكيد اعلمه ما اخليه مريخي ميزان يعني صراع العمالقة😂 وزوجي مريخه دلو مستانس
المشكلة المراريخ الهوائية جد يحتاجون احد وراهم يحركهم🤦🏻‍♀️
ان شاءالله بيكون مشروع قائد محبوب وخلوق

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

اكثر الناس يلين الواقع لهم ، هم عندما تتعقد الامور او لا يوجد سبب خارجي ، ومع هذا مطمئن .
هو بتوفيق الله سيحصل على مايريد وسيرزق الراحه ، فطمئنانه عباده : موقن بالله وكافر بالظروف
.
لا يهم الواقع بكامله معك او عكس ماتريد ، الاهم تنفسك هادئ ام متوتر . هدوء التنفس هو اول علامات الانفراج
انت تعبد الله ، وليس الظروف . فرب الظروف يغيرها يبدلها يلغيها لصالحك

[د. تركي المطيري @DrMutairi_Turki]

كطبيب قلب أتفق:
الركض المكثف مو بس يحرق سعرات...
القلب عضلة، وكل ما تمرنه يصير أقوى ويضخ الدم بكفاءة أعلى، وهذا يقلل ضغطه مع الوقت.

السبرينت يرفع الدوبامين بسرعة لأن الجسم يفرز مادة اسمها ( BDNF ) وهذي المادة تقوي الروابط العصبية وترفع التركيز والمزاج بعد التمرين مباشرة.

الشاور البارد للأصحاء بعد الركض يخلي الأوعية تنقبض ثم تتوسع، وهذا يدرب الدورة الدموية.

ابدأ تدريجي ولا توصل للإنهاك من أول مرة.

اركضوا تصحوا... ✌️

[Fatima @sunshineftm]

@Alyousef8 هذا اهم شي يقدمونه الوالدين لأبناءهم وأسرتهم
زوجين متحابين داعمين لبعض
والنتيجة اسرة صحية نفسياً وعاطفياً

[صَـبر @1_Q_z]

فيديو صلاحيته لا تنتهي.❤️

[Fatima @sunshineftm]

@gray_Yar الحل تتركهم ب شرهم الحياة ماتوقف عليهم
وتسويلها مجتمع خاص فيها من خلال كثير طرق

[جلال الدين الرومي @RumiArab]

لا يوجد أسهل من الكراهية والبغضاء، أما الحُبّ، فهو يحتاج نفساً عظيمة.

- شمس التبريزي

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

ليس كل من يتجاوز عليك يفعل ذلك لأنك ضعيف أو لديك مشكلة ..
بعض الناس يحمل في داخله اضطرابًا يجعله يؤذي غيره أو يغار منه أو يحاول التقليل من قيمة الآخرين ليرتاح هو مؤقتًا ..
لذلك لا تجعل تصرفاتهم معيارًا ترى به نفسك ، ولا تسمح لسوء طباعهم أن يسلبك هدوءك وسلامك الداخلي.