すぱ郎-糖質制限

血糖値386・A1c10.8のニ型糖尿病宣告をうけた時点で複数の合併症。数値を計測し、糖質制限で血糖コントロールする毎日です。糖尿病の視点でブログもやってます。 iHerb紹介コードはAIA4990 そしてクックパッドにも手を出すとかw

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

この病気になってから、糖質制限はじめてから、ようやく「今の食生活に炭水化物って量多すぎない？」と思い始めることが出来ました。基準値ってもう少し下げられないのかな。下げたらみんな具合悪くなっちゃうかな？

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

俺、うっかり日本は法治国家だって思い込んでたよ。

[まゆ @mayuhappy831]

インドでは
性的暴行が
年間三万件もある。

日本では、インド人の
女子高生への性的暴行が
不起訴になった。

これをインド人が知ったら
日本の女性を性的暴行しても
不起訴だと、
日本女性を襲いませんか？

もう、移民を止めて欲しい。

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

@actor_satojiro 素敵な奥さんやな。大切にな。

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

@puripuriyouchuu (′･ω･`)..ﾅﾝﾃｺﾄ

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

@nanana277 社会的にはペナルティしかないのよねー
(′･ω･`) 〉

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

@ketobodymaker 合併症を発症する前の早い段階で対策するのがポイントかもね。
自分も「俺のようになるな」としか言えない。
(⁠TωT)

[日本人はもう少し怒れ @YukokuTV1]

性欲を抑えられなかったら女子学生を犯す
腹が減ったら老人を殺して奪う
金が無ければ車を盗む
食料が欲しければ野生動物を殺す
飲んで踊りたくなったら公衆の場で踊る
糞がしたくなったらその場でする

それでも移民推進に反対するとまだ言われます。

「差別するな」と。「共生は可能だ」と。

[himuro Reborn @himuroReborn398]

世界的ギタリスト、マーティ・フリードマンが神社でダンス動画撮影する外国人旅行者に注意喚起

「日本は外国人を優雅に迎え入れてきたことで知られていますが、このような無礼が続けば、そうした時代も終わりを迎えます」「あなたたちは自国全体に極めて恥ずかしい印象を残しています。」

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

雨の降り方がどんどんえげつない事になってきてる。
前回の事を思い出してもう寝れんの
_(:3｣∠)_

[なうら🚑 @naurarice]

くら寿司の問題
転売はダメだ！って言ってる人いるけど違いますよ
盗品の横流しです。
転売は犯罪でなくマナー的な問題だけど、今回の盗んでそれを流してるんで窃盗犯とそれを金に換えるロンダリングのどっちも犯罪者ですし、それをすぐに咎めなかったメルカリも犯罪を助長してる犯罪の温床です。

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

@haru43241 金額云々じゃなくて、せめてまず最初に自分達が減らして気概を示してほしいよね。

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

@6RwPLpp6jIQgCIw 尿素窒素が急に高くなる原因は
腎臓の働きが悪くなってる他に直前の
高タンパク摂取とか激しい運動の可能性もあるそうです。お気をつけて。

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

@2219Marin いえいえ参考になります
大歓迎😊😊😊

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

安価な豚レバーを素揚げにしたらスナック菓子みたいに食べられるかと思ったけど、想像以上に時間がかかるわ固い仕上がりな上、咀嚼したら粉っぽくて器官に入ってひどくむせるという経験をしたので、朝からちょっとテンション下がった。🥲

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

@2219Marin 確かに。完全に加工してから整形するのはありかもｗ

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

晩御飯は自作低糖カレーと自作低糖代替ライス。
家族に味見してもらったが「かなり普通」との高評価をもらう（普通を目指してるので）。もう少し甘い方がより白米っぽくなるかもしれない。加えて調理法も工夫してみる。
（写真は前回と同じもの）

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

@b_mn 老化に加え発覚時の合併症の進行は見られるけど、その他は大きな問題はないっぽいです。

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

スーパー糖質制限生活もそろそろ9年。
今は主に油揚げサンドと鍋を色々味変しながら生活している。あるに越した事はないけど、あれこれ作らなくてもなんとかなるものだ。

[すぱ郎-糖質制限 @supa_rou]

@15VZNX5Ya6wupV2 主催者の綿密な設計と出店者の魅力の相乗効果ですからね。集めればなんとかなるって訳でもない所が難しい😆