Haruki🇯🇵

📍Tokyo 2002（23）・ボディビルに夢中

[東大判定bot @toudaihantei]

お前は東大に行け

[目黒（経営者の裏垢） @sunmeguro]

婚活勢「年収1000万超えの夫をどこで見つけたんですか？」

既婚者「結婚した時は年収1000万じゃなかったですよ」

[Haruki🇯🇵 @supe__23]

胸トレ終わり💫

大会まであと80日

[Haruki🇯🇵 @supe__23]

打撲、擦り傷が燃えるように痛い🫠😵‍💫

[Haruki🇯🇵 @supe__23]

5時間ほど前に交通事故に合いました。
その際はアドレナリンやテンパってて、痛みとかは全然大丈夫です！っと言いましたが今になって燃えるように痛いです。
まぁ、寝れば治るっしょ。

、、

[Coco ～ 外資系社長のつぶやき @ZuoMu21043]

出張でニューヨークのホテルに宿泊して、朝5時とかにホテル内のジムに行くともうびっしり埋まってたりするんですよね。テストステロンが溢れ出しているビジネスパーソンが朝からガンガン自分を追い込んでいる様子は初見だと、ちょっとビビるかもしれません。意外かもしれませんが女性の方も結構います。都内の一流ホテルのジムだと割と同じ光景を見たりしますが、世界のシゴデキは身体を常に鍛えるは常識ですね。

[あんこ @love_ankooo]

2,30代は本田圭佑のこの1分は見て。「今からじゃ遅い」と思った瞬間が一番損してる。

[IT勇者 @IT__hero]

ひっっっさしぶりにグサッときた。
そしてGW明けの仕事が楽しみになってきた。

[Haruki🇯🇵 @supe__23]

きむち納豆ラーメンがなんで全国に広まらないんだろう。こんなに美味しいのに、、💯

[サグ @thug_business]

ADHDってぶっちゃけ「完璧主義」を捨てて「さっさとやる」さえ徹底すれば人生大逆転していくんだよな。これはマジ。

[Haruki🇯🇵 @supe__23]

81kgムチムチ🕶
減量開始まであと2週間🫠❤️‍🔥

[Haruki🇯🇵 @supe__23]

疲労がすごい😵‍💫

[三宅裕之｜Miyake Hiroyuki @hiroyuki_miyake]

20〜30代のうちにどう生きたかで35歳以降の人生の差が決定的に開くし、安全・常識・平均に寄せるほど後悔・退屈・不自由が増える、っていうのはホント。20才までは平均的に生きてしまったけど、そこから中国留学、就職、転職して雇われ社長、アメリカ大学院留学、起業、と35才までに追い込めたことがその後の土台を作ってくれたと確信している。35才までは自分を追い込みまくった方がいい。

一応、AIによる要約も貼っておきます。あと、ドーパミン中毒になるな、っていうのもあるけど、33才で断酒したのも最高に良かった。
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全体メッセージ

20〜30代のうちにどう生きたかで、35歳以降の人生の差が決定的に開く。
安全・常識・平均に寄せるほど、後悔・退屈・不自由が増える。
核となる教訓（超要約）

リスクを取らない人生は、後悔で一気に老ける
　安全策・先送り・小さな損得に囚われるほど、人生は停滞する。

子どもは自由の終わりではなく、意味の始まり
　人生に“燃料”が入り、創造性と覚悟が跳ね上がる。
中途半端な情熱より、1つへの狂気的な没頭
　社会が評価するのは「いい人」ではなく「役��立つスキル」。
　執着レベルまで極めた人だけが抜け出せる。

基準を��常に高く設定せよ
　平均を拒否すると、選択が自動化され、時間・健康・お金が増える。
王道ルートは退屈と競争だらけ
　学歴→借金→我慢の仕事→惰性の結婚、という物語を疑え。

感情的に反応しない人が知的
　異なる意見こそ、自己理解を深める教材。
友人は人生フェーズで入れ替わる
　無理に切らず、自然に距離を調整すればいい。
困難は資産になる
　楽な人生より、困難を越えた人生の方が強い。

出世ゲームは幸福の罠
　お金と肩書きに慣れると、降りられなくなる。自由は別の場所にある。
忙しいは“低ステータスのサイン”
　集中できていない証拠。忙しさは危険信号。

暗闇の時期から逃げるな
　喪失や挫折は、人格と人生を再設計するチャンス。
狂人レベルの努力は、競争相手がほぼいない
　だからこそ勝てる。

お金は悪ではなく、自由のための資源
　仕組みを学ばなければ、一生「お金のために働く側」。
ドーパミン管理が人生の質を決める
　SNS・酒・ゲームの即効快楽は、意欲を奪う。

仕事は心理戦
　人間心理を理解できれば、ビジネスも人生も動かせる。
一言でまとめると

「平均的に良い人」を目指すな。
役に立つ狂人になれ。
これは、38歳になった Tim Denning から、20〜30代への実戦的な人生メッセージです。

[こんがり @gantzo9882]

そういや一度も呟いたことないけど、減量についてパーソナルの時に聞かれたら毎回伝えている言葉があって、

1.期間
2.計画
3.規律

この3Kが大切だよっていうのを伝えてる。一番大切なのは期間だっていうことも毎回言ってる。どれだけ良い計画も素晴らしい規律も、期間が短ければ成り立たないので。

[ツイ廃RE𝕏 @REX_TwiHai]

年収は能力ではなく『どこで働くか』で決まる。

置かれた場所で咲こうとするな。咲ける場所を探す努力をしなさい。

[サイヤマングレート＠オーバーワーク @greatsaiyaman02]

地元にこういう家を建てる！！！
ジム付きの家
あとは5〜60人限定で本気の合トレ仲間を集めよう！！！
メガホームジムに最強の精鋭部隊！！！
ツカケンと渡部くん連れて地元帰るしかないな！！！笑

[Haruki🇯🇵 @supe__23]

大会50日前🏆

[Haruki🇯🇵 @supe__23]

【Belle_Tokyo】💆🏻‍♂️🗼
タイ古式マッサージ&オイルマッサージ
--ご予約受け付けています🪐--

#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
#muscle
#Tokyo

[Haruki🇯🇵 @supe__23]

地元☃️

[ゆいちむと映画 @YUI3MOV]

ネトフリ民これガチで爆笑だから見て