อาพยูนอีเป็นคลสรวยยยยย ☺️

อินโทรเวิล ที่พูดมากเฉพาะคนรู้จัก 😆

[มฝ.หัวใจนตฟ. @mmffhun]

🐣🐼 : ติ๊บบบบ!!!!!!!!!!!!!!! โอ่ยย บอกให้หนูมาหา แล้วก็เห็ลจะมาสักทีมาสักที ช้าเหลือเกิน ให้รออย่างนี้ได้อย่างไร นี่มันคิวดาราทองนะ ดาราตัวท็อปเลยนะคะคุณแม่ขา จะเรียกทิ้งเรียกขว้างไม่ได้นะ

5555555555555555555555555 ใครฆ่าทิพนารี5555555555555

[มฝ.หัวใจนตฟ. @mmffhun]

ไอ่ลูน่ามันไปร้องเพลงแกงส้มให้แกงส้มฟัง แล้วให้แกงส้มทำเพลงใหม่ให้ปะเนี่ยยย เริ่ดดด ชีขายงานด้วยการร้องเพลงผู้บอไร้เส้อมิวสิค55555555555555555555555555555555555555555555

[มีนme ☆彡 @itsmeenme_]

🌞: ลูน่าเป็นแฟนจัมโม่หรอ?!

ลูน่า : ไม่ใช่และ

🌞: ชอบแบดบอยหรอ

ลูน่า : เฟคนิวส์ จัมโม่ควรโสด จัมโม่ต้องดูแลพ่อเพราะพ่อดูแลตัวเองไม่ค่อยได้

แปลหน่อย53455445

#Lunar #junniorrs യ *◞

[อาพยูนอีเป็นคลสรวยยยยย ☺️ @supportSexworkR]

รถดับเพลิงสนั่น

[BU @oddybu]

เพลิงไหม้บ้าน ซอยวัดปากน้ำ ถนนเทอดไท เขตภาษีเจริญ กทม. ติดวัดปากน้ำ
กู้ภัยถึงแล้ว
ภาพ อาสา ธน 63-49
#ไฟไหม้

[agsd ☀️🌱 @hpmeinfuckdayyy]

ยืนยันอีกเสียงให้คาร์ดิโอร้องไห้ 😭 แต่ถ้าให้เวทก็มาดิงับ มีวันนี้เพราะช่อง caroline เลย 💪🏻 (ปจบ.กินน้อยลง>ออกกำลังน้อยลง แต่บอดี้ยังอยู่นะๆ)
ในรูปล่างคือกินเยอะ+เล่นหนักขึ้น จากตัวแห้งได้มางี้เลย พูมจัยยยย

[🥂PK @augusttherain]

อันนี้เจ๋งมาก สามารถทำ Personal Life Dashboard ของตัวเองไปเลยก็ได้นะ เช่น ของในตู้เย็นมีอะไร เหลือเท่าไหร่ อะไรใกล้หมดอายุ + คิดเมนูจากของที่มี / ของใช้ในบ้านชิ้นไหนซื้อเมื่อไหร่ ถึงรอบเปลี่ยนไส้กรองเมื่อไหร่ / subscription ทั้งหมดตัดเงินวันไหน / warranty ของแต่ละชิ้นหมดเมื่อไหร่ / ของที่ให้คนอื่นยืมไปอยู่กับใคร

หรือคนที่มีงานหลายอย่างก็ทำ Personal Work OS รวม deadline, invoice, ค่าใช้จ่าย, งานที่รอลูกค้าตอบ งานที่ต้อง follow up แล้วให้หน้า Summary หน้าเดียวบอกเลยว่าวันนี้มีอะไรต้องจัดการบ้าง

พอ AI ทำให้คนที่ไม่ได้เขียนโปรแกรมสร้างของพวกนี้เองได้ ต่อไปแทนที่จะหาว่า “มีแอปอะไรที่ทำแบบนี้ได้บ้าง” จะเปลี่ยนเป็น “มีอะไรในชีวิตที่น่ารำคาญพอให้เราทำแอปจัดการกับมันได้บ้าง” 😂

[#หนัมว่าดี @zeantoeiza]

วันก่อนเดินจะไปขึ้น mrt ตรงดิโอลด์สยามแต่ดันผ่านร้านขนมปังร้าน mommy's magic sourdough แต่ป้ายเดิมยังเป็นปืนสุชาติและเพื่อน ขนมปังและดิป อร่อยมากกกกกกกก แกชั้นไม่เคยกินซาวโดว์แล้วบอกอร่อย อันนี้คือร้านแรก ยอม กลับบ้านมายังเพ้อ เสียดายน่าจะซื้อมาซักโลฟ

[lumai @looookmai]

อมกๆๆๆ ลองวิธีอาบน้ำลดกลิ่นตัว กลิ่นเปรี้ยว กลิ่นสาบ ตามพสเกาละเริ่ดมาก อยากให้ทุกคนได้ลอง ใช้แค่สำลีแผ่นกับ baby oil
-ให้เท baby oil ลงบนสำลีให้ชุ่ม
-แล้วก่อนอาบน้ำก็นำมาเช็ดบริเวณที่มีการสร้างไขมันเยอะและเป็นจุดอับเหงื่อก่อน
-เช็ดเน้นๆ ที่รักแร้ หลังใบหู ท้ายทอย หลัง และร่องอก
-จากนั้นอาบน้ำอุ่น ถูสบู่ให้เกิดฟองแล้วล้างออกให้สะอาด

วิธีนี้ช่วยกำจัดกลิ่นได้อย่างหมดจดจริงๆ แถม baby oil ยังคุ้มค่าคุ้มราคาด้วย

อย่างเมื่อก่อนนี่คิดว่าตัวเองไม่มีขี้ไคล เพราะขัดผิวก็ไม่ค่อยมีอะไรออก สรุปพอลองเช็ดหลังหู หลังคอ คือตกใจมาก มีคราบติดมาแบบชัดสุด

[มนุดใจดี 💖 @jib_jaidee]

อะแฮ่ม... จะเขียนละเอียดนะ ใครจริงจังอ่านให้จบนะคะ 🙏​ (อธิบายคนไข้ซ้ำๆเหนื่อย ช่วยมารวมตัวกันตรงนี้ทีคับ)​

1. ตัด loop Sodium กับ carb ด้วยการ 'อย่าเริ่มกินขนม/น้ำหวาน'​ (ถ้าเริ่มกินปุ๊ป จะอยากกินอีก ถ้าไม่ได้เริ่มกินในวันนั้น มันก็จะไม่ได้อยากกินอีกค่ะ)
2. อาหารอย่าคลี๊นคลีนเกินไป กินให้เกิดความอร่อยและพึ่งพอใจ ไม่งั้นมันจะไปหากินเพิ่ม (แต่ก็ต้องเลือกกินด้วยนะคะ ไม่ใช่ฟินฉ่ำ แต่มีแต่ของทอด ไม่เอาน้า)
3. โปรตีนกับไขมันดีต้องเพียงพอ คาร์บต้องมีไฟเบอร์เข้าไปชลอการดูดซึม แปลง่ายๆคือ กินผักด้วย กินนำเข้าไปก่อน เน้นกินกับ เอาข้าวไว้ทีหลัง
4. อยากกินขนมอะไร เก็บไปกินหลังอาหาร เดินหลังอาหาร 15 นาที
5. ผลไม้ นม น้ำผึ้ง นับเป็นขนม!!!
6. ใน 1 วัน กินน้ำให้พอ เอาน้ำหนักตัว *35 ดูนะคะ ร่างกายบางทีมันแยกไม่ออก ว่าหิวน้ำหรือหิวหนม แรกๆจะฉี่บ่อยก็ไปฉี่ค่ะ (เดินคับคุณ!!)​
7. ถ้าต้องกินระหว่างมื้อ แอบซื้อขนมจำพวก fat bomb (อัดโปรตีนกับไขมันดี)​ จะได้ไม่กระตุ้นอินซูลิน อร่อย อิ่ม ฟิน อยู่ท้อง (ระวังแคลเกิน แคลสูงพอควร) เป็นไปได้คือฮึบเอา แรกๆไม่ชิน แต่เดวจะชินเอง
8. ****ใครนอนไม่พอ ที่กล่าวมาทั้งหมดถือเป็นโมฆะ ยังไงก็หิวขนมค่ะ****
9. ถ้าคุมได้พอโอเคแล้ว (รวมพวกน้ำด้วยนะ งดน้ำตาล 100%) และยัง bmi > 30 ปักปากกาโล้ด ถ้ามีงบ (แต่หล่อนต้องแน่ใจว่าหล่อนคุมทุกอย่างแล้ว!!!! )
10. เพิ่ม activity นะ เดินขึ้นลงบรรได ลุกนั่ง นั่ง เก้าอี้อากาศ แพล๊งกิ้งกับโต๊ะทำงาน ทำไงก็ได้ ขยับเยอะๆ สู้ว์นะครับ สู้วววววว์🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

อ่านถึงตรงนี้ เก่งมาก 🫰​ฝากรีโพสไปให้ถึงคนไข้ผมทุกคนนะคับ ขอบคุณคับ 🙏

[Jpybara @jpybara]

รายชื่อ 14 แบรนด์ที่ผ่านการตรวจสอบ VeriReal✔

- ยืนยันว่าใช้ AstaReal® จริง
- ปริมาณ Astaxanthin ตรงฉลาก
- ผ่านการตรวจสอบในห้องปฏิบัติการ

Last updated: Jul 2026

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

เห็นด้วยกับคุณปลา ทุกข้อเลย โดยเฉพาะข้อคสพ.

ถ้าเธอคือผญ วัย 30-37 ที่อยากพบคู่ที่ใช่แล้ว แบบไม่อยากเสียเวลา ใหม่แนะนำมากให้คุณควรเช็ควาสนาคู่ครอง!! เนื้อคู่

คือมันทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ + เช็คดาวจรอีก รู้เลยคู่มาตอนไหน เราจะได้เอาตัวเองไปอยู่ถูกช่วงเวลา

อันนี้มาตรฐานคู่ครองลองเช็คดวงโหราศาสตร์ไทยได้

เกษตร = มั่นคงยั่งยืน ฟีลคบคนไหนแล้วดีจะดียันแก่ดูแลกันยาวๆ
มหาอุจจ์ = คู่สูงศักดิ์โดดเด่นอำนาจ การงานตัวท็อปปังขึ้นเรื่อยๆ
มหาจักร = โลดโผน ทำงานแนววิดวะ ลุยฟีลหน้างาน แบบสายลุยแต่รวย
จุลจักร = น่ารัก คิวท์ๆ แบบสายคนธรรมดาที่สุขทุกวัน
นิจ = สมถะ สู้ชีวิต ต้องสร้างฐานะเอง
อุจจาวิลาส = สร้างตัวแต่อนาคตสำเร็จสูง แบบไล่ระดับไปปังในอนาคต
อุจจาภิมุข = คุณหนูตกอับ ชีวิตขึ้นลง
ประ = คู่ต่างชาติ เขาต้องพึ่งพาเขาบางเรื่อง เราต้องดูแลเขาบางเรื่อง

ละลองเอาคู่มาเช็คดวงจร = ทีนี้เราก็จะได้เจอคนของเราสักที บอกเลยว่าไม่ควรพลาด!
ใครเบื่อกับรัก toxic รักๆเลิกๆ ทักมาน้า บ้านเขียว

[ดิบ4cute @madamsashimi]

แกว่า #หลวงพ่อโสธร แม่นป่ะ #คนแปดริ้ว จะมาบอกให้ฟังค่ะ #คุณนายปลาดิบ

[Proyy @SOFEEEE8]

ปันปันชีจบโทวิทยาศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพมาอ่ะแล้วชีมาแชร์ว่าชีกินวิตามินอะไรบ้างเยอะมากนะแต่ชีบอกกินไปแล้วไม่ทับกันแน่นอน
สรุปได้ประมาณนี้
- ประจำเดือนมาวันแรก > Ovarian care แบรนด์ Thorne มี myo-inositol ดีกับระบบเผาผลาญเผาผลาญภายใน Coenzyme + Folate ดูดซึมง่าย ร่างกายใช้ได้ทันที ไม่ต้องรอแปลงสภาพ
- ออกกำลังกายเยอะ > Beta Alanine
สำหรับวันที่ต้องการ energy
- Longevity mix ของ Byan Johnson มี Creatine/ Calcium/ Alpha-Ketoglutarate/ Taurine/ Lysine/ Glucosamine/ Glutathione/ L-tryptophan ครบในช้อนเดียว
- เสริม Creatine (เพิ่มพลังงาน/มวลกล้ามเนื้อ) ใส่ Clean Protein ของ Tropeaka
- เติม Magnesium คนออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้องการคลายตัว แต่ของ BIOptimizers จะผสมหลายๆอย่าง มี Fiberment + Prebiotic
- Collagen ของ CollagenUp เป็นคอลลาเจนเปปไทด์ที่มี vitaminC
- Antioxidant จาก longevityhub ประโยชน์แบบรวมๆเรื่องฝุ่น มลภาวะใดใด
- NRC, citrulline, glycine*
- Bio-peptide*
- Urolithin A จากทับทิม เสริมพลังงานระดับเซลล์ ของ timeline

** และทุกคนคะ ข้อมูลนี้เป็นการสรุปจากสิ่งที่ปันปัน สุทัตตา แชร์เกี่ยวกับอาหารเสริมที่เธอรับประทาน ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และการเรียนด้าน Anti-Aging ไม่ได้หมายความว่าเธอเป็นแพทย์ ควรศึกษาข้อมูลและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมนะคะ
สรุปโดย Cr.เพจ FB รีวิววนไป

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

โอ๊ยฉันนอนไม่หลับ
*****ความเชื่อส่วนบุคคลนะ อ่านเอาอรรถรสนะคะ

ช่วงดาวพฤหัสเสริต
17มิถุนายน2569-18กันยายน2569
93 วัน ต้นๆเดือนฉันบ่นนอนไม่หลับใช่ไหม
ฉันก็เลยไปเช็คดวงประจำเดือน
คือเป็นคนติดดูดวงเมืองแบบจะวางแผนงาน

ครูก็ไล่ไทม์ไลน์เหตุที่จะเกิดขึ้นไว้ให้
ละแกบอกว่า จะมีเหตุเรื่องการสูญเสียพระปฏิบัติดีปฏิบัติชอบนะพี่จะไล่ติดกันหลายรูปเลย
( ฉันก็ว่า มันเกิดไปแล้วมั่งเรื่องรถชนพระ )

ล่ะเขาก็เถียงว่าไม่พี่ จะไล่เลย ติดๆกัน พี่มีบุญสัมพันธ์ด้วย
( ปกติเขาจะไม่บอกเรื่องแบบนี้เลย )
แล้วพวกเธอ
เมื่อต้นเดือนก็หลวงปู่สมาน ฉันก็เคยไปตัดบาตรท่าน
วันก่อนหลวงปู่จื่อ ฉันก็ยกเป็นต้นบุญต้นแบบ
เมื่อวานหลวงพ่อวิโมกข์ วัดที่ระยองที่ฉันไปปฏิบัติธรรมบ่อยๆ

โอ๊ยย ก็แสดงธรรมให้ลูกปลดปลงโพดดอก

ที่ใจไม่ดีคือ ไอ้ที่เตือนๆไล่ๆไว้ใน 93 วันนี้
มันเริ่มมาแล้ว
ดินสไลด์ เหตุดินถล่ม
ข่าวกราดยิง เหตุขัดข้องทางอากาศ
ทองขึ้น

แล้วมีอีกสองเหตุ ที่เขาบอกว่า มันจะหนักกว่าที่ข่าวที่ผ่านมา..
ระวังเรื่องโคลน เรื่องดินเอาไว้ แต่เหมือนไม่ดินว่า เหมือนเป็นหินกะซากไม้ไหลหลากเร็วๆ
ไซต์ก่อสร้างเครนอะไรระวังให้ดี

ที่ใจไม่ดีคือเรื่องพระนี่แหละ
แล้วเขาไม่บอกไงว่าต้องเตรียมใจกี่รอบ

แล้ว...ที่น่าตกใจคือ
ถ้ามีเหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้น
( ออกอากาศไม่ได้ค่ะ )
ดวงอนุทินอาจได้อยู่ครบวาระ
...
...
เศร้ากว่าเก่าเลยบัดหนิ...

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

#รีรัน ท่า Warm up ก่อนเดินลู่ “ทำทุกครั้ง” ช่วยให้เดินสนุกขึ้น ร่างกายไม่ต่อต้าน ไปถึงเป้าหมายได้เร็ว อยากรู้ต้องลอง 🔥💪🏻

[Ugee౨ৎ 🥐🌷 ༝⁺໒꒱ིྀ @UGeeug]

เฉลย #อรุณรุ่งEP11 ซีนนี้ทหารที่จ่อปืนคือคนของท่านกิตติค่ะ เนื่องจากจากท่านกิตติ รู้แผนล่วงหน้าว่าจะมีการก่อจราจล เลยวางกำลังแฝงตัวเข้าไปในกลุ่มกบฏบวรเดช จากซีนที่ฉาย น่าจะเป็นช่วงสับสนว่าเป็นคนของฝั่งไหน ยังไงภพธีร์ ก็ได้กลับบ้านไปหาทินกรค่ะ เพราะเราสายสุขนิยม เน้นเดาไปจบแบบไม่เดรส ไม่ตรายยยย~ 55555

#.ใครจะตายไปก็ตายไปยกเว้นภพกะทิน
#. คุณเชื่อผมสินี่เขียนบทเองกับมือ 🤣

THE EDGE OF HORIZON EP10

#อรุณรุ่ง #TheEdgeOfHorizon #อรุณรุ่งEP10

[บอนอ . @Passion_girlies]

โหหหห ดูเยอะมากก มีทุกหมวดบอกเลย 5555555

— หมวดคนไทยในต่างแดน ⬇️
1. jayy crane(ไม่ค่อยลงคลิป) 🇺🇸สาวไทยที่ฟลอริดา ชอบปลูกผัก ทำอาหาร เล่นกับน้องหมา ปิกนิกตามเกาะ ทัวร์เก็บเฟอร์นิเจ้อรอบหมู่บ้าน

2. mamahaga 🇯🇵หม่าม๊าน้องมิโซะ&มิลิน ทำเบนโต๊ะน่ากินมากก คลิปเดลี่รูทีน ซื้อของที่costco ทำสวน

3. บ้านไร่ตุรกี 🇹🇷คุณเฟิร์นสุดครบเครื่อง ทำอาหารเก่ง ทำเส้นบะหมี่สดก็ทำมาล้าว บรรยากาศบ้านไร่ ตกปลา ของhandmade

4. ไหมไทยในฝรั่งเศส 🇫🇷ยายไหมกับอ้ายบุญเถิง ทำของทอด ปอเปี้ยะ ข้าวผัดไปขายตลาดนัดเช้าวันเสาร์ ทำอาหารมื้อเย็นให้ปู่ย่าพร้อมกับลูกสาว

5. peachii 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇬🇧 พี่พีชชี่สาวไทยในลอนดอน สตีเฟ่นอปป้าาาและมาร์ธาน้องสาวคนไทย😆 ดูVlogmonth ทัวร์โรงเรียน&มหาลัยในอังกฤษ budgets challenge ครัวขากๆ ซื้อของตกแต่งบ้าน

6. ซอสะใภ้เกาหลี 🇰🇷คนไทยที่ช่วยครอบครัวสามีทำร้านอาหาร เผยแพร่อาหารไทยสู่คนเกาหลี พืชผักรอบบ้านทำเมนูแซ่บๆได้หมด

7. ครัวคุณสมบูรณ์ 🇸🇪คุณแม่ลูก2ในสวีเดน ทำอาหารแบบเบิ้มๆจุกๆ ไม่หวงของ พาชมเมือง สามีน่ารักมากก ครอบครัวอบอุ่นสุดๆ

[L'enfer, c'est les autres | Kitti @enfer_les]

ขอความเป็นธรรมให้ภพอีกครั้ง
พระองค์หญิงเป็นโรคไตระยะสุดท้าย หมอบอกเองว่ารักษาไม่ได้แล้ว อยู่ในภาวะประคอง อาจจะเสียชีวิตเมื่อไหร่ก็ได้ ซึ่งก็เป็นปกติของคนสูงอายุโดยเฉพาะในสมัยนั้น ต่อให้อยู่วังก็ป่วยได้

ไอ้ภพอุ้มไปหาหมอ ตามมาถึงบ้าน ดูแลทุกอย่าง ถามว่าลูกผมผิดอะไร ใครทำให้ต้องขายวังเอ่ย

THE EDGE OF HORIZON EP10

#อรุณรุ่งEP10

[L'enfer, c'est les autres | Kitti @enfer_les]

ประวัติศาสตร์หลังฉาก
#อรุณรุ่งEP10

เคยสังเกตไหมว่า ใน #อรุณรุ่ง ไม่มีคำว่า “สวัสดี” หลุดออกมาจากปากตัวละครเลย

English version below ↓

นี่ไม่ใช่เพียงการเลือกใช้ภาษาให้ดูย้อนยุค แต่เป็นรายละเอียดทางประวัติศาสตร์ที่น่าสนใจ เพราะในช่วงเวลาที่เรื่องดำเนินอยู่ คนไทยยังไม่ได้ใช้ “สวัสดี” เป็นคำทักทายทั่วไปอย่างที่เราคุ้นเคยในปัจจุบัน

คนไทยไหว้กันมาก่อนแล้ว การไหว้เป็นกิริยาทางสังคมสำหรับแสดงความเคารพและทักทาย แต่ไม่ได้หมายความว่าต้องพูดคำว่า “สวัสดี” ประกอบ

แล้วคำว่า “สวัสดี” มีรากศัพท์มาจากคำว่า “โสตฺถิ” ในภาษาบาลี และ “स्वस्ति” (svasti) ในภาษาสันสกฤต ซึ่งมีความหมายเกี่ยวกับความเป็นสิริมงคล ความดี ความเจริญ และความปลอดภัย คำนี้มีใช้อยู่ในภาษาไทยมาก่อนแล้วในลักษณะของคำอวยพรและคำที่มีความหมายเป็นมงคล

ใน พ.ศ. 2476 พระยาอุปกิตศิลปสาร (นิ่ม กาญจนาชีวะ) ผู้เป็นอาจารย์ด้านภาษาไทยและสันสกฤตที่คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้นำคำว่า “สวัสดี” มาใช้เป็นคำทักทายในหมู่อาจารย์และนิสิต พระยาอุปกิตศิลปสารยังส่งเสริมให้นิสิตใช้คำนี้ต่อมา โดยใน พ.ศ. 2478 ท่านเขียนถึงนิสิตว่า ควรใช้ “สวัสดี” เป็นคำปราศรัยอย่างเป็นกิจจะลักษณะ และเห็นว่ามหาวิทยาลัยควรเป็นจุดเริ่มต้นให้คำนี้แพร่หลายออกไป

วันที่ 22 มกราคม พ.ศ. 2486 รัฐบาลจอมพล ป. ประกาศให้ใช้คำว่า “สวัสดี” เป็นคำทักทายเมื่อแรกพบกัน โดยเริ่มจากการกำชับข้าราชการ และส่งเสริมให้เผยแพร่การใช้คำนี้ออกไป เหตุผลของรัฐในเวลานั้นไม่ได้มีเพียงเรื่องมารยาท แต่สัมพันธ์กับแนวคิดเรื่องความเป็น “อารยะ” การสร้างแบบแผนการพูดจา และการสร้างพฤติกรรมร่วมของคนในชาติ รัฐมองว่าการมีคำทักทายที่เป็นแบบแผนเป็นส่วนหนึ่งของการปรับปรุงวัฒนธรรมและภาพลักษณ์ของคนไทยในยุคสมัยใหม่

Have you noticed that in #TheEdgeofHorizon, the word “sawasdee” hardly ever comes out of the characters’ mouths?

This is not simply a choice of language to make the series feel more historical. It is an interesting historical detail because, during the period in which the story takes place, Thai people had not yet adopted “sawasdee” as a common greeting in the way we know it today.

Thai people had already used the wai as a social gesture to show respect and greet one another. However, it did not necessarily come with the word “sawasdee.”

So, where does the word “sawasdee” come from?

The word “sawasdee” has its roots in the Pali word “โสตฺถิ” and the Sanskrit word “स्वस्ति” (svasti), which carry meanings associated with auspiciousness, goodness, prosperity, well-being, and safety. The word itself had already existed in the Thai language before this period, primarily in blessings and expressions conveying auspicious meanings.

In 1933 (B.E. 2476), Phraya Upakit Silapasan (Nim Kanchanachiva), a scholar and professor of Thai and Sanskrit at the Faculty of Arts, Chulalongkorn University, introduced “sawasdee” as a greeting among university professors and students. He continued to encourage students to use the word, and in 1935 (B.E. 2478), he wrote to students encouraging them to use “sawasdee” as a formal greeting, believing that the university could serve as a starting point for spreading its use more widely.

Then, on January 22, 1943 (B.E. 2486), the government of Field Marshal Plaek Phibunsongkhram officially promoted “sawasdee” as a greeting to be used when meeting someone for the first time. The policy initially focused on government officials and encouraged them to spread the practice to others.

The government's reasoning at the time went beyond simple etiquette. It was connected to ideas of being “civilized,” establishing standardized forms of speech, and creating shared social practices among the Thai people. Having a standardized greeting was seen as part of the broader effort to modernize Thai culture and the image of Thai people.

อ้างอิง
22 มกราคม 2486 ประกาศใช้ ‘สวัสดี’ คำทักทายแห่งความปรารถนาดี
https://t.co/x4msNdZcR6