من يعاني من عدم التوفيق في حياته يقول :
اللهم اني استغفرك من كل ذنب يعقب الحسرة ويورث الندامة ويرد الدعاء ويحبس الرزق يارب ان كان هناك ذنب يحول بيني وبین تیسیر اموري فإغفره لي
كذبات توقف حياتك بدون ماتدري:
-بنجز اذا صار لي خلق..
مشكلة التسويف انه يبدأ من اصغر الامور الى اكبرها ، اذا بتننظر مزاجك بتوقف حياتك على مشاعرك
-بكون سعيد ( اذا )تحقق هذا الشيء
لما تربط سعادتك بشرط هذا وهم ، حتى لو تحقق بتنبسط يوم يومين بعدين بتتكيف ، السعادة اسلوب حياة واللي مايقدر ابسط الامور ماراح يقدر شيء
-برتاح اذا توظفت ، برتاح اذا سويت بزنس ، برتاح اذا تخرجت.اذا كبرت..الخ
كل هدف يتحقق يجر وراه مسؤوليات اخرى
مافيه راحة او سعادة مطلقة بالدنيا .
قال تعالى(لقد خلقنا الانسان في كبد)لاتبحث عن المثالية في حياتك ، اسعى على ان يكون وضعك الطبيعي انك (راضي) في كل الاحوال ..
•هدف بلا موعد نهائي = خيال
•هدف + موعد نهائي = هدف حقيقي
•هدف + موعد نهائي + خطة = نية واضحة
•هدف + موعد نهائي + خطة + عمل مستمر = نجاح
•هدف شخصي ذو معنى + موعد نهائي + خطة + عمل متسق = إنجاز
@psyartn النوم يشكل بنسبة ٨٠٪ مهدّئ للدماغ والأهم من هذا كله راقب تفكيرك أثناء اليوم حتى تهنأ بنوم عميق
كل شيء تفكر به ينعكس على هرموناتك وتصرفاتك الخ
وقاعده أخرى: كل ماتحرك الجسم إرتاح الدماغ
التوتر المزمن يرفع هرمون الكورتيزول، وهذا يسبب تغيّرات في الدماغ
- يضعف الذاكرة والتعلّم (الحُصين)
- يزيد القلق والخوف (اللوزة الدماغية)
- يضعف التركيز واتخاذ القرار (القشرة الجبهية)
مع الوقت، يصبح الدماغ أكثر حساسية للضغوط وأقل كفاءة بالتفكير !
@MT9__ هنا المشكلة السعودي يستقعدون له ماعندهم مشكلة يجيبون اسوأ الموظفين بشهايد مزورة ويثقون فيهم ثقة عمياء
قبل كم سنة عملو أول اختبارات مهنية هندسية للأجانب اللي قعدوا سنوات يشتغلون بالبلد و كانت النتيجة صادمة بين 24 ألف مهندس 98٪ رسبوا بالإختبار
اليوم لو تبحث عن الخبر ما تحصله اختفى
@Ksa305Mbs ما ينسينا الخطا حب الخشوم
ولايطهرك المطر عشرين عام
مخطي ترضى لنا ظلم الظلوم
ومخطي ترضى على شعبك يضام
بايع شاري على شعبك تسوم
مايهمك بالحلال وبالحرام
لاجل شعبك بيننا كنت محشوم
لكن الحشمة خسارة باللئام
يوم فشلنا صواريخ الخصوم
رحت ياوجه الفلس ترمي كلام
#شاورمر