SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ）

東京近郊でシステマを練習している団体です。 システマの理念であるknow yourself（汝自身を知れ）を探究しています。誰でも気軽に参加できるので興味ある方はご連絡ください。 [email protected]

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

11月の日程です。
来月もよろしくお願いします。

■セルフラボ
11/7（土）10:00
11/10（火）20:00
11/17（火）20:00
11/21（土）10:00
11/24（火）20:00

下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

10月の日程です。
来月もよろしくお願いします。

■セルフラボ
10/6（火）20:00
10/10（土）10:00
10/20（火）20:00
10/27（火）20:00

下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

お疲れ様です。

9/1（火）本日のセルフラボは体調不良のため、中止にさせていただきます。

急な変更で申し訳ないです。

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

9月の日程です。
来月もよろしくお願いします。

■セルフラボ
9/1（火）20:00
9/8（火）20:00
9/12（土）10:00
9/15（火）20:00
9/29（火）20:00

下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

8月の日程です。
来月もよろしくお願いします。

■セルフラボ
8/4（火）20:00
8/18（火）20:00
8/25（火）20:00
8/29（土）10:00

下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

７月の日程です。
来月もよろしくお願いします。

■セルフラボ
7/11（土）10:00
7/14（火）20:00
7/21（火）20:00
7/28（火）20:00

下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

６月の日程です。
来月もよろしくお願いします！

■セルフラボ
6/2（火）20:00
6/9（火）20:00
6/16（火）20:00
6/23（火）20:00
6/30（火）20:00

下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

５月の日程です。
来月もよろしくお願いします。

■セルフラボ
5/12（火）20:00
5/19（火）20:00
5/26（火）20:00
5/30（土）10:00

下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

４月の日程です。
来月もよろしくお願いします。

■セルフラボ
4/7（火）20:00
4/11（土）10:00
4/13（月）20:00
4/21（火）20:00
4/25（土）10:00

下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

３月の日程です。
来月もよろしくお願いします！

■セルフラボ
3/10（火）20:00
3/24（火）20:00
3/31（火）20:00

下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

2月の日程です。
来月もよろしくお願いします！

■セルフラボ
2/3（火）20:00
2/7（土）10:00
2/16（月）20:00
2/24（火）20:00

下北沢駅周辺

※月・火・土であるのでお間違いなく。

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

お疲れ様です。

大変申し訳ないですが、どうしても下記の日程が都合付かなくなり、中止にさせていただきます。

1/17（土）10:00 中止
1/19（月）20:00 中止

1/27（火）20:00
はありますので、都合が合えば練習しましょう。

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

1月の日程です。
月・火・土でありますのでお間違いなく。
来年もよろしくお願いします。

■セルフラボ
1/5（月）20:00
1/17（土）10:00
1/19（月）20:00
1/27（火）20:00
場所：下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

セルフラボを立ち上げて、ミカエルの動画から生命そのものの働きとも言える小さい筋肉の動きについて探究してきました。
ありがたくも練習相手にも恵まれてこの感覚を深めることができました。
一緒に練習できたこと本当に感謝しております。
来年も色んな方と練習できると嬉しいです！

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

12月の日程です。
興味ある方は気楽に連絡ください。

■システマセルフラボ
12/2（火）20:00
12/9（火）20:00
12/16（火）20:00
12/20（土）10:00

場所：下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

11月の日程です。
土曜日も朝早いですが、追加しました。
興味ある方は気楽に連絡ください。

■システマセルフラボ
11/1（土）10:00
11/11（火）20:00
11/29（土）10:00

場所：下北沢駅周辺

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

あったかい紹介わざわざありがとうね。
感謝感謝！

[あっつみー @Atsumi65595906]

https://t.co/DmxaHcy7rS

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

@systemaWT ありがとうございます！
西東京の木曜代行のおかげで、テーマが定まったので西東京にも感謝です！

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

７名の方にお越しいただき、セルフラボのスタートを切る事ができました。
本当に感謝です！

ミカエルの動画を見返す中、ミカエルが言っている小さい筋肉の動き、補う・調節する力、自然であることを追究するべく、充実して愉快な時間を過ごすことができました。
今後もこのテーマを追究していきます！

[SYSTEMA SELF LAB（セルフラボ） @sys_self_lab]

ご紹介ありがとうございます！

[Systema T'style MinamiFujisawa @systema134]

システマのスピリッツ。SYSTEMA SELF LAB始動＠下北沢周辺
⇒ https://t.co/kEEmw87H67 #アメブロ via @ameba_official