게으른 사람들은 자기자신을 다루려면 스킬이 좀 있어야 하는듯. 절대 날 다그치면 안됨 금방 도망침ㅋㅋ 꼼수를 써서 작은 일로도 올~나 좀 대단쩐다ㅋㅋ 하게 만들어야함.
일을 시킬때는 시간대와 시간을 제한하고 그 이후에는 자유롭게 풀어줄것.(압박감만 느끼다가 아무것도 안 하는 경험 많쥬?)
전에 쓰기로 했던
INTP의 집중력 높이는 방법
노하우라고 하기는 뭐하지만
1. 포모도로 방법
25분 타이머와 목표를 설정하고 예능 미션하듯이 한다.
끝나면 5분 쉰다.
이걸 🍅하나로 세고
🍅×4개 하면 30분 길게 쉰다.
시간을 🍅로 세니까 시각적으로도 잘 보여서 계획 과소평가를 막는데 도움 됨
내가 보려고 써본 2번 이상 방문 했던 맛집 리스트,,🍽️
+아재입맛 다수 포함..순서의미없음..서울위주..괄호안은 가봤던 지점
1.세광 양대창 (강남,종로,역삼)
2.골목집 곱창 (사당)
3.명동교자 (명동,이태원)
4.스페인클럽 (가로수길,이태원)
5.하트타임 (고속터미널)
6.정담은 보쌈 (안국)