心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん）

キャリカレで心理カウンセラー取得。 その他、SNSに飛べるようになりました。他のも宜しくお願いします🥺

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

誰かや何かなど
自分以外のせいに生きていると
人生は何も好転しない。

まずは
自分の人生は自分の責任にある。
自分の人生を自己責任で生きる必要がある。
と言う事を理解しないといけない。

幸せを掴み取る為には
自分のせいで
いかに生きれるか。だなと。。。

#心理カウンセラー

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

一瞬一瞬、1秒1秒を大切にする事は
大事だけどなかなか、難しい。

日々の中で
毎日のちょっとした時間を
大切にする事からやってみよう。

そう言うことの繰り返しが
『自分を大切にする。』に繋がるから。

#心理カウンセラー

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

過去の栄光は
所詮過去のもの。

未来、どう生きていたいかは
今をどう生きて行くか。

今の積み重ね。
今をどう生きて行くのかで
未来にどう生きているかが変わる。

だから、今を大事に。

#心理カウンセラー

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

自分がどう思うか。
相手がどう思うか。

どちらも大事で
相手が悪く思う事は自分も
悪く思うかもしれない。

自分が良く思う事は
相手も良く思うかもしれない。

自分が嫌な事を相手にはしない。
自分がされて嬉しい事をする。

やっぱり
これ大事だよね。

#心理カウンセラー
#介護士

[藤です @kiroro_fujifuji]

この度、2026年11月28日開催
藤さん企画vol.11 下北沢LOFTについてご予約を受付ておりましたが本公演の予約チケットは完売sold outしました。
ただいまの時間をもって予約受付を終了させていただきます。
早い時期からの、たくさん���ご予約をありがとうございました。

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

客観視は大切で今見える。 | 介護��祉士なの？心理カウンセラーなの？ 両方です。

久しぶりにアメブロ投稿。

自分をいかに客観視出来るか。
それが今の理解に繋がる。

https://t.co/LhTg0Rv9ym
#Amebaブログ #アメブロ
#心理カウンセラー
#客観的視点

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[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

#介護職あるある
パッドを洗濯してしまい
洗濯機の中がポリマーだらけ。笑

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[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

@cocorosinger @singformuta 今日のライブもお疲れ様でした♪
仕事が長引いていけなかった💦🙇

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

@cocorosinger 今日の町田は少し緊張しているような気もしたけど
いつも通りのこころちゃんだった^_^
丁寧に歌ってた👍

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

https://t.co/eMVvqwBRDh

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

大きな夢を持つ事は大切
でっかい目標を立てるのもいい

でもいきなり大きな事を
やらない

目的に意識して
少しずつでも進んで行けば
そこに辿り着けるから

全然進んで無いかもって
急に急いだり焦らない事が大切

焦らずしっかり一歩を踏み締めて
やっていきましょう

#心理カウンセラー

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

生きる意味は大切です。
しかし、生きているみんなが
意味を見つけて生きるのは難しい。

でも、何か一つでもいいので
自分は何かの役に立っている。
と言う物を見つけましょう。

見つからなかったら
少しでも
何かをやってみる所から
又は、始めてみるのが
良いと思いますよ。

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

誰かに認めてもらいたい思いは
少なからずみんな持っている。

でもそれで苦しいなら
誰かに認めてもらおうとしないで

1番に自分が自分を認めてあげて欲しい。

自分の承認欲求は
自分で満たしてあげましょう。

自尊心を育��事にも繋がります。
とても大切な事ですよ。

#心理カウンセラー

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

今目の前にある
当たり前だと思ってる物は
当たり前ではない事を理解しましょう。

当たり前だと思っている事が
当たり前じゃ無くなった瞬間に
人は後悔をしてしまう。

全ては当たり前じゃないって事。

今目の前の事が
当たり前ではない事に感謝して
生きてみましょう。

#心理カウンセラー

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

アメブロを投稿しました。
『もうすぐ今年も。』
#アメブロ #かんたん投稿
https://t.co/FwliiIkWoh

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

人生は諦めたら全て台無し。

人生は諦めたらダメだけど
心配や不安も不満やイライラとか
そう言うのは
どうでもいいって手放しちゃいましょう。
全部、捨てちゃいましょう。

一旦、執着を無くしてみる。を
やってみて欲しいなと思います。

気持ちが楽になるはずですよ。

#心理カウンセラー

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

何の為に。って大事だなと。

理由や根拠など関係なく
スパッと行動するのも大切で

でも、実は考えてないだけで
ちょっと考えると
実は、理由があったり。

何の為にやってるのか。
ここに立ち戻ると
意外と、前に進めたりする。

迷ったら
何の為に。を思い出しましょう。

#心理カウンセラー

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

幸せになる事を焦らないでいい。
幸せを急がなくてもいい。
何故なら
幸せは自分の尺度で決まるから。

幸せだなと思えるハードルを
下げるだけで
幸せな気持ちは得られる。

幸せは慣れて順応してしまいます。

常に幸せを見つける事が大切ですね。

#心理カウンセラー

[心理カウンセラー若宮拓郎 （わかちゃん） @t_wak58]

アンテナって大事。

自分の���持ちに対しても
誰かの為に何かをしたいと思う時も
アンテナを立てるのは重要です。

自分の心と向き合う時に必要な事。
相手の心を思いやる時にも
また、大切な事。

要するに意識を向ける。って事です。

アンテナを立て
意識を高めていきましょう。

#心理カウンセラー