طبيب ريتويت

أسعى لنشر الوعي الطبي الصحيح من خلال نخبة من الأطباء والمختصين

[د. هشام الخياط @Dralkhayat]

كيف تحسّن الرياضة مقاومة الإنسولين؟ 🏃🏻

دراسة في Nature Communications وجدت أن 12 أسبوعًا من التمارين خفّضت بروتين Miro1 في العضلات، بالتزامن مع تحسّن حساسية الإنسولين.

اكتشاف واعد، لكن استهداف البروتين دوائيًا لم يثبت بعد لدى البشر.

#السكري #الخياط_كلينك

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

فهمنا لمرض السكري النوع الثاني لا يقتصر على تخفيض السكر التراكمي ، تقليل حصول المضاعفات ، تحسين جودة الحياة

بل من المهم النظر إلى
( المحافظة على خلايا بيتا ) كون السكر النوع الثاني مرض مزمن يزيد مع الوقت في الشدة بسبب اجهاد وموت خلايا بيتا التدريجي

خصوصا عندما يكون المصاب صغير سن في الثلاثينات او الأربعينات

لذلك افكر .. هل فقط نبغا نحسن السكر حاليا ولكل حادث حديث في المستقبل
او من الافضل تصميم خطة علاجية تساعد ايضا في الحفاظ على خلايا بيتا اطول مدة ممكنة بدون الحاجة إلى الأنسولين الخارجي

فما هي الأمور الي تساعدنا على الحفاظ على خلايا بيتا ؟

اولا : حاجات غير دوائية مثل

١- السمنة
كلما زاد الوزن ، تزيد مقاومة الأنسولين ، يضعف البنكرياس اسرع

٢- التدخين
يجهد البنكرياس باليات مختلفة

٣- التاخر في العلاج لفترة طويلة
يستنزف مخزون خلايا بيت

٤- التخبيص في الاكل والإفراط في الكاربوهيدرات
يجهد البنكرياس

ثانيا : الادوية الي تحافظ على كفاءة البنكرياس مثل

الاعلى
- البايوجلبتازون
- GLP-1

جيدة
- ميتفورمين
- SGLT2

عادية
- DPP-4

لا تحافظ على الكفاءة
- مجموعة السلفانايليوريا

[د. عبدالمجيد الفاخري (دكتور شبكية) @AlFakhriA]

فلاشات النور أو ستارة سوداء مفاجئة بالعين هذي طوارئ.. لا تأجل الفحص ولا دقيقة.

[د. فاطمة المغلوث @FatmaMag]

إذا كان الـSystematic Review جزء من الماجستير أو الدكتوراه، ضروري تكون فاهم منهجيته وكل مرحلة فيه، من الـScreening إلى تحليل النتائج وتفسيرها.

الـAI ممكن يساعدك، لكن دقة النتائج وصحتها مسؤوليتك أنت، وأي أخطاء قد تعرّضك لتبعات أكاديمية وأخلاقية.

في أكاديميتنا @DonewiseAcademy نقدم كورسات الـSystematic Review الطبي وغير الطبي، نأسسك فيها علميًا وعمليًا عشان تنجز بحثك بفهم وتناقش قراراتك بثقة.
للوصول للمراجعة المنهجية المنتظمة الطبي او الغير طبي :

https://t.co/ghHpAT1Xhv

[د.رضا بخش dr.bakhsh @bakhsh_reda]

لا تُوجد مقارنة بين مفعول #الصيام_المتقطع في علاج السكر النوع الثاني و الأدوية ..

السكر قد يختفي تماما من ثالث اسبوع .. نفس تأثير عمليات السمنة .. و النتايج تكون مستدامة بعد انقاص ١٠٪ من الوزن و شبه مؤكدة بعد انقاص ١٥-٢٠٪ ..

[د.محمد بلغيث البارقي @MBalghith]

✳️في دراسة حديثه المرضى اللذين ركبوا دعامات واخذوا ثنائي اسبرين وبلافيكس مع بعضهم للمده المطلوبه كامله
✳️اثبتت الدراسه بعدها لمده ٢.٣ سنه ان الذين ياخذون البلافيكس فقط مقارنه بمجموعه الاسبرين فقط كانت نسبه الجلطات عندهم اقل

✅clopidogrel monotherapy was associated with lower ischemic risk than aspirin

[د.عاصم مخدوم @asimmakhdom]

اذا تجلس فترات طويلة خلال عملك .. احفظ هذه التمارين #عشان_ركبتك

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

ماكنت أتوقع إن زيارة واحدة ممكن تختصر مشوار كامل!

اليوم بعض العيادات توفر تحاليل فورية خلال دقائق مثل:

🔺السكر التراكمي
🔺تحليل الدهون
🔺زلال البول

تدخل للطبيب، تظهر نتائجك أثناء الزيارة، وتخرج عارف أهم مؤشراتك ومعك الخطة العلاجية والوصفة👌

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

أفضل ترتيب للأكل لتخفيف إرتفاع السكر

ابدأ بالخضار 🥗
ثم البروتين والدهون 🍗🥩
واختم بالكربوهيدرات والسكريات🍚🌾

.

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

للمصابين بالسكري✨

أفكار لأطباق طعام حسب أحدث الأدلة الارشادية

🔺½ الطبق خضروات غير نشوية
🔺¼ بروتين قليل الدهن
🔺¼ كربوهيدرات عالية الجودة مثل الحبوب الكاملة

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

🌟🌟🌟

القاعدة العامة أي شخص ماعنده تاريخ عائلي أو سمنة أو أي من عوامل الخطر الأخرى..

ضروري يتأكد من وضع السكر بداية من عمر ٣٥ سنة

[د. يوسف شمس الدين @YAYshamsaldeen]

في نصف دقيقة

💊دواء فينرينون للمحافظة على وظائف الكلى لمرضى السكري

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

إذا سويت تحليل الدهون وظهر الكلسترول الضار عندك 190 ملجم/دسل

هذا الفيديو لك👇

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

💡البنكرياس عند الشخص السليم يفرز تقريبا 30 وحدة من الإنسولين يوميا.

والجميل أنه لا يُفرز بشكل ثابت، بل على دفعات صغيرة كل 5 دقائق

وبعد الأكل يبدأ بالارتفاع خلال 8–10 دقائق، ويبلغ ذروته خلال 30–45 دقيقة

سبحان الخالق؛ دقة مذهلة في تنظيم سكر الدم👌

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

🚨 لمريض السكري النوع الثاني

اختيار العلاج لا يعتمد على السكر فقط!

وجود أمراض القلب أو الكلى أو السمنة قد يغير اختيار الدواء تماما

كيف نختار العلاج الأنسب؟👇

[طبيب ريتويت @tabib_rt]

مريض بحاجة للتبرع بصفائح الدم والدم
بنك الدم - الكويت الجابرية

باسم محمد احمد الصقر

[أرشفة الفيبروميالجيا🦋 FM CFS ME @KsaFM_CFS_ME]

مبادرة رائعة وهامة 🔎 لتصنع لكم الأمل ❤️

لمرضى الألم العضلي الليفي ( الفيبروميالجيا ) او لمن يعرف شخصًا يعاني منه

حيث تقرر عمل هذه الدراسة 📚 الهامة بعنوان :
“ دراسة مدى انتشار مدى انتشار الصدمات النفسية لدى مرضى الألمُ العضلي اللیفي ”
وكل الشكر للمشرفة د. أثير الحميداني من جامعة القصيم، وللتعاون مع مجموعة الفيبروميالجيا السعودية 🇸🇦( سابقا ).

عبر استبيان يحفظ الخصوصية والسرية ومعتمد بالكامل 👇🏻
https://t.co/ayoNCSxREy

نشر ودعم هدا البحث العلمي الهام يضفي فهم أعمق ل الفيبروميالجيا وعلاقته بالصدمات النفسية.
✨ دقائق قليلة من وقتك قد تغير حياة الكثيرين.

متطلعين لمساهمتكم بكل ثقة 💪

#فيبروميالجيا
#FM_CFS_ME
@atheer4162

[د. عبدالله العنزي Abdullah Alenezi @Alenezi_MD]

يسعدني مشاركتكم المقال المنشور اليوم في صحيفة عكاظ، والذي يتناول فيه بالنقاش عن أمراض المرارة طرق الوقاية والعلاج.

قراءة ممتعة وأتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

https://t.co/6w8uLbtbga

@OKAZ_online @alhattar

[🇸🇦 العلاج الطبيعي 🇸🇦 @physio_clinics]

👨🏻‍⚕️الإختبارات الخاصة للأطراف السفلية✨
📍اختبارات مفصل الورك (Hip):
1. Thomas Test: يكشف تقلص عضلات الثني الأمامي (Hip flexion contracture).
2. FABER Test (Patrick): يكشف مشاكل مفصل الورك أو المفصل العجزي الحرقفي.
3. Trendelenburg Test: يكشف ضعف عضلة المؤخرة المتوسطة (Gluteus medius).
📍اختبارات مفصل الركبة (Knee):
4. Anterior Drawer: يكشف إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL).
5. Posterior Drawer: يكشف إصابة الرباط الصليبي الخلفي (PCL).
6. Lachman Test: أفضل اختبار لإصابة الـ ACL.
7. McMurray Test: يكشف تمزق الغضروف الهلالي (Meniscus tear).
📍اختبارات الكاحل والقدم (Ankle & Foot):
8. Anterior Drawer (Ankle): يكشف إصابة الرباط الجانبي الأمامي (ATFL).
9. Talar Tilt Test: يكشف إصابة الأربطة الجانبية للكاحل.
10. Thompson Test: يكشف تمزق وتر أخيل.
📍اختبار عصبي (Neurodynamic):
11. Straight Leg Raise (SLR): يكشف تهيج العصب الوركي أو انضغاط جذور الأعصاب.

[د. فاطمة المغلوث @FatmaMag]

السلام عليكم،
للوصول للمحتوى المجاني الخاص بمساعدة طلاب الدراسات العليا في تعلم مهارات البحث الأساسية والثانوية توجد قناة تيليقرام وقناة يوتيوب، اما المحتوى الغير مجاني متوفر في موقع الاكاديمية @DonewiseAcademy
رابط حساباتي كلها بما فيها المجاني والغير مجاني :

https://t.co/v903DEdrky