HHtaichi

太極拳、形意拳やってます
太極拳 since2021.9
形意拳 since2022.5
／奈良 一条伝統太極拳

[HHtaichi @taichi_hh]

昨日は中級クラス
形意拳は相生拳を徹底的に稽古しました。前に前へと進む形意拳は、打っていて本当に気持ちがいいです。
推手は崩し合いが面白い反面、どうしても「崩してやろう」という欲が出てしまうのが課題。力みを取って、相手を自然と油断させるような崩し方を身につけたいところです
#太極拳

[一条伝統太極拳 公式アカウント @ichijotaikyoku]

推手での「考えない」重要性

推手で崩し合いをすると、どうしてもいろいろな意識が生まれます。
「崩されまい」とか、「崩してやろう」とか。

こうした意識が推手では邪魔になります。
考えれば考えるほど、崩されてしまう。
そうではなく、何も考えない。
考えないことが、一番強いと言えるようです。

#太極拳 #推手 #拿勁 #発勁 #化勁 #借勁

[HHtaichi @taichi_hh]

今日は自由練習会で太極刀をみっちり練習。
「玉女穿梭八方勢」を教えていただきました。
“八方”というだけあって、あちこち向きが変わるので混乱します😅
なんとか順番は覚えたので、忘れないうちにしっかり復習します！
#太極刀　#太極拳

[一条伝統太極拳 公式アカウント @ichijotaikyoku]

私の師もそうであったように、私も同じく、毎回、心のままに動いているので、当然演武も毎回違う。
だから教則用の動画を撮るのが苦手であり、気が進まない理由のひとつです。

とはいえ、試験のために頑張っている会員さんもいますし、「楊式太極刀の名称が覚えられない」という声が多数あったので、今回は重い腰を上げて動画を作成しました。

本当に誰がこんなに複雑な名称をつけたのでしょう？今からでも抗議したいぐらいです（苦笑）
ひとまず套路名称がわかるよう字幕をつけました。参考になれば幸いです。

#奈良 #気功 #楊式刀 #伝統楊式太極刀 #模範演武 #套路名称

公式HP https://t.co/sccufotTA3

[HHtaichi @taichi_hh]

昨日は武器クラスに参加しました🗡️
太極刀の套路を早く覚えたい反面、基本功をひとつずつじっくり取り組む面白さも実感しています。気を意識しながら、一歩一歩練っていきます。
#太極拳　#太極刀

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武器を動かす時はイメージが大事です。
その場だけで動かそうとするとギクシャクした動きに。
自転車で走る時もまっすぐ、曲がる、止まると先にイメージしています。
武器も同じ。
先のイメージがあれば隙のない良い動きになります。
#太極刀 #太極剣 #イメージ #意識 #意気相連

[HHtaichi @taichi_hh]

水滸伝展はぜひとも見に行きたいのですが、この詠春拳とのコラボは気になりますね_φ(･_･
#水滸伝　#詠春拳　#太極拳

[特別展「水滸伝」 @suikoden2026]

【＃水滸伝展 開幕まで１か月】
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無駄のない直線的な動きで合理的な護身術としても知られる詠春拳(えいしゅんけん)。詠春拳を起点とした作品を制作する小林勇輝さんからのレクチャーを受けられる貴重なチケットです！詳細は👇
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[HHtaichi @taichi_hh]

昨日の中級クラスでは、形意拳をたっぷりと稽古しました。現在は相生拳を練習中ですが、昨日は無極式から三体式へ移る動作を指導していただきました。この動きがピタッと決まると、本当に気持ちがいいです。
#太極拳　#形意拳

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無極から始まる形意拳

形意拳の基本姿勢（無極式）から三体式、そして収式です。
三体、いわば天地と繋がるまでの動作となりますが、無極から動いた瞬間から技が始まります。
エネルギーを取り込み、圧縮し、爆発させます。まるでエンジンのようです。

今回、要望があったので動画をアップしました。

#形意拳 #三体式 #無極式 #太極式 #収式 #天地人 #外三合 #内三合 #六合 #三尖相照

公式HP https://t.co/m95rUeQ7OA

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最近、新しく太極剣を購入しました。
先に始めていた太極刀と併せて、日々基本功の練習に励んでいます。
家で武器を扱い始めると、家族も「なんだこれは！」と興味津々で覗き込んできます。
いくつになっても、新しいことに取り組むのは新鮮で楽しいものですね。
#太極拳　#太極刀　#太極剣

[HHtaichi @taichi_hh]

伝統太極拳教室に通う大きなメリットは、やはり推手や散手で相手と実際に手を合わせられることだと思います。一人で黙々と練習しているだけでは気づけない、多くの生きた学びがあります。
#太極拳　#推手

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「推手のもつれ」

推手で崩し合いをする時、初心者はどうしても「いなす」か「打つ」かのどちらかに偏ってしまいます。

陰陽図を思い出してみましょう。
陰と陽は常に引き合い、バランスを保っています。

陰は陽であり、陽は陰。
つまり、「いなす」ことは「打つ」ことであり、「打つ」ことは「いなす」ことでもあります。
専門用語では「化勁」と「発勁」といいます。

ちなみに、わかりやすく「打つ」と表現していますが、感覚的には、どちらかというと「開く」です。
「バルブを開く」「アクセルを開く」といいますよね。

話は変わって、先頃、日本で非常に注目される量子コンピューターの研究成果が発表されました。
従来のスーパーコンピューターで1万年掛かる計算を、3分余りで処理できると言われるのだから驚きです。
人類は本当に凄いものを発明しました。まさに地球サイズの脳と言えそうです。

これまでのコンピューターは、基本的に1と0で計算していました。
いわゆる「ある」か「ない」かです。
しかし量子コンピューターでは、その1と0が重なり合うという不思議な現象が起こります。

これを先ほどの話に置き換えると、推手の「いなす」と「打つ」は、量子コンピューターでいう「重ね合わせ」や「もつれ」という考え方に、どこか似ているようにも感じます。

ややこしくなってきたので、量子の話はここまでにします（笑）

経験豊富な先生方と推手すると、いなしているのか、打っているのかがわかりません。
気が付けば軸を捕られている、といった感じです。

だから私は、この二つを分けて考えるのではなく、常に同時に起きていると考えるのが最も近い感覚だと感じています。

推手は本当に奥が深く、楽しいものです。

※動画は推手交流会のワンシーンです。

#推手 #化勁 #発勁 #走勁 #引勁 #拿勁 #陰陽 #量子コンピューター

公式HP　https://t.co/m95rUeQ7OA

[HHtaichi @taichi_hh]

初参加させていただいた演武会！盛りだくさんの内容がとても見やすく編集されていて、終始圧倒されっぱなしだったあの充実した時間を思い返しながら見入ってしまいました。
これから何度も見返したいと思います！
#太極拳

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先日2026年6月13日に行われた第5回富士山国際親善総合武道演武大会の模様を、約5分の映像にまとめました。

午前10時から午後5時まで、約7時間に及ぶ大会の内容を5分に凝縮するのはなかなかの苦労でした。
先生方の演武はどこを切り取っても素晴らしく、身を削るような思いで編集を行いました。
より多くの方にご覧いただきたいと思い、「動→静」の流れを意識して編集しています。
そのため、当日の出演順とは異なる構成になっておりますことをご了承ください。

少しでも本大会の素晴らしさが伝われば幸いです。

#第5回富士山国際親善総合武道演武大会 #静岡県富士宮市民体育館 #九十九式太極拳 #双辺太極拳 #空手 #古武術 #太氣拳 #詠春拳 #リリカルジャズダンス #ベリーダンス #バラタナティアム

[HHtaichi @taichi_hh]

先日は初めて武器クラスの稽古に参加しました。
太極刀を始めてまだ1ヶ月ほどということもあり、套路の動きには全くついていけず圧倒されてしまいましたが😅、とても刺激になる時間でした。
焦らず、まずは基本功をしっかりと体に覚え込ませることから始めていきます！
#太極拳　#一条伝統太極拳

[一条伝統太極拳 公式アカウント @ichijotaikyoku]

本日、武器クラス・オンライン
武器の腕を上げるなら基本功を毎日続けること。
Sさんは転倒時に太極拳の受け身で無傷。「日頃の積み重ねでできるとは」と驚いていました。
こうした話を聞くと、指導してきて本当によかったと感じます。

公式HP https://t.co/36o9TeqiC8

#太極拳 #気功 #奈良 #橿原

[HHtaichi @taichi_hh]

昨日は中級クラス。
形意拳を中心に、推手も。
四正推手のタイミングを掴む難しさと、その面白さ。
音を意識したご指導は、身体にスッと入ってきて分かりやすいです。
途中、打たれてるのは結構痛いですが😅
#太極拳　#形意拳　#推手

[一条伝統太極拳 公式アカウント @ichijotaikyoku]

「音で伝える」

伝統武術の世界では、言葉ではなく音で伝える場面が多いようです。
私も師から音で教わりましたし、私もまた音で教えています。
どんなに言葉巧みに説明しても、一つの音には敵いません。

「考えるのをやめなさい」と、いつも伝えています。

どんなに考えても答えは出ないからです。
経験してもいないのに答えを導き出そうとするのは、習ったことのない漢字を捻り出そうとするようなもの。
一生掛かっても出てきません。

だから、ありったけの言葉を並べるよりも、
専門用語を機関銃のように連射するよりも、
たった一音の方が伝わりますし、私もそうして感覚を掴んできました。

それに関西人の日常会話は擬音だらけです。
「わーっ」とか、「ふわ〜っ」とか。
決して知的とは言えないかもしれませんが、こんな風に雰囲気重視の方が伝わるものだと思っています。

#中級クラス #形意拳 #推手 #擬音

公式HP　https://t.co/sccufotTA3

[HHtaichi @taichi_hh]

一昨日からいよいよ中級クラス。
形意拳の稽古が充実していて、初級では触れることのなかった相生拳や散手、掌形の細かな指導をいただけるのが本当に楽しいです。
#太極拳　#形意拳

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瓦龍掌（がりゅうしょう）とは？

形意拳や八卦掌では、「瓦龍掌」という掌形を用います。
この掌形の特徴は、掌心を瓦のように窪ませることにあります。これにより、掌の中心へ気を集めやすくなります。
イメージとしては、指を使わず、手のひらだけで球を包み込むような感覚。

動画では、気が集まることで球を吸い寄せるような求心力が働いています。
これによって、指先まで高圧の気を通すことができ、強い勁を発することができます。

#形意拳 #掌形 #瓦龍掌 #求心力 #氣 #勁

公式HP https://t.co/m95rUeQ7OA

[HHtaichi @taichi_hh]

@happynasu ありがとうございます！

[HHtaichi @taichi_hh]

昨日の稽古から、念願の楊式太極刀が始まりました！
先日の検定で準2級に合格できたので、新しいステップに進めるのがとても嬉しいです。
覚えることは多いですが、楽しみながらしっかり取り組んでいこうと思います。
#太極拳　#一条伝統太極拳

https://t.co/6hMWbV6O5F

[HHtaichi @taichi_hh]

@TAKA20160817 ありがとうございます！

[HHtaichi @taichi_hh]

@happynasu 緊張しましたが、無事に合格できて本当にほっとしました。ありがとうございます。

[HHtaichi @taichi_hh]

昨日は一日、太極拳三昧。
午前中は、6月の演武会に向けた武術班の合同練習で、小架式を徹底的に。何とか動きを覚えられたので、あとはひたすら反復あるのみです。
夕方からは太極拳と形意拳の検定試験へ。無事に終え、合格通知もいただきました😊
#太極拳　#形意拳

[HHtaichi @taichi_hh]

今月から自由練習会は自由クラスとなりました
太極拳・形意拳・推手・散手など、内容は自由
先生の指導も受けられます
昨日は参加者が２人だけだったこともあり、太極拳と形意拳の稽古にじっくり取り組むことができました
一つひとつの動作の意味を振り返りながら、套路を丁寧に練っていきます
#太極拳

[HHtaichi @taichi_hh]

日曜午前の入門武術班。
今月はなかなか参加できないので、90分に全集中。
短い時間でしたが、しっかり充実の稽古でした。
#太極拳

[一条伝統太極拳 公式アカウント @ichijotaikyoku]

力を使わないからこそ難しい
だからこそ、何度も何度も試行錯誤しながら繰り返し稽古します。暗闇で鍵穴を探すような感じでしょうか。

技で行き詰まったら、その答えは套路にあります。
套路で行き詰まったら、その答えは技にあります。

今日も充実した稽古でした。

#太極拳 #套路 #技 #散手 #推手 #双辺太極拳 #九十九式太極拳

公式HP https://t.co/m95rUeQ7OA

[HHtaichi @taichi_hh]

昨日は普通クラスに参加。
楊式太極拳を全套路通すと、やっぱり本当に気持ちがいい。
試験対策では双辺一段目をじっくり練習。
散手は手揮琵琶。
力を入れないのに不思議と決まる――そこが太極拳らしい。
#太極拳　#散手

[HHtaichi @taichi_hh]

久々に午前中の自由練習会に参加。
昇級試験を意識して、散手と双辺太極拳をじっくり稽古する。
散手では、やはり指先の力が抜けないのが課題。
頭では分かっていても、身体に任せて脱力するのは難しい。
まだまだ修行が足りないと感じた一日でした。
#太極拳　#散手

[一条伝統太極拳 公式アカウント @ichijotaikyoku]

本日日曜午前、自由練習会無事終了。
試験前もあって皆さん真剣に稽古されました。

武器法で難しい撩刀（りょうとう）
コツは、柄の握りはやわらかく、手首を動かさず、肩の力を抜いて、腹で回すという感じです。

#太極拳 #気功 #練習会 #楊式太極拳 #双辺太極拳 #楊式刀

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