たかさん

怪我からの復帰とフルマラソンサブ3を目指す市民ランナー 練習日誌的なつぶやきメイン Full best 3:14:20 Half best 1:20:58

[たかさん @takasanmarathon]

@syu_running わかりますー
トレッドミルだとペースも体感とズレますよね🏃‍♂️
屋根下いいですね！日差しがなくても気温高いと熱中症なるみたいなんで気をつけて走りましょう！

[たかさん @takasanmarathon]

熱中症に気をつけましょうと言われるが、そのためには暑いとこに行かないのが1番☝️
しかし早朝深夜でも暑いんだが、どうやって走ればいいんだ…？室内ラン？

[たかさん @takasanmarathon]

暑すぎて今までのペースで走るとジョグの心拍数がジョグじゃなくなってしまう季節になったなあ🫠

[たかさん @takasanmarathon]

雨と風邪（誤変換ではない）で全く走れない…体調不良続くなあ😞

[たかさん @takasanmarathon]

相変わらず低浮上ですが、ぼちぼち100〜150km／月くらいはコンスタントに走れるようになってきました。記録を狙うにはまだまだですが😅

Oakley Metaのサングラスが気になるこの頃です。イヤホンとカメラ付いてて、ガーミンと連携できるのは良さそうだけど、流石に高い…

[たかさん @takasanmarathon]

サブ2とかすごすぎ
人類の進化早すぎでしょ

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

ロンドンマラソン
男子
S.サウェ🇰🇪が1時間59分30秒！！！！！！！

人類が初めてマラソンで2時間切りを達成！！！！！！

Y.ケジェルチャ🇪🇹も1時間59分41秒！

3位のJ.キプリモも2時間0分28秒！！

[たかさん @takasanmarathon]

最近帰りだけ通勤ランしてる🏃‍♂️

行きは寒いからコート必要だけど、でも帰りに走る時は暑くなるから脱ぐと邪魔だし…みんなどうしてるんだろう？🤔

[たかさん @takasanmarathon]

東京マラソン盛り上がってるみたいだなあ
一生でいつか走ってみたいなぁ…チャンスは来るのかしら

[たかさん @takasanmarathon]

たまに通勤ランすると、リュックのせいなのかいつもと違う変なところが筋肉痛になるのよね😂なんでだろー

[たかさん @takasanmarathon]

年始のガーミンセールでforerunner 570を買ったら、なんとなくいい感じ笑
使いこなせてないけど新しいギアはワクワクする☺️

しかし走り出しや止まってる時は寒くて走り出すと暑いから、ある程度着ないと走れないけど汗かいて臭いし冷えて寒いし…でなかなか快適なランはできない😭

[たかさん @takasanmarathon]

ネットの速報だけ見て青学今年はダメかと思ってたけどすごいな

[たかさん @takasanmarathon]

あけましておめでとうございます🌅
久しく見る専のアカウントになってますが、細々と走ってます

今日は新年にちなんで走ろうと思いましたが26kmはきつかったので令和ということで8kmにしときました😛
今年もよろしくお願いします🙇

[たかさん @takasanmarathon]

最近寒くなったよねーと思ってたら体重がベスト＋5kg…😅
サボりすぎだな、うん。
がんばろう。。。

[たかさん @takasanmarathon]

@mitchu_naka ガーミン積立いいアイデアですね！
今から積立始めても80000円の570を買えるのは2年後なので、次回からは積立試したいですね😂

[たかさん @takasanmarathon]

そろそろ時計買い替えたい

面倒だからガーミンのままで
睡眠モニタできて
軽くて
電池長持ちで
心拍計が高性能で
できたら安いやつ笑

値段はかわいくないけど、機能的にはForerunner 570かなあ…

[たかさん @takasanmarathon]

最近、ランニングにガーミンをせずに出ていくことがある
最初は忘れただけだったけど、手が軽いしペースが気にならない（というかわからない😂）ので意外と気楽に走れていいのでたまにわざと置いてく

後から手入力するのが面倒だけど…

[たかさん @takasanmarathon]

先月体調崩してからなんか良くないことが起きたり、また調子崩したりでなんか流れがあまり良くない…
お祓いでも行った方がいいかな🥹

[たかさん @takasanmarathon]

ゴールデンウィーク後半は1日しか走らず、ロングもせず。
ちょっとペース上げてみたけどキロ4:30で結構きつい笑
前よりキロ15〜30秒落ちてる感覚だから戻せるようにがんばろう💪

[たかさん @takasanmarathon]

オープンイヤーのイヤホン迷うな
openrun pro2が高いけどいいんかな？
音漏れしないかちょっと気になるけど

[たかさん @takasanmarathon]

最近朝走り出したけど、長めに走ろうとすると子供達が起きてきて呼び戻されるのに、早めに切り上げて帰ってきた日に限って遅くまで寝てるってなんなんよ😭