たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】

ランニングが大好きです。2012年一度辞めるも2022年復帰。メタボ😭になってしまいダイエットラン実行中🏃‍♂️。所属：HeziyRC《PB》10km 39:40（2007年）ハーフ 1:31:09（2006年）フル 3:55:00（2007年）

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

名古屋シティ無事に完走！

強風と寒さ、5㎞でトイレ行き。大変な状況でしたが、後半も足が残っていたので、終盤は攻めのランニングが出来ました！

では明日帰ります✈️

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@kakao3nyakichi 新道路ランデビューおめでと㊗️
デコボコしてないし楽しく走れるね😇
またここで走りたくなってきた😁

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@demumun09 北大デビューおめでとう🎉
走った後にセコマで🍷はサイコーだよ！
知り合いランナーと遭遇するから楽しいね😆

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@pinglove555 おー！ペーサーやるんですね💨明日宜しくお願いします👍

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昨日のダメージが残ってたのでジョグ🏃‍♂️

明日はランオフ📴
明後日は65BASE練習会。青葉陸上競技場で初ランニング。初顔合わせのランナーと走るアウェー感大好き😎

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@KenGrbsti ついに北大デビューですね👏
目新しさが羨ましい。学生さんに目👀が行きましたか🤭

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湿気があってフラフラしちゃった😅
走ったり休んだりの繰り返し🔁
豊平川河川敷は果てしない新川通に見えてしまった🫣

レースがある時は訪れるけど、こっちで練習するのは年1で充分です💧

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@demumun09 落選残念😢
シルバーウィーク予定🗓️自分も23以外ヒマヒマだよ😁テキトーに過ごす🤪

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北大→新川河川敷走
新川通は道マラコースだし走りたくないので、直前でリターン↪️

土曜日仕事なのでシルバーウィークは日曜日から🗓️
いつも一緒に走る相方が不在。さあどうしよう🧐
単独走しても最低1人は知り合いと遭遇すると想定して（勝手な推測）豊平川河川敷ランにするかなぁ。

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

@mettan116 ナイスランありがとう😊
仕事中💤はいかん🤣あくびしちゃうけど🥱

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すげ〜寒いのにTシャツ短パンでラン🏃‍♂️

寒暖差があるので風邪🤧引きやすい時期。
体調コントロール出来ないけど、沢山寝ることかな💤職場でも昼休憩は寝てます😪

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

@kakao3nyakichi おはよーナイスラン☺️

ストライドラ���開店するの知ってる！北13西4のお店だね。どんな物売ってるか、シルバーウィーク中に行ってみまーす😇

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@pinglove555 やまちゃんなら走りやすいコースですよ！
無料だし使って欲しいっす。

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

今までは北大メインで一緒に走っ���が、新道路は信号も少なく全くストレス無いので快適😇

新琴似スポーツ広場は、つどーむの屋外版みたいでペース走、インターバル走に使える💨たまにイベントあったら利用不可なので要注意⚠️
未だに認知度低いし、誰もランナー居ないから好きにどんどん使っちゃうよ😁

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

@kakao3nyakichi ここいいよー！だってお互い走ってるの見えるし😇
シルバーウィークは相方と一緒に走りませーん😂また会えるのは10月かな🔟

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

@yukifuruyuki レースお疲れ様でした👏
暑い中だから熱中症にやられたみたいです。会話出来なくて、うなずく状態でした。病院でもう元気になってるでしょうね。

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

チャレンジロードレース応援ラン📣
マジ暑かったなぁ🥵

kenziyさんともお会い出来た😇

藻岩橋で倒れたランナーが居たからスタッフの方と一般の方（医療関係者）が救護してた。自分も見守って救急車呼んで🚑現場まで誘導。

ランニングは楽しいけど、危険⚠️も伴うから気を付けないとね。

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

@contamo3 ここまで遠いなら難しいですね😅近場のランナーなら使って喜ぶコースかも😀

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

@kakao3nyakichi 昨日は暑かったね🥵たきかわもお疲れ様👏倒れたランナー恐らく熱中症だね。
まだ気温高いから気を付けようね😇

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

@t_sugiyama_sky ナイスランでした👏

救急隊来てお任せした瞬間に、てっぺいさん現れたんで、さあ一緒に行くかーと並走しました😁

お疲れ様でしたー👏

[たくちゃん【次走:10/11 秩父別産新米普及マラソン ハーフ】 @takudosanko]

寒いからもうちょっと頑張りたいけど、遠慮しちゃった😅

練習だと気持ちが甘々だから。

明日は真駒内公園へ🚙💨
応援ラン📣だけど適当にあちこちラン予定。