6. Tómate 5 segundos antes de responder a una pregunta (o más si no sabes la respuesta).
Demuestra que tienes control, no que eres impulsivo.
Una mente rápida no significa una boca rápida.
Piensa, luego habla con autoridad.
Burning fat is the easiest thing on Earth.
You are overweight because of hormonal chaos, hidden inflammation, and years of “healthy” bad advice.
Here are 6 doctors' advice to lose weight for good:
1. Eat lots of protein
"J’étais de ces personnes prêtes à traverser l’océan pour quelqu’un qui, lui, n’aurait même pas traversé la rue pour moi. Je demandais pardon, même lorsque je n’avais rien fait de mal. Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre que ce n’étaient pas les autres qui me rendaient triste ou déçue, mais ma propre illusion : celle de croire que chacun porte en lui le même cœur que moi.
C’est ce qui arrive quand certaines personnes ne t’aiment pas... Et parmi elles, il y avait toi. Mais j’ai puisé en moi la force, la dignité, le courage… et j’ai appris."
Jodie Foster