love urself 3000

what a wonderful world

[love urself 3000 @tanmackenzie]

https://t.co/Yt11tImkSy

[love urself 3000 @tanmackenzie]

Set a reminder for my upcoming Space! https://t.co/Yt11tImkSy

[love urself 3000 @tanmackenzie]

https://t.co/sPS0YQoMnC

[love urself 3000 @tanmackenzie]

https://t.co/knv63fS9JO

[love urself 3000 @tanmackenzie]

Set a reminder for my upcoming Space! https://t.co/knv63fS9JO

[love urself 3000 @tanmackenzie]

https://t.co/Mwxty3bC5i

[love urself 3000 @tanmackenzie]

https://t.co/CKhQc73mzF

[love urself 3000 @tanmackenzie]

https://t.co/rHg5QwIfiv

[love urself 3000 @tanmackenzie]

https://t.co/BZR4VwbvZr

[PukPuk Station • Komunitas Kesehatan Mental @pukpukstation]

Nyalakan reminder untuk #podcastmentalmonday selanjutnya! LIVE di Twitter Space! 💖 https://t.co/JTK3nz98PY

[PukPuk Station • Komunitas Kesehatan Mental @pukpukstation]

Menerima dan memberi banyak cinta untuk diri sendiri adalah jalan ninjaku 🥷🏼🫶🏻

[PukPuk Station • Komunitas Kesehatan Mental @pukpukstation]

Terima kasih Teman-Teman Perjalanan @tanmackenzie @sailormoney @kaingkatabelle @harrylsugata___ dan Vania yang sudah berbagi hari ini🫶🏻❤️

https://t.co/xSXNYO2ZDe

[an @switaistea]

@pukpukstation aku terakhir cemas sampe vertigo ku kambuh luar biasa hebat. pemicu nya krn aku takut dengan pertanyaan orang2 pas lebaran & akhirnya pas hari H lebaran, aku kena panic attack. ngeliat sekumpulan orang / bahkan keluarga lgsg keringet dingin..akhirnya mutusin masuk kamar😂

[NoSignal @pohonpisangja_]

@pukpukstation Aku pernah pas lg nganter nyokap ke pasar trus panik krn super rame bangetttt ehhh kumat dannn yaaakkkk aku hampir ilang untung nyokap tau klo am not okay. Langsung lah dia buru-buru kelarin n nepi ke bagian pasar itu yg sepi. Aneh banget rasa itu

[Pelly Sianova @MissSianova]

@pukpukstation Lingkungan mempengaruhi kita untuk bisa ikutan cemas, tapi kita punya pilihan ya untuk mengubah pola itu dan membuat narasi baru untuk diri kita.

[Harry L Sugata @harrylsugata___]

@pukpukstation Aku pun sadar setiap kali melihat berita-berita di Sosmed yg konten nya negative, bisa membuat aku ketrigger dengan rasa takut lalu cemas.

[Rean Aqila @reanaqila]

@pukpukstation aku pernah panick attack pas berkendara motor di jalan gede out of nowhere kaya diserang sama akumulasi pikiran-pikiran yang datang dalam satu waktu 🥲🥲 pas udah sampe tujuan rasanya shaking, lutut lemes, bengex ga bisa napas cry

[Pelly Sianova @MissSianova]

@pukpukstation Knowing the cycle of anxiety or panic attack might help us to process the emotion better

[love urself 3000 @tanmackenzie]

@pukpukstation Lotek pembawa panik etek

[love urself 3000 @tanmackenzie]

@pukpukstation Hellooo semuaaa 🥰🥰🥰