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たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
くんかくんか…過酷な現場でサバイバルする為、日々ダイエットとプリズナートレーニング(自重筋トレ)に励む業界の実験動物。脳筋介護福祉士。映えない大雑把自炊作り置き弁当完全雑食主義。🐶 平和な世の中で、気持ちよく運動して、美味しいご飯食べていたいばう
防災予備施設のある市
Joined December 2010
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Posts
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たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
11 months ago
ジムもプロテインもなし 自重と自炊だけ 日常わずかの積み重ねで 体はこれだけ変わる… (当の本人がビックリしてる)
#継続は力
#CT画像
#同一人物とは思えない画像を貼れ
#ダイエットビフォーアフター
#筋トレ
https://t.co/yxTcuBmem4
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
11 months ago
← ㊧食事管理と有酸素運動(自転車通勤・片道5km)で除脂肪した直後の体幹(2019/6)全体に丸みを帯びている → ㊨自重筋トレ頑張った現在の体幹(2025/7)脊柱起立筋と脇腹の筋肉に厚みが出て箱型のがっしりした形状に 背脂も増えてるw
#ダイエット記録
#プリズナートレーニング
#ビフォーアフター
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 1 hour ago
@Alzhacker
🃏が陥ってるのがこれか
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 1 hour ago
@the_boketa
とぼとぼ…🐕️ ただいばう🐾
tanust
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辮髪のスタフィー
@benpatsunostafi
about 4 hours ago
国防のためにトレーニングしなければという風潮により、全く利用されないというワンチャンも…謎の利権から国を守ってこその国防だぞ!
Who to follow
かめじぃ🐢
@jntz7LAgJWdEyDQ
2018.11 プリズナートレーニング開始 2019.11 60.8kg 10% 2020.11 70.0kg 19% 2021.11 70.0kg 17% 目標 70.0kg 12% 175cm 40代
ryo@( ˘ω˘)マンモス伯爵
@ryo7051
雑多なことをつぶやきますぞ 英語やり直し中→英検準一級(2025/11取得) TOEIC830(2026/4取得)目指せ900!! 禁酒どこまでいけるかチャレンジ中(2021/6/30~) B'z熱再燃中 #Twitter断酒部
囚人28号
@prsn_nm28
書籍「プリズナートレーニング」の自重トレで超人をめざします。
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 4 hours ago
@livedoornews
志操堅固な自衛官の皆さんは、平素の心身の鍛錬に余念がないので、敷地内と言えども、こんなガラクタに乗って移動することはないですよね。
tanust
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セスト
@fuvepy
about 6 hours ago
@livedoornews
利権絡みすぎててキモい、つい最近死亡事故発生して規制しろって騒がれてたものを防衛省が採用してんじゃねーよ。 自転車で良いだろうが。
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 4 hours ago
中国製でスマホ認証するサービスだから、セキュリティの面で警戒する声が圧倒的に多いけど、仮に日本製だとしても、平時の民間ユーズでさえモビリティとしての信頼性に問題を多く指摘される電動キックボードが、有事に防衛省で使い物になる訳がない。
ライブドアニュース
@livedoornews
about 6 hours ago
【発表】防衛省、LUUPを導入「東京ドーム約5個分の広さの庁舎内で移動をスムーズに」 https://t.co/Ng6nIUCYIh 7月1日より、防衛省市ヶ谷庁舎にLUUPを導入したと発表。「東京ドーム約5個分の広さを有する庁舎内での移動をよりスムーズにし、業務効率の向上につなげます」とした。
tanust
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ROM専居士
@RHarcyZsNTN8EQj
about 8 hours ago
@ModJapan_jp
東京ドーム約5個分の広さを有する庁舎内での移動をよりスムーズにし ←チャリで充分な広さ。伝統に従って下さい。コメント欄批判だらけ、市ヶ谷自衛隊中枢がこんなぬるさでは現場に示しが付きませんよ。
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 4 hours ago
@ModJapan_jp
その導入♪ 正気でっすっか〜♪
tanust
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ホワイトベース公式 バイク
@whitebase1
about 11 hours ago
私は専門家の立場から申し上げます。 LOOPのシステムそのものや、シェアリングモビリティという仕組み自体を否定するつもりはありません。機械としてのコンセプトは合理的であり、一定の利便性も認められます。 しかし、LOOPの車両は通信機能を備え、位置情報を常時取得・送信し、スマートフォンとの連携を前提とした製品です。そして車両自体は中国製です。 近年は情報漏洩やセキュリティ上の懸念から、掃除ロボットや通信機能付き充電器などについても問題視される事例が増えています。そのような状況を考えると、行政や公的機関が十分な検証を行わず導入を進めることには慎重であるべきではないでしょうか。 また、キックボードについては社会的な評価も厳しくなっています。すでに「キックボード」というだけで各種イベントやモビリティ関連展示から排除されるケースも見られます。 仮に導入を継続するのであれば、自転車タイプの車両に限定すべきだと考えます。 キックボードは一般的な自転車とは操作方法が大きく異なり、特に制動操作には独特の癖があります。誰でも直感的に扱える乗り物とは言い難く、安全面から見ても自転車タイプの方が社会的受容性は高いでしょう。
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たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 4 hours ago
ものの役に立たない ガラクタに無駄金使うのか
防衛省・自衛隊
@ModJapan_jp
about 12 hours ago
本日(7月1日)より、防衛省市ヶ谷庁舎に電動キックボードと電動アシスト自転車を導入しました。 東京ドーム約5個分の広さを有する庁舎内での移動をよりスムーズにし、業務効率の向上につなげます。 今後も、職員が力を発揮できる環境づくりを進めていきます。
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 4 hours ago
@tacowasa2nd
高市さん、必死でしがみついて 是が非でもアメリカから 帰ろうとしないでしょw
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 4 hours ago
万が一、たった今、それだけの実力をもった某の勢力が、その気になれば、日本などあっという間に…
47NEWS
@47news_official
about 9 hours ago
【速報】国会の求めあれば出席の方針変わらずと首相 https://t.co/iRXzYgMAbX
tanust
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かつもくせよ。
@katsumoku__
about 5 hours ago
【中国の電力設備は世界を変える規模へ――AI時代の勝敗を左右する“電力覇権”】 中国の発電設備容量がついに40億kWに達し、米国とEUを合わせた規模の約1.7倍になっています。 しかも中国は、世界で初めて40億kWの水準に到達。 太陽光、風力、水力、原子力などの非化石燃料は、すでに発電設備の62%を占める一方、石炭火力の比率は32%まで低下したとしています。 映像には、巨大な風力発電、太陽光発電、ダム、水上風力などが並びます。 中国は単に再生可能エネルギーを増やしているのではなく、工場、EV、半導体、AIデータセンターを動かすための電力基盤そのものを、国家規模で先に整えようとしています。 AI時代はGPUや半導体だけで勝敗が決まるわけではありません。最後に問われるのは、安定した電力をどれだけ大量に、安く供給できるかです。 中国の強みは製造業だけでなく、電力インフラまで含めた総合力にあります。 世界がAI投資を競う中で、中国は電力不足が成長を止めるという問題を、最も早く国家戦略として解こうとしているように見えます。 アメリカは今はまだ中国よりもAIについては先行していますが、あと2年もすれば追いつかれることになるでしょう。 この状況を打破しようとして、アメリカの大手テックは必死に設備投資をしています。ということはこの状況下においてはまだAIバブルは弾けないということです。 そして日本はアメリカに対して数周回遅れているわけですから、ここから官民一体の巨額投資をしても残念ながら追いつけないということです。 そしてその結果何が起こるかと言えば、継続的なドル需要の拡大による円安がさらに進むということですね。
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katsumoku__'s tweet video.
tanust
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Keepon
@sincoscossin
about 7 hours ago
収支報告書を見ると、グリーン・シップ社に対して、自民党関係の政治団体から「架電代」として支出された記録がある。 もちろん、これだけで世論調査が不正だったとは言えない。 ただ、政治団体向けに架電業務を受けていた会社が、世論調査の仕組みを運用しているなら、なおさら調査方法と集計処理の透明性が必要になる。 外部から回答画面に入れたのはなぜか。 除外処理はどの時点で、どの基準で行われたのか。 政治団体向け業務と世論調査業務は、どう分離されているのか。 問題は不正の断定ではない。 世論調査が「民意」として報じられる以上、その数字がどう作られたのかを検証できる必要がある。 ただ、利害関係のある側に検証を委ねるだけでは不十分だろう。 だから僕たち庶民が、数字を見て黙るのではなく、 その数字がどう作られたのかを検証する側に立つべきだと思う。
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tanust
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Keepon
@sincoscossin
about 9 hours ago
昨日確認した時点では、Green Ship社は6月30日付で、世論レーダーの調査についてお知らせを出していた。 そこには、 「当社から電話をかけていない方の回答」 「同一電話番号の複数の回答」 は集計前に削除している、と書かれていた。 しかし、現在そのお知らせが確認できなくなっている。 なぜ消えたのだろうか。 そして、もう一つ大きな問題がある。 問題は、後で削除しているかどうかだけではない。 そもそも、なぜ外部から電話をかけ、SMSを受け取り、回答画面まで進める仕様になっていたのか、という点だ。 世論調査は、無作為に選ばれた人だけが回答するから意味がある。 ところが、番号を知った人が自発的に回答手続きへ入れるなら、その時点で仕組みとして疑問が生じる。 さらに「集計前に削除している」という説明も、調査会社自身による説明であって、第三者が検証できるものではない。 どの時点で、どの基準で、どう除外しているのかは外部から分からない。 そして普通の人は、自動音声電話に出ない。 SMSのURLも開かない。 最後まで回答する人には、当然偏りが出る。 だから問題は消えていない。 むしろ問われているのは、世論調査の数字そのものではなく、その数字がどう作られているのかだ。
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たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 7 hours ago
@47news_official
ヨガ体験か何かでクネクネに磨きがかかりそう
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 7 hours ago
そもそも改悪なんだから さっさとやめちまえば 簡単に正常化するでしょ
47NEWS
@47news_official
about 11 hours ago
【速報】衆院議長、典範改正を最優先に正常化を促す https://t.co/x9P8IdwZSE
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 8 hours ago
今からでも高市さんに TOEIC受けて欲しいな
hibiki
@hibiki56136481
1 day ago
フェローでもインターンでもどっちにしても「元・米連邦議会立法調査官」は詐称では? 実態は「英語ができなかった」「哀れな外国人の研修生」とご自身で書いている。 その人がロースクールも出てないのに「アメリカで法律を書いていた」? どの法律を書いたんですか?ぜひ取材して教えてください。
たぬさく@自重の珍獣🐾
@tanust
about 8 hours ago
あくまで「名目」であって 「実態」ではないのね それで国民がメシ食えるのか?
ブルームバーグニュース
@BloombergJapan
1 day ago
高市首相、2040年度に名目GDP1100兆円・国内民間投資230兆円目指す https://t.co/OZc4hapS5s
tanust
retweeted
hibiki
@hibiki56136481
1 day ago
フェローでもインターンでもどっちにしても「元・米連邦議会立法調査官」は詐称では? 実態は「英語ができなかった」「哀れな外国人の研修生」とご自身で書いている。 その人がロースクールも出てないのに「アメリカで法律を書いていた」? どの法律を書いたんですか?ぜひ取材して教えてください。
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