temankamu247

Your 24/7 mental health buddy🫂 Hear to listen, no judge #HariiniPunBerarti #KesehatanMentalBukanAib

[temankamu247 @temankamu247]

@mnnsae https://t.co/Qh5mKY5hzX

[temankamu247 @temankamu247]

@Novaltripraset2 https://t.co/Qh5mKY5hzX

[temankamu247 @temankamu247]

@k_Niyaw https://t.co/Qh5mKY5hzX

[temankamu247 @temankamu247]

@UGM_FESS di sinii yaa link daftarnyaa, langsung ajaa gass
https://t.co/Qh5mKY5hzX

[temankamu247 @temankamu247]

@worksfess https://t.co/Qh5mKY5hzX yasss langsung regist sinii yaaa bentar lagi tutup😭😭

[temankamu247 @temankamu247]

healing isn’t a race. some days you bloom, some days you rest and that’s okay
kadang kita berkembang, kadang kita istirahat. semua itu bagian dari proses. terima kasih ya, kamu udah berusaha sebaik mungkin
#HariIniPunBerarti

[temankamu247 @temankamu247]

Yuk bahas bareng tentang unfinished business dan peran penting pola pengasuhan di artikel terbaru Mintemu! 💚👇

📖 [Bukan Sekadar Mendengar, Pentingnya Keterlibatan Emosional Orang Tua dalam Krisis Mental Anak]
🔗 [https://t.co/DAaNQZA317]

[temankamu247 @temankamu247]

Kadang luka masa kecil nggak cuma jadi kenangan, tapi jadi unfinished business yang numpuk dan ikut kita tumbuh dewasa. Luka ini sering muncul dari pola pendekatan orang tua ke anak: yang nggak kasih ruang buat cerita, terlalu menuntut, atau justru terlalu cuek.

[temankamu247 @temankamu247]

Tanpa sadar, kita belajar menyimpan emosi... bukan mengelolanya.

Temin, ini bukan soal nyalahin, tapi soal nyembuhin.
Supaya rantai luka nggak terus nyambung ke generasi setelah kita.

[temankamu247 @temankamu247]

Dannn, kalau kalian pengen cerita kecil atau sekedar mau bilang "aku lagi capek". Boleh banget mampir ke website kita, kita punya forum anon untuk kalian bercerita. Ga harus panjang, yang penting kamu tahu kamu didengerin. [https://t.co/V7hVxPbXZT]

With love,
Mintemu🤍

[temankamu247 @temankamu247]

HAII teminn, apa yang pertama kali kalian pikirin ketika liat foto ini? iya, mereka keliatannya kaya capek banget ya? kaya udah gapunya tenaga buat lakuin apa-apa. Tapi... sebenernya mereka itu lagi di fase demotisasi

[temankamu247 @temankamu247]

Kalian ga harus selalu semangat 24/7. Capek itu valid dan berhenti sebentar bukan berarti kalian mundur, tapii itu bentuk sayang sama diri sendiri. Jadi, kalau kamu lagi ngerasa demot, slow down yaa. Dengerin tubuh dan hatimu. Kalian hebat banget udah sampai di titik ini.

[temankamu247 @temankamu247]

kalo kamu capek tapi bingung kenapa, ngerasa gak sendiri tapi sepi… kamu gak lebay atau males. mungkin kamu cuma perlu berhenti sebentar dan dengarin diri kamu.
pahami burnout lebih dalam di sinii👇🏼
https://t.co/IkCQkOt8ZI

[temankamu247 @temankamu247]

lagi UAS, tugas akhir numpuk, prokeran jalan, kegiatan luar kampus juga gak bisa ditinggal.
suka ngerasa gak? capek banget, tapi gak bisa berhenti. kita tetep ngerjain semuanya… tapi rasanya hampa.
mungkin itu burnout😔

[temankamu247 @temankamu247]

burnout itu bukan cuman kelelahan biasa. tanda-tandanya bisa kaya hilang motivasi, ngerasa gak berdaya, cemas atau gampang marah, ngerjain sesuatu cuma karena “harus” dan sayangnya ini sering dianggap biasa aja.