✧NI~KÚ✧⁠好きなこと探し中♪

穏やかに生活したい🥺
再度、高血圧になっちゃった😂
運動不足解消しなくては💦

好きなことは
お絵かき（クレヨン初心者で、なんとな〜く描いてます🤤）、ツイステ、猫ちゃんです。

早起きからの、ストレッチ始めました！
MAX:67kgでした！現在61kgです！

[たくマッスル @tachu_muscle]

なかやまきんに君の「全身トレーニング」1日30秒本気でやってみ。脚、胸、腕、肩、背中が一気に鍛えられて代謝アップする上に、有酸素効果で体脂肪ガンガン燃えて、爆痩せするから『ウルトラスリム美ボディ』が手に入るよ。

[こちやん @syobo_yatiko]

ルパン三世の
この話現代だと放送できなさそうだよなぁ(´・ω・｀)

[ツイステ【TWST】情報・グッズ_非公式 @twst_wond]

『ディズニー ツイステッドワンダーランド』

クラブ・ウェアPOP UP STOREにて販売した一部商品がアニメイトにて予約開���！

▼こちらから【pr】
https://t.co/WNMjJffYCH

#ツイステ

[Smart Builds @Do_its_yourself]

make a six-point paper star

[Craft Gallery @5min__crafts]

Angel wing origami crane

[ツイステ【TWST】情報・グッズ_非公式 @twst_wond]

アベイル × #ツイステ

9/19（土）より「ディズニー ツイステッドワンダーランド」デザインのグッズが販売します！

▼オンライン12：00～
https://t.co/nOd59NnUzb

[✧NI~KÚ✧⁠好きなこと探し中♪ @tennnennsuimoai]

やっば！
ん…すんげーかわいい！

顎がなんか汚い…？

[✧NI~KÚ✧⁠好きなこと探し中♪ @tennnennsuimoai]

大好き100均の紙！

これでいつも描いてます😊

次は何を描こうかな🤔

#クレヨン
#落書き

[ひゅうま @1lHK7eBc4nlXqIr]

豆本の作り方、これだ〜！
忘れちゃって１枚１枚切って重ねて労力倍増やった💦こうやって畳むんだ
折り紙工作は奥深い

[✧NI~KÚ✧⁠好きなこと探し中♪ @tennnennsuimoai]

鼻と口を描いてみたよ！
#クレヨン

[たくマッスル @tachu_muscle]

反り腰＆ぽっこりお腹の人は、この筋トレ、「お腹を凹ませたままネジる」を意識して20回×3セット本気でやってみ。サボっていた腹筋が鍛えられてウエストがキュッと引き締まる上に、反り腰・腰痛も改善するから、自分史上最高の『健康美ボディ』が手に入るよ��

[ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ @yucha_diet_0]

体調やばいなってとき、風邪ひいたなってとき、騙されたと思って作ってほしい。
鬼のような量のネギと水と鶏がらスープの素を煮込んだだけのスープ。葱切るの面倒だったらカット済みの使ってもいい。寒い日は生姜入れてもいいよ。次の日体調良くなってて驚く。ほんとびっくりするくらい効く。

[痩せたいﾁｬﾝ @tmatma0099]

30万人が保存したレシピがやばすぎる、、
絶対うまいだろ、

[Favorite fitness tips @fit_nesswork]

When your neck and shoulders are constantly tense try this massage for instant relax.

[一米阳光（互fo） @YangYi5323]

原来这才是衣服的正确挂法，好拿好放不变形 ～

[Francisco Gómez de Tejada | arquitecto @gomezdetejada]

Desde finales del siglo XIX comenzaron a aparecer en algunas escaleras las llamadas «rinconeras para el polvo»: pequeñas piezas metálicas instaladas en los encuentros interiores de los peldaños, precisamente allí donde la escoba tenía más difícil acceso y tendían a acumularse el polvo y la suciedad.

Su funcionamiento era tan sencillo como ingenioso. Al suavizar el ángulo cerrado entre las superficies, estas pequeñas piezas evitaban que la suciedad quedara atrapada en las esquinas y facilitaban considerablemente el barrido y la limpieza de la escalera. Un pequeño detalle de diseño nacido para resolver un problema cotidiano.

[City Wonders 🌍 @Fusionfoodizfv]

Japanese brothers do you like it?

[✧NI~KÚ✧⁠好きなこと探し中♪ @tennnennsuimoai]

やだー🥺

また高血圧になって
薬増えたぁ…

んー…ಠ⁠ω⁠ಠ）

運動不足…だと？

介護以外で？

毎日ストレス浴びせられ
こんなにも動いているのに
さらに動けとな？

スパルタだぜ、先生！

[浅草ROX まつり湯【公式】 @maturiyu1126]

銀河特急 ミルキー☆サブウェイ×#まつり湯
３Dビジュアル大公開！！🚀♨️

お風呂上がり、浴衣に身を包んだ６人の姿を大公開いたします！♨️✨

🚃♨️のんびり銀河の湯けむり特急♨️🚃
【開催日時】
2026年11月27日（金）~12月27日（日）

詳細につきましては、後日公開となりますので、
引き続きまつり湯公式アカウントをチェック👀✨
#ミルキーサブウェイ　#MilkySubway

[✧NI~KÚ✧⁠好きなこと探し中♪ @tennnennsuimoai]

あぁ…かわいい…
猫が可愛すぎて…