初心者専門ボルダリング講師 峯岸鉄平

ボルダリングを始めて1年弱にして、現在3級! ボルダリングは単純だからこそ難しいスポーツ。完全に初めての人から、一人で楽しめるようになる中級まで、補助輪役として登り方のコツと工夫を教えます! 基本的にお代は頂いておりませんが、消耗品代等のためにカンパ頂けると嬉しいですw なお、アイマスのPでもありますwww

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おめでとー！ 一緒に登るかい？w RT @tatsu913: @teppei_shisho おめでとう。なんだか充実してるね

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年越しボルダリングなうw

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新名刺。
今回は両面。 http://t.co/DYZzWLpSR9

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Facebookのアルバム「12/13(土)のボルダリング教室」に写真を8枚アップロードしました http://t.co/48Ar2Hjjmo

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今日のビギナー道場の裏ルート。
多分4級くらい。 http://t.co/hFXcLMFi0Q

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本日のレッスン料は現物支給でしたw http://t.co/i5qowwdm9B

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B-PUMP秋葉原の3階が全コース変更になるもよう。
楽しみ♩ http://t.co/nTDMwLlxVN

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今日は高校の頃の友達にレッスン……の予定だったのですが、成り行きで周りにいた団体さん15人くらいも含めたレッスンになりました。
要するにいつも通りですw

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ボルダリング教室のFBページなんだから、僕が登っている動画よりも、レッスン風景なんかをアップしないといけないんじゃないかと思いつつ、撮る手段が思いつかず、実行できないでいます。
アイディア募集中です。

[初心者専門ボルダリング講師 峯岸鉄平 @teppei_shisho]

昨日は友達一人と、ジムで会った初心者10人くらいにレッスン。
明日、明後日も友達相手に19時くらいからレッスンの予定。
多分、今日もジムをうろうろしながら、見かけた初心者に即興レッスンしてるんだろうなあｗ

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指導に使っているレーザーポインター。
同じのを使っている人がいたので、識別できるようにしましたw http://t.co/WSRO5OYZRv

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今日の攻略目標は、この白のコース。

[初心者専門ボルダリング講師 峯岸鉄平 @teppei_shisho]

他のスポーツをやっていて、トレーニングとしてボルダリングをやってみようかな、と思っている方へ。

　　　めちゃくちゃオススメです。

ボルダリングでは、他のトレーニングではなかなか鍛えられない部分をいろいろと酷使します。... http://t.co/iUoldnVuqu

[野口 啓代 @noguchi_akiyo]

WORLDCUP 最終戦
Kranj Slovenia

Day1に予選・準決勝を終了し、
無事に決勝進出＼(•ᴗ•)／

予選は時差ボケからかなかなかスイッチが入らず納得のいく登りも出来ず、10位と微妙な順位で準決勝へ。... http://t.co/PkO1Axs6K9

[初心者専門ボルダリング講師 峯岸鉄平 @teppei_shisho]

「ボルダリングって筋力必要なんでしょ？」というのは、おそらく布教していて一番聞かれることです。
当然必要です。
はしごを昇り降りできる程度の筋力がw

入門編ぐらいのコースを登るのに必要な筋力って、本当にその程度です。... http://t.co/n4hPOh99dt

[初心者専門ボルダリング講師 峯岸鉄平 @teppei_shisho]

もちろんレベルにもよりますが、9級とか10級から始まる中で、7級くらいまでは普通の女性の筋力でも登れますよー。男性なら6級もいけるかな。筋トレが必要になってくるのは3級くらいからでしょう（笑） RT @hiroYKS マジかっイメージ変わったわ！

[初心者専門ボルダリング講師 峯岸鉄平 @teppei_shisho]

今日も今日とて壁登り。
若干空いてるのは雨だからかな？

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お久しぶりです。趣味が講じてはじめちゃいましたw まあ、ボランティアですがwww RT @yossuli お久しぶりです。
ボルダリング講師とは！

[初心者専門ボルダリング講師 峯岸鉄平 @teppei_shisho]

大丈夫です。僕も10回くらいしかできませんが、登ることはできますw RT @hiroYKS おー、いいね！全く筋力のないインドアヲタでもボルタリングって何とかなるものなん？それともやっぱりちょっとくらいは筋力つけないとお話にならない？ 腕立てが5回もできません先生！w