.

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

เพิ่งรู้ว่าตัวเองเหนื่อยมากๆ ก็ตอนที่เลิกงานแล้วเผลอหลับไปทั้งชุดทำงาน ตื่นมาอีกทีไฟก็ยังเปิดอยู่ เสื้อผ้ายังไม่ได้เปลี่ยน น้ำก็ยังไม่ได้อาบ ข้าวก็ยังไม่ได้กิน บางทีก็คิดเหมือนกันนะว่า เราใช้ชีวิตเหนื่อยขนาดนี้ตั้งแต่เมื่อไหร่กันนะ

[หมูยอisแฮพพิ้🧜🏻‍♀️ @sunnflowergirl]

พี่ที่ทำงานไปถ้ำนาคามาแล้วศักดิ์สิทธิ์มาก ชีทำงานแล้วไม่ happy หัวหน้าเก่า toxic และเผด็จการมาก ๆ ชอบด่าชี ชีทำดีก็เสมอตัว แล้วก็อยากจะย้ายกลุ่มงาน ทีนี้ชีก็ไปถ้ำนาคา ไหว้ขอพรว่าขอให้มีความสุขกับการทำงาน ไม่เจอคน toxic สรุปพอกลับมาจากถ้ำ ชีเป็นโควิดหยุดไป 5 วัน แล้วระหว่าง 5 วันนั้นคำสั่งย้ายหัวหน้าชีออก แบบคำสั่งด่วนไม่มีเวลาได้ทำอะไรเลย คือชีหายกลับมาทำงาน หัวหน้าเก่าที่ toxic ก็ย้ายไปแล้ว แล้วชีก็ได้ย้ายกลุ่มไปอยู่กลุ่มงานที่ชีอยากอยู่ด้วย คือเริ่ดแบบ 100000/10 เลยอะ อยากไปถ้ำนาคาตอนนี้เลย

[น้องหมาอยากกินปลาทอด @xiaoxumeimei]

มีใครที่ทำงานที่ตัวเองไม่ชอบที่ไม่ใช่ แต่ว่าต้องอดทนทำจนกว่าจะแลนด์มะ ลาออกได้แต่ไม่ใช่ตอนนี้เพราะมันกระทบหลายอย่าง เลยทนๆทำไปก่อน แต่ไม่มีความสุขทุกวันที่ตื่นมาทำงาน มาแชร์หน่อยสิ อยากหาเพื่อน

[𝗻𝗽 ✿ @locketnmoon]

อยากรู้คนเก่งอิ้งเขาฝึกกันยังไง

[27 𝙞𝙢𝙪, @sundaeloner]

ไม่อยากทำงานแค่ไหนก็ต้องตื่นไปทำงาน อยากทำงานแบบมีความสุข แบบดีใจจะได้ทำงาน ไม่ใช่กลายเป็นคนย้ำคิดย้ำทำ หวาดระแวงกับงานขนาดนี้

[小 @lostyouinmay]

พรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้วหรอวะ
กุ :

[🥂PK @augusttherain]

ให้เลย 10 ข้อนี้ ถ้าฝึกจนคล่อง เชื่อสิว่าชีวิตจะง่ายขึ้นอีกเยอะ

1. ภาษาอังกฤษ ไม่จำเป็นต้องเก่งระดับเจ้าของภาษา แค่สื่อสารได้ก็ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นมากแล้ว และยังเปิดโอกาสให้เราได้มากกว่าที่คิดด้วย

2. Active Listening ฟังแล้วจับประเด็นสำคัญได้ และจดโน้ตเฉพาะสิ่งที่จำเป็น ไม่ต้องจดทุกคำที่ได้ยิน

3. มีมารยาทในการเข้าสังคม ไม่จำเป็นต้องเป็นคนช่างพูด แค่รู้จักทักทาย ชวนคุยตามโอกาส สังเกตสีหน้าและท่าทีของอีกฝ่าย รู้ว่าเมื่อไหร่ควรพูด ควรฟัง หรือควรหยุด เพื่อไม่ให้บรรยากาศอึดอัด

4. มีทักษะการเข้าสังคมเบื้องต้น ไม่จำเป็นต้องเป็นคนช่างพูด แค่รู้จักทักทาย แนะนำตัว เริ่มบทสนทนา และวางตัวให้เหมาะกับสถานการณ์

5. มีทักษะการเจรจาต่อรอง ไม่ใช่แค่ต่อราคา แต่รวมถึงการคุยเรื่องเงื่อนไขต่างๆ ให้ได้ข้อสรุปที่เหมาะกับทั้งสองฝ่าย

6. ใช้ Excel / Spreadsheet ได้คล่อง โดยเฉพาะสูตรพื้นฐาน การกรองและจัดการข้อมูล

7. จัดลำดับความสำคัญของงานและสิ่งที่ต้องทำ แยกออกว่าอะไรต้องทำก่อน อะไรรอได้

8. อ่านแผนที่เป็น มี Sense of Direction ไม่หลงทิศง่ายๆ เวลาไปสถานที่ใหม่

9. อ่านฉลากและส่วนประกอบสินค้าก่อนซื้อ รู้ว่ากำลังจ่ายเงินให้กับอะไร

10. รู้จักรูปร่างและโทนสีที่เหมาะกับตัวเอง ช่วยให้เลือกเสื้อผ้าง่ายขึ้น ซื้อพลาดน้อยลง และดูดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ

แถมให้อีกข้อ คือสามารถเย็บกระดุมหรือซ่อมเสื้อผ้าเล็กๆ น้อยๆ ได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งร้านทุกครั้ง

[เนมาร์ส กินเวย์ไม่กินผัก 🤦🏻‍♂️ @Nay_Mars]

เหตุผลแรกๆเลย คือ
1. กลัวเป็นเบาหวาน
2. อยากสร้างแรงบันดาลใจให้แฟน(เก่า)ลด นน.ไปด้วยกัน
3. อยากแต่งตัว ใส่เสื้อผ้าเท่ๆบ้าง
4. อยากกินได้มากขึ้น

Psz. 86 kg. (32 yrs.) >> 67 kg. (40 yrs.)

[Foxeryrose 🌹 @foxeryrose]

แกคลิปนี้ดีมาก ใครที่ไม่อยากฟันผุลองทำวิธีนี้ตามพี่หมอฟัน แปรงแล้วบ้วนน้ำออก เสร็จแล้วทายาสีฟันอมไว้ 30 วิ แล้วถุยออก ทำทุกวัน

[อ๊อฟแอ๊ฟ @flofflap]

อันนี้จริง

Career path เป็นเส้นตรง ถึงความรู้ ปสก จะลึกขึ้น แต่ตำแหน่งมันตัน

ในประเทศที่คนเงินเดือนเกิน 50k มีไม่ถึง 20% แต่ลูกเรือได้ 50k ตั้งแต่จบใหม่เลยอะ

เอาสุขภาพแลกเงินจริง แต่มีอาชีพไหนบ้างไม่แลก?

แล้วงานจบคือจบ ไม่มีเรื่องกวนใจ ยิ่งลาพักคือไม่มีโทสับเรื่องงานแน่ๆ

[Tee.rak @jiwude]

ปัจจุบันมีใครค้นพบงานที่ตัวเองรักและชอบทำกันบ้างแล้วไหมครับ อยากรู้ว่าความรู้สึกมันเป็นยังไง

[Ⲙⲇⲙⲉⲓ⳽ⲏⲇⲣⲣⲩ ❥ @mameishappy]

“ถ้าคุณไม่ได้รักตัวเองมากพอ พอวันหนึ่งมีใครพูดอะไรไม่ดีเกี่ยวกับคุณ มันก็มักจะมีส่วนหนึ่งในใจที่เผลอเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นเป็นความจริง”

[b✿ @betterbeboo]

ขอมายืนยันอีกเสียงว่าจริงค่ะ ตอนปี3เก็บเงินไปเรียนภาษาที่ลอนดอน3เดือน เพราะรู้สึกพูดไม่คล่องซักที+กลัวเวลาต้องพูดกับเจ้าของภาษา ไปถึงลอนดอน โฮสมารับ เอาไปปล่อยที่ซุปเป้อ ให้ไปซื้อของจำเป็นเอง ตอนนั้นแหละ ถ้าไม่กล้าพูด กุตาย5555 เพราะโฮสไม่ลงมาช่วย อยากให้ลองพูด พอได้ไปใช้ชีวิตจริงๆ สถานการณ์จะบังคับให้พูดตลอด ผ่านไป2วีค หายกลัวทุกคน พูดฉ่ำ หัวโจกชวนเพื่อนในคลาสไปดริ้งทุกอาทิตย์5565555555 เป็นประสบการณ์ชีวิตที่ดีมากๆ ทุกวันนี้ทำงานที่ต้องพูดอังกฤษทุกวัน ดีใจที่ตอนนั้นตัดสินใจยกเงินเก็บทั้งชีวิตไปเรียนภาษาอังกฤษ🥹

[Namnuea @namnueakrit]

ภูมิใจในตัวเองมากๆครับ
เหนือเคยเป็นเกย์อ้วนหนัก 105 kg (fat 33%) มาก่อน ส่วนภาพขวา 76 kg (fat 12%)

เเรงบันดาลใจที่ทำให้เราเปลี่ยนเเปลงตัวเองเลยคือเราทำเพื่อ “เกย์“ เราก็เเค่พยายามอยากทำให้ตัวเองขึ้นไปอยู่ที่เเถวบนมากขึ้น มีคนเลือกเราเยอะขึ้น 2 ภาพนี้ห่างกันประมาณเกือบ 2 ปี

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

ชอบที่พี่ลูกกอล์ฟพูดไว้มาก

อย่ายึดติดว่าต้องสนิทกับใครไปตลอดชีวิต ทุกคนล้วนเติบโตเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนไป ไม่มีอะไรคงอยู่ไปกับเราได้ตลอด “สุดท้ายแล้วคนที่จะอยู่กับเราในทุกช่วงเวลาจริงๆก็คือตัวเราเอง”

[ปจ @startalmost30]

ทำงานมาถึงจุดนึงจะรู้ว่า ไม่ใช่ทุกคนที่นิสัยดี จะเป็นเพื่อนร่วมงานที่ดีได้ บางคนเป็นคนน่ารัก มีน้ำใจ ไม่เคยมีปัญหากับใคร แต่ทำงานไม่ได้ จนคนรอบข้างต้องคอยตามแก้ คอยช่วยแบกงานแทน เอาจริงๆไม่ต้องเป็นคนน่ารักที่สุดในออฟฟิศหรอก ขอแค่ทำงานเป็น รับผิดชอบงานตัวเองก็พอ เพราะหลัง6โมงเย็น เราไม่ต้องรู้จักกันแล้วก็ได้😂😂

[JΛY • 제 타나콘 💻 @jay_thvnkrn]

ทำงานมาหลายปี เริ่มรู้สึกว่าทักษะที่ทำให้คนเติบโตในหน้าที่การงาน ไม่ได้มีแค่ความเก่งในสายอาชีพ

- สื่อสารเรื่องยากให้เข้าใจง่าย
- จัดลำดับความสำคัญของงาน
- รับมือกับความเปลี่ยนแปลง
- ทำงานร่วมกับคนต่างความคิด
- กล้าตัดสินใจและรับผิดชอบ
- เรียนรู้สิ่งใหม่ได้ด้วยตัวเอง

บางคนเก่งมาก แต่ไปต่อไม่ได้เพราะขาดทักษะเหล่านี้

[JN @lalisamyl0ver]

วิธีสังเกตุอวัยวะภายใน

ปอดไม่ดี : ผิวจะแพ้ง่าย คัน
หัวใจไม่ดี : นอนไม่ค่อยหลับ
ม้ามไม่ดี : เสมหะจะเยอะ
ไตไม่ดี : หมดพลัง มีเสียงในหู
ตับไม่ดี : เป็นตะคริวง่าย
ปากไม่ดี : อาจจะเป็นที่นิสัย

[小 @lostyouinmay]

พรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้ว
กุ :

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

กับดักชนชั้นกลางแม่งน่ากลัว
- เป็นมนุษย์เงินเดือน
- รายได้พออยู่พอกิน 20-30K
- มีภาระ ผ่อนบ้าน รถ
- ใช้ชีวิตแบบ เดือนชนเดือน
- มีใช้ ไม่มีเก็บ
- ชีวิตรอแต่วันที่ 30-1
- ผ่อนบ้านทั้งชีวิต
- ทำงานตลอดเวลา เสาร์อาทิตย์ก็ยังคิดเรื่องงาน
- มีเวลาใช้ชีวิตโคตรน้อย
- สุขภาพเสียเพราะกินอะไรซ้ำๆ
- กว่าจะได้ใช้ชีวิต 60 กว่า รอเงินเกษียณ บำนาญ
- พอมีตังก็หมดแรงเที่ยว ใช้ชีวิต อยู่แต่บ้านรอวันตาย
แล้วจะมีชีวิตเพื่ออะไรวะ