Thalapathy RAM

Thalapathy ❤️ ||
🕉️✝️☪️ ||
I am ME and I won't change for anyone😎😉

[Delhi Capitals @DelhiCapitals]

Still the same fire in his eyes 🔥

[Save A Man @Save_A_Man]

Healthy sleep schedules:

Sleep at 8:00PM → Wake up at 3:30AM

Sleep at 8:30PM → Wake up at 4:00AM

Sleep at 9:00PM → Wake up at 4:30Am

Sleep at 9:30PM → Wake up at 5:00AM

Sleep at 10:00PM → Wake up at 5:30AM

Sleep at 10:30PM → Wake up at 6:00AM

Sleep at 11:00PM → Wake up at 6:30AM

Sleep at 11:30PM → Wake up at 7:00AM

Sleep better, win more in life.

Best morning routine to start the day energized

1. Water- 16oz on empty stomach.

2. Electrolytes- pinch of salt.

3. Sunlight- 5-10 min of direct exposure.

4. Movement- 5-10 min stretching.

5. Protein- 25-30g for breakfast.

6. Cold shower- 30s rinse at end of shower.

7. Deep breathing- 10 slow nasal breaths.

Save this for later.

[Mr. Revi @Animalofficiall]

தமிழ்நாடு அமைச்சரவை பட்டியல்

[Rahul Gandhi @RahulGandhi]

Tamil Nadu has chosen.

A new generation. A new voice. A new imagination.

My good wishes to Thiru Vijay - may he fulfil the hopes of the people of Tamil Nadu.

[CMOTamilNadu @CMOTamilnadu]

#NewProfilePic

[தமிழ�� வெற்றிக் கழகம் @TVK_NewsTrichy]

👌👌

[anushiya @anushiyaxx]

Hey @grok எந்த ஒரு கட்சி தேர்தல் வாக்கு உறுதி ரொம்ப நல்ல இருக்கு

[𝑺𝒉𝒆𝒃𝒂𝒔 @Shebas_10dulkar]

Centuries in all 3 formats

6 - 🇮🇳 (Raina, Rohit, Rahul, Kohli, Gill, 𝗝𝗮𝗶𝘀𝘄𝗮𝗹)
5 - 🇦🇺 (Watson, Maxwell, Warner, J Inglis, M Marsh)
4 - 🇱🇰 (Jayawardene, Dilshan, K Perera, Nissanka)
3 - 🇵🇰 (Shahzad, Rizwan, Babar)
3 - 🇿🇼 (S Raza, B Taylor, B Bennett)
2 - 🇿🇦 (Duplessis, De Kock)
2 - 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 (Buttler, Malan)
2 - 🇳🇿 (McCullum, Guptill)
2 - 🇨🇮 (K O'Brien, P Stirling)
2 - 🏝 (Gayle, Hope)
1 - 🇧🇩 (Tamim)

[Chennai Super Kings @ChennaiIPL]

The man of comebacks, the man of steel!
Super ton from India A's Vice Captain! 💪🏻💯💛

#WhistlePodu #INDAvSAA

[Sport360° @Sport360]

Only FIVE players have achieved the No.1 ICC ranking in all 3 formats 🤩

🇦🇺 Ricky Ponting
🇦🇺 Matthew Hayden
🇮🇳 Virat Kohli
🇮🇳 Jasprit Bumrah
🇧🇩 Shakib Al Hasan

[Chennai Super Kings @ChennaiIPL]

Time to shine in blue! ✨🇮🇳🔥

#WhistlePodu #INDAvSAA

[IndianPremierLeague @IPL]

🚨 NEWS 🚨

Shardul Thakur has been traded to @mipaltan from @LucknowIPL.

More Details 👉 https://t.co/drd5BdO3fS

#TATAIPL | @imShard

[ICC @ICC]

𝐖𝐞’𝐯𝐞 𝐬𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐨𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐟𝐨𝐫𝐞 🤩

Two iconic India captains with the @cricketworldcup 🏆 in front an iconic setting 🙌

[Thanthi TV @ThanthiTV]

சாதிப்பெயர்களை நவ.11-க்குள் மாற்ற வேண்டும் - தமிழக அரசு

குடியிருப்புகள், தெருக்கள், சாலைகள், நீர் நிலைகளில் உள்ள சாதிப் பெயர்கள�� நீக்கம்

வழிகாட்டு நெறிமுறைகளை உருவாக்க தமிழ்நாடு அரசு ஆணை

"ஆதிதிராவிடர் காலனி, ஹரிஜன் குடியிருப்பு, வண்ணான்குளம் போன்ற பெயர்கள் மாற்றப்பட வேண்டும்

நீர் நிலைகளுக்கு ரோஜா, மல்லி, செம்பருத்தி, முல்லை, செண்பகம் ஆகிய பூக்களின் பெயர்களை வைக்கலாம்" - தமிழக அரசு

தெருக்கள், சாலைகளுக்கு திருவள்ளூவர்,பாரதியார்,காந்தி, பெரியார்,அண்ணா, காமராஜர், கருணாநிதி பெயர்களை வைக்கலாம்

#TNGovt #TamilNadu #ThanthiTV

[KUDALINGAM MUTHU @KUDALINGAM49671]

என்ன போன தமிழ் ராக்கர்ஸ் திரும்பி வந்துட்டா 😟

என்னா தான் court-லா கேஸ் போட்டு site பிளாக் பண்ணாலும் sleeper cells மாதிரி வந்துட்டு த��ன் இருக்காங்க 🤯

[Sun News @sunnewstamil]

#Watch | மனிதரைப் போல 2 கால்களில் நிமிர்ந்து நின்ற சிறுத்தை.

IFS அதிகாரி பர்வீன் கஸ்வான் பகிர்ந்த இந்த வீடியோ, இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது.

#SunNews | #leopard | #SouthAfrica

[BCCI @BCCI]

2⃣0⃣0⃣7⃣ ICC World T20 winning captain
2⃣0⃣1⃣1⃣ ICC Cricket World Cup winning captain
2⃣0⃣1⃣3⃣ ICC Champions Trophy winning captain

1️⃣ Led India to the top spot in ICC Test rankings for the first time in 2009 🙌

Congratulations to the legendary former #TeamIndia Captain MS Dhoni on being inducted into the @ICC Hall of Fame👏

He becomes the 11th Indian cricketer to join the illustrious list 🫡

@msdhoni