kinann

allahumma yassir walaatu 'asir

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Teman-teman, saya ingin menjelaskan menstruasi kepada para laki-laki.

Sebagian laki-laki mengira menstruasi hanyalah beberapa hari rasa tidak nyaman, sedikit perubahan mood, lalu selesai.

Padahal, jarang sekali yang benar-benar menghitungnya.

Seorang perempuan berada dalam masa subur itu kurang lebih selama 40 tahun.

Menstruasi datang sekitar setiap 28 hari.

Artinya, dalam hidupnya, seorang perempuan mengalami sekitar 521 kali menstruasi.

Setiap menstruasi berlangsung kurang lebih 5 hari.

Jika dijumlahkan, itu sekitar 2.607 hari.

Hampir 7 tahun hidupnya dilalui dalam keadaan berdarah.

Dan bukan kiasan, dia benar-benar berdarah.

Rata-rata darah yang dikeluarkan sekitar 80 mililiter.

Jika dijumlahkan sepanjang hidup, jumlah darah terbuang mencapai sekitar 42 liter.

Rata-rata tubuh kita berisi sekitar 5 liter darah.

Empat puluh dua dibagi lima.

Artinya, sepanjang hidupnya, seorang perempuan mengeluarkan darah setara lebih dari 8x seluruh darah dalam tubuhnya sendiri,

Delapan volume darah tubuh keluar dari satu perempuan.

Dan ada bagian yang lebih jarang dibicarakan.

Ia memulai semua ini sejak usia 11 tahun.

Sebelas tahun.

Usia ketika sebagian besar dari kita masih belajar memahami tubuh sendiri.

Ia menyembunyikan pembalut di balik lengan saat berjalan ke toilet.

Berdoa agar darahnya tidak tembus ke rok.

Mencari alasan kepada guru olahraga.

Berbisik kepada teman-temannya.

Malu luar biasa jika ada anak laki-laki yang tahu trus menertawakan.

Lalu kebiasaan itu terbawa bertahun-tahun.

Menyembunyikan.

Menutupi.

Berpura-pura semuanya baik-baik saja.

Di sekolah.

Di tempat kerja.

Saat bepergian.

Di ruang rapat.

Di tengah kesibukan.

Di setiap ruangan yang ia masuki.

Ia bisa sedang nyeri, lelah, tidak nyaman, bahkan cemas darahnya tembus. Namun tetap tersenyum.

Tetap bekerja.

Tetap terlihat baik-baik saja.

Tujuh tahun perdarahan.

Empat puluh tahun belajar menyembunyikannya.

Lalu sebagian laki-laki masih menyebutnya, “Ah, cuma moody sebulan sekali.”

Bahkan bikin kepanjangan baru dari PMS, "Prepare to Meet Satan."

Teman-teman,

tugas kita bukan memperbaiki semuanya.

memang tidak akan bisa.

Tugas kita adalah menjadi lebih dewasa dalam memahaminya.

Belikan pembalut tanpa merasa aneh.

Tanyakan apa yang ia butuhkan tanpa menghakimi.

Jangan memasang wajah jijik.

Jangan menjadikan menstruasi sebagai bahan candaan murahan.

Jangan bertanya, “Lagi datang bulan ya?” dengan nada yang ngenyek merendahkan.

Jangan membuat perempuan merasa tubuhnya adalah sesuatu yang harus disembunyikan.

Ia sudah belajar menyembunyikannya sejak usia belasan tahun.

Maka jadilah orang yang membuatnya merasa aman.

Yang membuatnya merasa nyaman

Yang membuatnya tidak perlu lagi bersembunyi.

[kinann @theonlykinann]

@vodkawinxs @cattozine kak, salfok jg. caranya gmn supaya imessagenya bisa ada temanya gitu?

[jurnalsibapak @fajrek1]

Anaknya demam. 38°C. Malam.
Istri kasih paracetamol. Dosis sesuai umur. Kompres. Ganti baju tipis
10 menit kemudian. HP bunyi. Ibu telepon
"Kok dikasih obat? Gak usah. Kerokin aja. Pake bawang merah. Dulu kamu demam, ibu kerokin,langsung turun."
Istri denger karena loudspeaker.

[kinann @theonlykinann]

@yourholmesss aku dah make fitur ini dari 2019 wkwkwkk

[kinann @theonlykinann]

@llintangpr_ khaizan om 😊

[kinann @theonlykinann]

this tiny hand.. aaakk 🥹���️

[kinann @theonlykinann]

@minminbong20 maaciw lopppp

[kinann @theonlykinann]

masyaAllah nikmatnya menanti gelombang cinta dari adek 🥹
badan rasanya udah remuk semua, gerak dikit berasa copot tulang

[kinann @theonlykinann]

nunggu gelombang cinta ternyata terasa lebih lama daripada hamilnya 🥲

[kinann @theonlykinann]

@sosmedkeras alhamdulillah suamiku malah puter balik kalo kelewatan dan emg aku pengen banget. semoga suamimu dilimpahkan rejekinya ya mba, biar bisa jajan sesuka hatimu. atau lebih baik semoga rejekimu berlimpah ruah biar bisa bebas jajan apa yg kamu mau. semangattt ❤️

[kinann @theonlykinann]

pengen nangis kenceng banget

[kinann @theonlykinann]

and here we go again...

[kinann @theonlykinann]

seperti biasa, novemberku bener bener kek tai 🖕

[kinann @theonlykinann]

mau pulang ke jawa :(

[kinann @theonlykinann]

terimakasih ya Allah, hadiah ulang tahun terbaik tahun ini dengan hadirnya buah hati di perutku.
sehat sehat ya nak, sampai bertemu sebentar lagi ❤️

[𝑝𝑢𝑟𝑒 @purelivn]

Edinburgh, Scotland 🤎

[Wolf of X @WolfofX]

A baby's smile has the power to heal your heart

[The Figen @TheFigen_]

She was there, her hair still wet, outside the house.
Because Dad forgot her hug before work.
No tantrums. No words.
Just waiting.
And then he came back.

[The Figen @TheFigen_]

This will warm your heart.