dandadanshyu

良い歳こいて泥酔する自分が嫌になりまずは減酒を試みるが上手くいかず断酒を決意した還暦オヤジです

[dandadanshyu @thjkan]

1年間迷いに迷いましたが断酒を決意しました。還暦になり残りの人生素面で生きます。断酒されてる先輩方よろしくお願いします。

#Twitter断酒部 #断酒

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@anystyle_addict ありがとうございます😀安心しました😆

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断酒318日目

飲まないのが当たり前になってきたらボストする事がなくなってきた😆

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@AgbayaniDairy ありがとうございます😀頑張りましょう👍

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@hereandn0w2o2o ありがとうございます😀

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断酒308日目

断酒後の急な減量で耳管開放症になってしまった😨増量を試みて1ヶ月、1.5キロ戻ったが耳の調子は変わらず😩もう少し増量するしかないかな🤔

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@heiheisuisan ありがとうございます🎶😀

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断酒305日目

久しぶりの快晴！東京は真夏日⁉️
気分が良いのでサイクリング！
汗かいてシャワー浴びて、その後ビール…なんで飲酒欲求はなかったけど、そのかわりチョコモナカジャンボ欲求が半端じゃなかった🤣 もちろん食べたけど😀
最近甘味欲求が再燃😔

#Twitter断酒部

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断酒294日目

乾杯、献杯の一杯位はアルコールを口にしても良いかなと思ったけど、断酒されている方々の「一杯でも飲んでしまったらスリップしてしまう」というポストを拝見し、飲まなかった⁉️

#Twitter断酒部

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断酒284日目

家で毎日飲んでるノンアルビールも必要なくなってきた。晩飯に白米を食べるようになったら欲しなくなった！

#Twitter断酒部

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断酒275日目

いつも彼と飲むととことん飲んでしまう。サシ飲みも多く午前様も数え切れず話はつきない。
数少ない親友と呼べる友人。
今日、その彼のお通夜がある。今日くらい彼を想い飲むかどうか悩ましい。

＃Twitter断酒部

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断酒269日目

断酒後体重が９キロ減、人からガリガリの身体になったと良く言われるようになってしまった。3キロ戻そうと思う。減量は何度もしたことがあるが増量は人生初！
取り合えず30年以上続けてきた晩飯の炭水化物抜きを辞める事から始める！？

#Twitter断酒部

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@okkun_alc ありがとうございます😀
気をつけます⁉️

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断酒256日目

飲酒欲求なくすごしていましたが、健康を意識するあまり、甘い物を辞め、カフェインまで辞めたら、急に飲酒欲求が沸いてきてしまった😅　
そんな訳で酒以外、ほどほどに摂取しようと思う😉

脳内麻薬は多少必要なんですね😜

#Twitter断酒部

[dandadanshyu @thjkan]

@enjoysober 一度依存してしまうと中毒になる恐怖が襲ってきました。
ほどほどにしたくても毎日食べてしまう甘いもの。その後若干ですが後悔！
まさに飲酒時を思いだしました😩

ドーパミン恐るべし。うまくコントロールして進んでいきたいです😀

[dandadanshyu @thjkan]

@sakedokuyametai 断酒ヤロウさん

しらずしらず断酒後甘いもの食べすぎるようになりました。ほどほどって難しいですね！？
一旦辞める前、私もソワソワしました😀

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@smile_5010 清さん
ありがとうございます😀🎵

[dandadanshyu @thjkan]

断酒260日目
断甘5日目

走る事は継続したいので、モチベーション上げる為にマラソン大会にエントリーした。
暑さに負けずボチボチ走り始めよう！

走った後の炭酸水は最高だしね！？

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@heiheisuisan へいちゃんさん
ありがとうございます😀🎵

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@enjoysober 200日おめでとうございます🎉
いつも前向きなポスト励みになっています😀👍

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断酒256日目
断甘1日目

2年前からアレルギー性皮膚炎になってしまいましたが断酒後落ちついてきました。が、最近悪化😔AIに相談した結果、2週間甘いものを絶ち様子を見る事にしました😭

ストイックに生きるぞーー💧💦😅

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