закреп🤏
женя 14.09 он/его появляюсь тут редко но метко подписываемся на свой страх и риск акк часто пустует (зато честно)
dni поддержка россии/нейтральная позиция, гомофобы трансфобы (!) эйблисты (!) прочие подобные
byf у меня тяжёлая депрессия и не всегда есть силы отвечать
#рпп
забавно наблюдать как вроде с пищевым поведением всё относительно ок, но всё равно маленькие тарелки, сахзам > сахар, если всё-таки сахар то ментально легче кинуть в чай маленькие кубики даже если больше чем большие, всё равно кола зеро и каждый энергетик выбираешь по кк
#рпп
мощный летний рецидив успокоился, я перестал взвешиваться и +- мог нормально есть даже из ТАРЕЛОК (у меня есть одна маленькая и другие я не выношу). чувствовал себя нестабильно в плане рпп хоть и в целом ремиссия, а потом решил ВЗВЕСИТЬСЯ чисто ПО ПРИКОЛУ. спасибо жень
в августе я сильно голодал и довольно много сбросил, что-то около 7 кг. и я думал что набрал за это время ведь ел нормально, но в итоге увидел цифру даже меньше. и проснулся такой азарт, мне осталась буквально пара кг до цифры когда я выглядел офигенно..
@skissshiy ну тбх 1000 тоже мало для здоровья. ты можешь есть на ту калорийность на какую комфортно, это нормально и не делает тебя какими-то не такими
#рпп
решил в общем поесть всё-таки. из ТАРЕЛКИ которых всё ещё боюсь и... уже приготовил положил сел собираюсь кушать. как вдруг сообщение от подруги "смотри какие худые у моего одногруппника ляжки!!!!!! я таких ещё не видела" и я... пока. как иронично
это работает типа "я не буду говорить, что меня триггерит, чтобы они разговаривали и триггерили меня, и я возвращался к этому, если в ремиссии/делал усерднее, если в рецидиве, потому что моё истинное желание уже много лет – похудеть, хорошо, если будут об этом напоминать"
#рпп
есть у меня один прикол. никогда никому не говорю, что меня триггерят разговоры о еде, похудении и рпп, даже тем, кто знает об этих моих проблемах. всегда как-то выкручиваюсь или просто о себе не говорю. на самом деле меня триггерит, но я именно этого и добиваюсь
это всегда будет "недостаточно". и это убивает. чел думал, что такое его не коснётся, он просто похудеет на 10 кг на диете до 500 кк, а потом все его подростковые годы прошли в этих погонях за отвесом. и это не лечится
#рпп
даже не хочется говорить уже сколько я за последнее время скинул, но этого по опыту достаточно для заметных изменений. но в итоге? максимум сейчас замечаю кости на кистях и более выраженную линию подбородка. но даже это не всегда. и это так грустно ↓↓
потому что рпп именно так и работает. сначала думаешь, что просто похудеешь и всё будет супер класс, но потом видишь в еде только цифры, выбираешь более закрытую одежду и не выходишь из дома, потому что стыдно за такой вес. и даже с огромным минусом кг это восприятие не меняется,