tibah

Dietitian at the Tripoli Medical Center,
I like (sea, travel, hiking with friends),
I am proud that I am a Muslim and I am a Libyan :)

[tibah @tibah82]

@Ha46225Hachem @Hanzpal2 اكيد انت يهودي

[tibah @tibah82]

يسعدني الانضمام إلى أسرة المركز الليبي للسكري 🩷🤍 المركز يضم العديد من دكاترة واستشاريين السكر و الغدد واخصائين التغذية ذوي الخبرة والجميل اننا كلنا عائلة واحدة داخل المركز 🩷🤍
.
.
.
#أخصائية_التغذية_فرح_العسبلي #المركز_الليبي_للسكري
#طريق_السكة_بن_عاشور #طرابلس #ليبيا

[tibah @tibah82]

https://t.co/PTcdpPOPYj

[tibah @tibah82]

شاهد مقطع الفيديو الخاص بـأحمد جودة! TikTok https://t.co/UsBk6UXipe

[tibah @tibah82]

شاهد مقطع الفيديو الخاص بـأحمد جودة! TikTok https://t.co/eV4H1KNJcv

[tibah @tibah82]

من يستطيع مد يد العون لاخوانكم بمدينة درنة فهم في امس الحاجة لكم

[tibah @tibah82]

@tutoryly كم قيمة الكورس ؟

[tibah @tibah82]

https://t.co/4TXXAAF5Eu

[حماد غربي الرويسي الشمري @hammadgharbi]

خواطر تجارية لمحبكم

[مقاومة الانسولين insulin resistance @insulin_resista]

مقاومة الانسولين هي رفض خلاياالجسم لدخول السكر داخلها بواسطة الانسولين ويؤدي ذلك لفرز المزيد من الانسولين والنتيجة ارتفاع الانسولين في الدم وهذ يشكل خطر لانه يسبب مجموعة من الامراض سمنة سكر ضغط تصلب شرايين وغيرها وقد تسمى متلازمة اكس او الايضية وميتابلك سندرم.

[مقاومة الانسولين insulin resistance @insulin_resista]

اسباب ثبات الوزن لدى الكيتونيين د. المفلحي :-

[رياضة ولياقة @jbramer170]

تمارين منزلية لشد الافخاذ والارداف والصدر والبطن واجزاء من الجسم نحتاج فقط لكرسي
لمساعدتنا في التمارين نسوي تكرار لكل تمرين من 4 الى 5 تكرارات لكلا الجنسين

[حماد غربي الرويسي الشمري @hammadgharbi]

لا تحزن حين تدرك أنك أخطأت الطريق وقد مضى الكثير من سنوات العمر .. فلعل السنوات القليلة الباقية تكون أفضل بكثير مما مضى .🌺🥀

[رياضة ولياقة @jbramer170]

استبدل المشروبات الغازية والعصيرات المصنعة بعصير او سموذي التمر له فوائد كثيرة ويعطي الجسم العناصر الغذائية الكاملة يفيد عصير التمر لمن يعاني من فقر الدم جربوة صحي ولذيذ..

[رياضة ولياقة @jbramer170]

الكثير منا يحب (النوتيلا) لكن مشبعة بالزيوت والدهون والسكريات ..

وهذة طريقة اعداد النوتيلا في المنزل صحية خالية من الزيوت والسكريات ومفيدة لكم وحق الاطفال ..

[رياضة ولياقة @jbramer170]

بذور الكتان فوائدها وكيف تاكلها بالطريقة الصحيحة ..

[رياضة ولياقة @jbramer170]

صباح الخير..
احلى فطور صحي شوفان بالموز والعسل كامل العناصر الغذائية