T

27 KDH

[Norun @Norun_Saarani]

@meinmokhtar Manusia xkn berubah melainkn dia sendiri nk berubah. jgn harapkn perubahan psgn bila dh kawen.klo dia nk solat dr bujang dlu dia dh solat.

[zafran | weddingtemplate | takaful @zafranmustafa]

Wanita berpendidikan tinggi bukan utk menyaingi lelaki, tetapi utk membangunkan generasi.

Kebijaksanaan anak diwariskan dari Gen ibuna, ayah pula mewarisi pembentukan personaliti dan fizikal anak - anak.

[Fajar Yusril @muhfaay]

Untuk perempuan,

Semoga kamu berjodoh dengan laki-laki yang tidak hanya menikahi, tidak hanya mencintai, tapi juga pandai memahami dan membimbingmu dengan baik

[qilah @qilahrzli]

I paling tak suka satu perasaan ni. Dia rasa macam tak sedih sangat pun tapi rasa kosong. Mentally tired is far worse than physically tired. Slowly accepting the fact that life doesn't always go the way we want but it's okay.

[Dato' Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah (Official) @fadzilahkamsah_]

Bahagialah dengan cara kita.

Iaitu mensyukuri apa yang kita punya.

[Jarr #RakyatJagaRakyat @JarrNadjmuddean]

Functional Depression ni bahaya sebenarnya. Kau depress tapi dalam waktu yg sama kau masih function dan determine utk buat semua benda. Masih efisien. Tapi kau dalam depression. Silent killer.

[qiden @muhdnqiuddin]

Self care is very important.

Nak beli barang sebab stress? Belilah.
Nak tidur sebab nak escape? Tidurlah.
Nak me time sebab nak disconnect dgn orang kejap? Do it.

Do whatever that makes you happy and feel at ease. Jaga diri sendiri sebab nobody is going to do that for you.

[jentikhati @jentikhati]

"Dahulukan mak, dan jangan ketepikan ayah." Redha Allah terletak pada mereka. 🤍

[ميرا @bymieraa]

Kalau memang untuk kita, Allah akan permudahkan.

[chotz @chotz666]

Pesan guru kami, tidak datang kucing atau haiwan lain meminta makanan daripada kita kecuali kerana haiwan itu dapat menghidu keberkatan rezeki yang diberikan Allah kepada kita”

[𝑅𝒶𝒾 @syahizaq]

Surah Al mulk dapat meringankan azab di dalam kubur. Sebarkan bagi semua orang tahu. Takpe Allah nampak, pahala pun tercatat.

[x @tufairies]

Dia camni tau…

Marriage is the ending of a new beginning.

Rasa takleh ubah diri? Takyah kawin.
Rasa takleh tinggal kawan? Takyah kawin.

Come on, guys. Remember why you marry her. She’s your choice. Not your option.

Isteri sanggup tinggalkan family sebab nak duduk dengan kita.

Please jangan seksa isteri macam ni. Biarlah orang kata kita takut bini ke apa. Isteri ni takde orang lain dah. Dia ada kita je.

Nak dilayan macam raja? Layan la isteri macam permaisuri. Susah ke? Ye, susah. Itulah yang isteri rasa.

Demand nak isteri itu ini, surirumah, layan suami je 24 jam. Tapi kita sendiri susah nak jaga hati isteri.

Jangan cakap “before kawin aku gini, wife pun tahu”. Stop. It’s in the past. You don’t live there anymore. Come on.

Kalau kawan ada waktu susah senang kau, kawin la ngan kawan tu. Settle.

Kawan kau lelaki? Ha takyah pikir kawin lagi. Jangan seksa isteri.

[Dato' Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah (Official) @fadzilahkamsah_]

Untuk mereka yang berjuang untuk membahagiakan dan membalas jasa ibu bapamu, Tok Abah doakan semoga rezeki kamu mencurah dan tak putus-putus ya, nak.

[qilah @qilahrzli]

"No one is busy 24/7."

Nope. You're just not adulting yet. Sometimes people don't have the energy or mental capacity to reply for the day. You'll understand when the time comes.

[NrhdyhMhmed🇲🇾 @PuanManisDonut]

Begini ya rasa burned out. Rasa kosong. Malas nak buat apa apa. Rasa tidak termotivasi untuk teruskan kerja/aktiviti. Rasa tak seronok nak hadap hari esok.

[Syuhada Amran @syuhadaamran]

BRISKWALK

5min sehari mampu mengelakkan penyakit jantung

10min mengeluarkan hormon endorphine. Hormon happy

30min mampu mengurangkan depression sebanyak 36%

40min mampu meningkatkan brain capacity

60min setiap hari boleh menurunkan 50% obesiti dengan pemakanan terkawal

Jom BRISKWALK🏃‍♂️👟

RT & follow utk tips diet sihat kurus setiap hari 💪🏻💯

[chotz @chotz666]

2024 ni azam aku satu je. solat penuh. tu je aku mintak. lelain aku ketepikan dlu.

aku harap, penat mana pon aku, aku paksa diri aku tuk solat, lewat mana pon aku, aku tetap qada solat. tu je. xde lain.

[🇲🇾 UA @UyainaArshad]

If you don’t appreciate what you have now, you might lose it later.

[Nak Berbicara @nakberbicara]

2024 semoga :

-solat 5 waktu tak tinggal
-rezeki yang banyak
-kesihatan yang baik-baik
-mak ayah & kesayangan disisi
-dikelilingi orang-orang yang baik

أمين

[ميرا @bymieraa]

Tuhan, permudahkan urusanku dan tenangkanlah hatiku.