พักเถอะภัค

[Seoul Cafe 서울 카페 🇰🇷 ติ่งนักเต้น @Seoul_Cafe]

ปีที่แล้วมีสกินแคร์หลายตัวที่ได้ลองใช้ บางตัวก็ใช้อยู่ก่อนแล้ว เลยมารวมสกินแคร์ที่ใช้หมดในปีที่แล้ว รวม 24 ตัว เน้นน้ำตบกับเซรั่ม ว่าตัวไหนจะ ✅️ซื้อต่อ ตัวไหน ❌️พอก่อน รีวิวละเอียดในเธรดคับ (ยาวนิดนึง)

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

ทำตามนี้การันตีว่าไม่ต้องเข้าร้านทำเคราตินใดๆ แต่ผมสวยสุขภาพดีขึ้นแน่นอน 100% ใช้แค่วินัย+เวลาล้วนๆ

- หวีผมก่อนสระ ให้ผมมันไม่พันกัน
- หมักทรีทเม้นท์ก่อนสระเป็นประจำ สัก 3-5 นาทีก็พอ เน้นช่วงปลายผม
- สระผม 3 รอบ/ครั้ง วิธีนี้จำมาจากช่าง สระรอบแรกให้ล้างด้วยน้ำเปล่านานๆ เพื่อให้ผมสะอาดที่สุด สระรอบสองนวดให้มีฟองเยอะๆ แล้วสระรอบสามตามปกติ
- เป่าผมให้แห้งด้วยไดร์ *ไม่ปล่อยให้แห้งเอง* ใช้ลมร้อนสลับกับลมเย็น ถ้าใช้ลมร้อนห้ามเอามาจ่อผม
- ใช้ออยล์หลังสระผมทุกครั้ง ลงรอบแรกตอนผมหมาดๆ เป่าไปสักพัก แล้วลงเพิ่ม ไม่ต้องลงตอนผมแห้ง

ทำต่อเนื่องประมาณเดือนนึงจะเห็นผลชัดเจนมาก ไม่ใช่แค่ผมสวยขึ้น แต่สุขภาพผมคือดีขึ้นมากกกก ผมเราแทบไม่ร่วงอีกเลย มีน้ำหนัก เวลามัดก็ไม่เป็นรอยยาง ดูแลเองหมด ไม่พึ่งร้านทำผมใดๆ ถ้าใครอยากตามเรารวมทุกตัวที่ใช้ไว้ในเธรดให้ค่า

[jpleng @ thesis working @maylengeabby]

pls retweet before use 🎒ᶻ 𝘇 𐰁 !
แจก planner 2024 🥧🥛
time for free download : 3 - 5 jan 2024
link @ mention ↓ ੯‧̀͡ ζྀི)💭

#แจกpng #แจกไฟล์png #goodnotes #giveaway #แพลนเนอร์ #digitalplanner

[k.leww🔖* @qmytar]

merry belated chrismas and happy new year #qmytarjpg 🌲🌀💭

custom planner 💟 — ทุกคนสามารถจัดแพลนเนอร์ของตัวเองได้เลยว่าต้องการให้มีอะไรบ้าง !

🎀 year planner ( black and colorful ) , weekly and daily planner , dump photo , montly goals , habit tracker และอื่นๆ

#แจกpng

[127% @muffintella]

ขออนุญาตตามหาเจ้าของplanerปีที่แล้วอันนี้ค่ะ ปีนี้คุณเขาทำมั้ยคะ เราอยากใช้อีกๆน้องน่ารักมากเลย

#planner #แจกplanner #digitalplanner #แพลนเนอร์ #Giveaway #planner2024

[Papiprapica @papiprapica]

เธรด แจก planner 2024 ฟรีฮะ
ขอให้พี่ๆมีปี 2024 ที่ดีกันนะคะ🥺🫶🏻💕
#planner #แจกplanner #digitalplanner #แพลนเนอร์ #Giveaway #planner2024

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

แขม่วพุง ฉบับมนุษย์ขี้เกียจมาแล้ว ไปเพิ่มกำลังแกนกลางกัน จัดไป 6 level 🤩

“ ลองทำจาก 1️⃣ -> 6️⃣ ถ้าทำอันไหนไม่ไหวอย่าพึ่งข้ามหรือว่าฝืนทำนะ ”

Level 1️⃣: นอนหงายชั้นเข่าแขม่วพุงค้างไว้ 10 วินาที
2️⃣: แขม่วพุง+กางสะโพกออก 45 องศา (ไป-กลับ)
3️⃣: แขม่วพุง+เตะขาขึ้นลง
4️⃣: แขม่วพุง+ยกสะโพกขึ้น
5️⃣: แขม่วพุง+ยกสะโพกทีละข้างขึ้นมาคู่กันสองข้าง
6️⃣: แขม่วพุง+ ยกสะโพกพร้อมกันสองข้าง

🟢 ทำ 10 ครั้งต่อข้าง/รอบ, 5 รอบ/วัน

[🍀𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤𝐳𝐢𝐞 @bxyzz_]

🪞🎀ทริค นวดหน้าด้วย กัวซา ของอินฟลูท่านนี้คือปังมากกก บอกวิธีนวดไว้ละเอียดมากก เข้าใจสุด💘 น้องกัวซา สรรพคุณก็คือเลิศมาก
✨ช่วยปรับสีผิวที่ดูไม่สม่ำเสมอหรือหมองคล้ำให้กลับมาดูมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น
✨ช่วยดูแลผิวหน้า ฟื้นฟูผิว ผ่อนคลาย
✨ช่วยในเรื่องของริ้วรอย เหมาะกับทุกสภาพผิว

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

3 ขั้นตอน กับวิธีแก้อาการปวดหลัง •. https://t.co/NCPfc37i0s

[ไหนลองดูซิ🍀 @nailongdosi]

มาทำคิมมาริแบบง่ายๆกันค้าบบบ

[围着上海北京深圳广州武汉杭州厦门成都南京重庆长春沈阳长沙西安寻找地方拍摄家门外围墙的背景 @b1f3rn]

📍เธรดนี้จะมารีวิวการเที่ยวด้วยเรือสำราญ 8 วัน 4 ประเทศฉบับใบเฟิร์น แบบคนเพิ่งเคยเที่ยวด้วยเรือครั้งแรก

มีค่าใช้จ่ายเท่าไร? บนเรือมีอะไรบ้าง? เรือจะจอดให้เที่ยวที่ไหนบ้าง? แล้วต้องเตรียมตัวยังไง? เธรดนี้เฟิร์นมีคำตอบให้น้าา ⛴️💖

[𝘾𝙝𝙖𝙢𝙨𝙜𝙞𝙧𝙡🍑 @chams_girl]

วิธีมวยผมด้วยยางเส้นเดียวที่ดูเซอร์ๆแต่สวยแบบออนนีาเกาหลี ทำง่ายมากกกนาทีเดียวเสร็จ! แต่เราน่าจะต้องฝึกหลายรอบเหมือนกัน😂

[พักเถอะภัค @tinytinies]

ของหวานก็มีเยอะ อร่อยอะฮรึก 🫶🏼🩷

หัวละ 1,279.- net อันนี้กินที่สาขาพารากอนน้า 💨

[พักเถอะภัค @tinytinies]

wisdom buffet แนะนำให้ลองไปกิน 🥹
อาหารได้ไวมาก! (อย่างกุ้งเผาบอกรอ 15 นาที แต่รอแค่ 2 นาทีเอง) กินหมวดละ 2-3 อย่างก็คุ้มแล้ว ยังไม่เจอเมนูที่ไม่ชอบเลย ถือว่าคุ้ม! #รีวิวบุฟเฟ่ต์ #บุฟเฟ่ต์ #wisdombuffet #ร้านบุฟเฟ่ต์ #กินบุฟเฟ่ต์

[L O L A @lolitascak3]

จะเกิดอะไรขึ้นถ้านักข่าวสาวคนนึงไปขึ้นเรือดำน้ำแล้วดันหายตัวไปในทะเลพร้อมกับเรือดำน้ำทั้งลำ! นักข่าวสาวชื่อดังขึ้นเรือดำน้ำของมหาเศรษฐีที่ขึ้นชื่อว่าเป็นอีลอนมัสก์แห่งเดนมาร์ก แต่ไม่มีใครเห็นเธออีกเลย เพราะหารู้ไม่ว่าเศรษฐีคนนี้อยากเลียนแบบฆาตกรต่อเนื่องตามหนังที่ตัวเองดู (มีต่อ)

[พักเถอะภัค @tinytinies]

ท่านอนที่สบายที่สุด คือ ท่านอนตอนที่จะต้องตื่น

[พักเถอะภัค @tinytinies]

สวยกินคนในงบที่ตกหลอดละไม่ถึงร้อย 🫠

: https://t.co/DzPrmPtkhe 169.- (1แถม1)

[พักเถอะภัค @tinytinies]

ห๊าาา 1แถม1 😱

[พักเถอะภัค @tinytinies]

วาสลีนตัวฮิตๆ ลดเหลือ 299.- แหน่ะ

พิกัด https://t.co/j7YuRyA0dX

[พักเถอะภัค @tinytinies]

ยัยน้อนลดราคาา เห็นขาดตลาดช่วงนึง ต้องกดละนะ เอฟฟฟ