tiny winter cabin

[바울이 @kaleumeleu37968]

다섯번째 생존법.

대재난이나 전시 상황에서 정말 사람을
죽이는건 총이 아닙니다. 상처입니다.

실제 역사상 모든 분쟁 지역(보스니아 내전, 시리아, 우크라이나)과 대지진 현장에서 가장 많은 사람을 죽인 것은 '녹슨 못이나 종이에 베인 작은 상처'와 '오염된 물로 인한 급성 설사'였습니다.

현대 사회는 병원, 약국, 상하수도라는 거대한 방패 위에 서 있습니다. 이 시스템이 멈추는 순간, 인류는 19세기 페스트와 콜레라의 시대로 순식간에 후퇴합니다.

의사와 구급차가 사라진 세상에서 당신과 가족의 목숨을 지켜줄 5대 의료·위생 생존 철칙입니다.

1. 상처에 알코올이나 빨간약을 마구 붓지 마라

영화처럼 상처에 소독용 에탄올이나 과산화수소를 들이붓는 것은 자살행위입니다. 강한 화학 소독제는 세균뿐 아니라 상처를 치료하려는 정상 세포와 백혈구까지 파괴해 상처를 괴사시키고 회복을 늦춥니다.
- 가장 중요한 것은 '세척(Irrigation)'입니다.
- 마실 수 있는 깨끗한 물이나 멸균 생리식염수를 주사기나 구멍 뚫은 생수병에 넣어 강한 압력으로 상처의 흙먼지와 이물질을 완벽히 씻어내야 합니다.
- 세척 후 항생제 연고(후시딘, 마데카솔, 에스로반 등)를 두껍게 바르고 멸균 거즈로 밀봉하는 것만으로도 패혈증 사망의 90%를 막을 수 있습니다.

2. 타이레놀 수십 통보다 '지사제(로페라마이드)'가 먼저다

재난 가방에 해열진통제만 잔뜩 챙기는 사람들이 많습니다. 하지만 병원이 멈춘 극한 상황에서 진짜 저승사자는 '탈수(Dehydration)'입니다.
- 상하수도가 끊기면 며칠 안에 대장균과 수인성 전염병이 창궐합니다.
- 성인도 심한 설사를 48시간 이상 지속하면 전해질 불균형과 쇼크로 사망합니다.
- 장 운동을 멈춰 수분 유출을 막는 지사제(로페라마이드 성분)와, 물 1L에 소금 반 티스푼 + 설탕 6티스푼을 섞는 경구수액(ORS) 제조법은 총기보다 강력한 생존 무기입니다.

3. 변기 물이 안 내려갈 때 절대 그냥 일 보지 마라

정전으로 수도가 끊기면 변기 물이 내려가지 않습니다. 귀찮다고 변기에 배변을 그대로 방치하거나 쌓아두면, 48시간 안에 파리, 모기, 쥐가 들끓으며 집 전체가 '생화학 오염 지옥'으로 변합니다.
- 변기 물을 완전히 퍼낸 뒤, 김장용 두꺼운 비닐봉투를 2중으로 씌우세요.
- 볼일을 볼 때마다 고양이 모래(벤토나이트), 톱밥, 소결제, 또는 베이킹소다를 한 줌 뿌려 수분과 냄새를 즉각 차단해야 합니다.
- 묶은 배변 봉투는 주거 공간과 완전히 분리된 베란다 끝이나 옥상 밀폐 용기에 격리 보관해야 전염병을 막을 수 있습니다.

4. 비누 한 개는 항생제 10알 이상의 가치가 있다

항생제는 구하기 어렵고 유통기한이 있지만, 비누는 수년간 썩지 않습니다.
인류 수명을 40세에서 80세로 늘린 1등 공신은 페니실린이 아니라 '손 씻기'였습니다.
오염된 손으로 눈을 비비거나 음식을 집어먹는 순간 어떤 방탄조끼를 입고 있어도 몸속에서부터 무너집니다. 비누를 아끼지 말고 식사 전, 치료 전, 배변 후 철저히 손을 씻는 위생 규율(Discipline)을 유지하는 집단만이 감염병 창궐 속에서 끝까지 살아남습니다.

5. 치통을 절대로 만만하게 보지 마라

재난 상황에서 가장 사람을 미치게 만들고 무력화시키는 복병이 바로 '극심한 치통'입니다.
신경 치료나 발치가 불가능한 무정부 상태에서 치아 뿌리의 염증은 턱뼈를 녹이고 안면 패혈증으로 번져 목숨을 앗아가기도 합니다.
- 비상 배낭에 치실과 칫솔, 불소 치약을 반드시 포함하세요.
- 비상시 통증 완화를 위한 강력한 소염진통제(이부프로펜, 덱시부프로펜)와 소금물 가글은 필수입니다. 칫솔질은 단순한 미용이 아니라 생존을 위한 필수 방어 작업입니다.
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[Anaïs @MorriganReading]

feel like I just witnessed the birth of a meme

[Sinem𐦍 @menis0_]

Bu dayı mala anlatır gibi anlatmış bayıldım

[▪️خسته دلان @karbarmamoli]

من تازه فهمیدم از قسمت اشتراک گذاری میشه از خود توییت شات تمیز گرفت.

[A. @ciceksiiiii]

Paylaşır mısınız lütfen, annem için.

[Av. Kaan Bayramzade @avkaanbzd]

Tebligatı sağa sola bırakıyorsunuz milletin itiraz hakkı geçiyor ocakları yakıyorsunuz sonra darp edildik diye feryan figan ediyorsunuz. Yaptığınız işin bilincini taşıyın? En sorunsuz davada harçlar olmuş 15-20 bin tl kardeşim

[Kemal Öztürk @KemalistKemal_]

0 Rh + Kan arıyoruz yalvarıyorum🙏 rica ediyorum
Kameraman mesai arkadaşım, Sevcan YILMAZ, parkinson hastalığı nedeniyle şu anda Çam Sakura Hastanesi’de yatmakta. Perşembe sabahı 10 saat sürecek BEYİN ameliyatı gerçekleşecek... 0 Rh + Kan grubu uyan veya bu kan grubundan tanıdığı olan var ise İrtibat :Sevcan Yılmaz İrtibat No : 05357632598 - 05538831656 Damla Yılmaz: 0507692266
@kangonulluleri
@Kangonullusu
@kangonullusu3
@kangonullusu2
@KANBULUNUYOR

[Prof James Davies 💭 @JDaviesPhD]

Depression and anxiety are signals that something in our contextual, social and/or psychological requires our attention; in this sense such distress is a call for change. The comment below expresses a common misunderstanding of this functional theory of depression/anxiety.

[A. @ciceksiiiii]

Lütfen daha çok paylaşım yapar mısınız acil

[Dr. Mutluhan İzmir @drmutluhanizmir]

Değerli gazeteci sayın İklim Bayraktar’dan çok önemli bir kitap, mutlaka okunmalı.
@aiklimbayraktar

[Kübra Evliyaoğlu @_Hypatiawoman_]

Buu videoya her seferinde ağlarım. Anlatayım;
1921’de Atatürk, savaşın ortasında bir kurum kurdu: Himaye-i Etfal.(Sonra SHÇEK oldu)
Savaştan sonra kimsesiz kalan çok sevdiği ve uğruna vatan kurduğu, bayramlar hediye ettiği çocuklarını sahipsiz bırakmamak için.
Ben o vizyonun yetiştirdiği çocuklardan biriyim.
O yüzden ben iki kere babasız kalmış bir "Çocuğum"bugün...
Yani her #10Kasım

[Garima @btwn_dimensions]

Two hundred and five years ago, a man was born in Russia, and that changed my life.
Happy Birthday Dostoevsky.

[𝘼𝙢𝙖𝙙𝙚𝙪𝙨𝘽𝙤𝙡𝙨𝙝𝙚𝙫𝙞𝙠 @Invariance_Tech]

"Healthcare is NOT a Human-"

[Ryan Daigler - Exposing Narcissistic Abuse 🚩🚩 @Ryan_Daigler]

The most evil people look normal.
And they make their victims look like the problem.
And that’s how they get everyone to dismiss the abuse trauma they see with their own eyes.

[Afra @Afralice]

Agah Aydın Hoca’nın dediği yerdeyiz… Bir kadının en özgür olduğu dönem (hele ki geleneksel toplumlarda) menopoza girdiği dönem gerçekten. Kadınlıkla ilişkilendirilen, iyi niyetli görünse bile aslında psikolojik baskı üreten toplum bakışındaki gençlik, güzellik, cinsel çekicilik, seksilikten arındığında ne kadar mutlu kadınlar. Yaş aldıkça da daha özgüvenli, daha kendiyle barışık hale geliyorlar üstelik. Erkeklerin neden genç kadın istediklerini bu yüzden çok iyi anlıyorum. O kaygılı, kendine yetemeyen, dünyayı anlayamayan, doğruyu yanlışı ayırt edemeyen, içten içe kendisiyle çok da barışık olmayan genç kızı mutlu etmek çok kolay. Oysa kadınlar yaş aldıkça kendini, yaşamı, dünyayı deli dolu sevmeye başlıyor. Böyle bir kadına hastalıklı bir erkek hem gelmez hem de yetemez ona.

[Mesut Keskin @mesutkskn]

Kumar bağımlılığı olanlarda çocukluk çağında olumsuz travmatik yaşantılar ve bununla ilişkili olarak bağlanma patolojileri daha sık görülüyor. Yaşadıkları bu zorluklarla başa çıkabilmek için geliştirdikleri başa çıkma yöntemleri yeterli olmadığında kumar ve diğer bağımlılıklar gelişebiliyor. Bu nedenle kumar bağımlılığı sadece davranışı değiştirilerek tedavi edilemez. #kumarbağımlılığısempozyumu

[ضوء @an53r7]

الأفضل نقول جميل جدًا رسمك هل قضيت وقت ممتع ؟ فخور بنفسك عشان تعلمت شيء جديد ؟ انت تقدر تبدع دايمًا ، كذا نرجع انتباهه لنفسه و سعادته بالانجاز بدون انتظار مدح من احد

[I am Ally @APPL3WH1TE]

hj meu sobrinho perguntou titia me busca na escola e eu perguntei q horas vc sai, pra q, ele me respondeu "quando o sol fica laranja" ELE IGUAL OS POVOS MAIAS E ASTECAS DESCOBRINDO A HORA KKKKKKKK PASSANDO MAL

[AI Slop @AIslop_]

my taxi is here

[Hekun｜盲派八字·风水 @wanghekun]

@Luoan_Sun 老话说「升米恩，斗米仇」，胃口往往就是被一次次有求必应养大的