花

[花 @tjbp22]

" ที่ผ่านมามึงเเม่งเก่งมากๆแล้วนะ เก่งที่สุดในโลกเลยมึงอะ ถ้ากูเป็นมึงป่านนี้กูไม่เอาเหี้ยไรละ เก่งมากแล้วเว้ยที่ผ่านมาได้ขนาดนี้ ภูมิใจในตัวเองเยอะๆ สู้ๆหน่อย รักตัวเองให้มากๆ "

[imagine @jxmoods]

ร่างกายสะดุ้งตื่นตอนเช้าในวันหยุด เป็นอะไรที่อยากกรี๊ดมาก เพราะถ้าได้ตื่นแล้วมันจะนอนไม่หลับอีก

[՚YuYuii..*｡🪷☘️ @yuyuii6717]

สิ่งไหนไม่ใช่ของเรา ขอให้หลุดพ้นไปโดยไม่ทิ้งบาดแผล
สิ่งไหนเป็นของเรา ขอให้มาถึงด้วยความเหมาะสม

[𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 @suzu17_]

ชอบประโยคของคุณหมอสมอง‘ถ้าสมมติเจอคนtoxicให้เราดีใจเอาไว้ก่อน เพราะเราแค่เจอแต่เค้าต้องเป็น’ กุฟังแล้วซี๊ดปากแต่มันโคตรจริงกับสังคมสมัยนี้ เราหลีกหนีมลภาวะทางจิตใจจากคนประเภทนี้ไม่พ้นมันมีทุกที่ไปทางไหนก็เจอ เราจัดการสันดานเค้าไม่ได้แต่เราจัดการความรู้สึกของตัวเองได้ว่าทำยังไงเราจะไม่เป็นคนแบบนั้น

[goodday, LARA🧜🏻‍♀️✨ @M0M0N64]

ปล่อยวาง เหมือนง่ายนะ แต่ตอนทำจริงเหมือนต้องสู้กับสมองตัวเองตลอดเวลา ยิ่งเรื่องเก่าๆ ที่ชอบแวบกลับมาทำร้ายเรา ยิ่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามันเจ็บจริง เพิกเฉยกับสิ่งไม่มีประโยชน์ และ เลิกคิดวน ได้ในวันนี้ บอกเลยว่าเป็น Superpower ที่ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้สำเร็จค่ะ แต่ชีวิตดีขึ้นมาก

[花 @tjbp22]

การปกป้องตัวเอง การไม่ยอมคนให้คนอื่นมาทำอะไรเรา มันใช้กับ narcissist ไม่ได้ เมื่อก่อนเราเป็นคนปล่อยวางมาก ใจสงบมากๆ ใจดีกับทุกคน เพราะหมอบอกว่าเรามีความEmpathyสูงมากๆ แต่พอมาอยู่กับคนแบบนี้แล้วตาย เป็นประสาทเเรกๆก็ยอม หลังๆไม่ไหวต้องสู้คืน ถ้าไม่ปกป้องตัวเองแล้วใครจะมาปกป้องเรา

[JN @lalisamyl0ver]

สกิลไหนที่มีแล้วรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นมากแล้วอยากแนะนำให้ทุกคนได้รู้

[𝓡𝓻𝓻𝓻𝓻𝓻𝓻𝓻𝓻𝓻𝓻 @Ameame2442]

อย่าไปอะไรกับใครมาก อย่าเอาความรู้สึกของเราไปผูกกับคนอื่นหรือโพสต์ของใคร ทุกคนมีชีวิตของตัวเอง มีเรื่องของตัวเอง เราไม่มีทางรู้ว่าความจริงเป็นยังไง

พออายุมากขึ้น เราจะเริ่มเข้าใจว่า การพยายามให้ทุกคนเข้าใจเรา การรอให้ใครตอบกลับ หรือการคาดหวังให้ทุกอย่างเป็นอย่างใจ มันเหนื่อยมาก

สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ควบคุมได้มีแค่ความคิด การกระทำ และชีวิตของตัวเอง

ใช้เวลากับคนที่ให้ความสบายใจ ทำงานที่ทำให้ภูมิใจ ดูแลสุขภาพ เก็บเงิน และกลับมาใช้ชีวิตของตัวเองให้มีความสุข เท่านี้ก็พอแล้ว

พอเลิกคาดหวังจากคนอื่น ชีวิตไม่ได้เงียบเหงาลง แต่กลับเบาขึ้น และมีความสุขมากขึ้น

[Pat @heypathere]

ตอนที่ดิ่งมากๆ จะคอยบอกตัวเองว่า ไม่อยากอยู่รอเห็นจริงๆเหรอ ตัวเองในวันข้างหน้าที่ได้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขน่ะ ฮึบอีกหน่อยนะ วันนั้นมันมาถึงแน่นอน

[花 @tjbp22]

ไม่ว่าจะยังไงกุตัดได้หมดอะ ถ้าสุขภาพจิตกุไม่ได้กุก็ตัด ยังไงตัวกุเองก็ต้องมาก่อนอยู่แล้ว

[花 @tjbp22]

เอาจริง กุไม่ชินสักอย่างหรอกพอเริ่มเข้าที่ก็ฟิน ถ้าไม่นับกุต้องอยู่กับคนtoxicทุกวันอะนะ

[✰彡 @yen_hwan52922]

ถ้าไม่ได้มาแบกด้วย อย่าพูดว่ามันไม่หนัก
ถ้าไม่ได้เจอกับตัว อย่ามาพูดว่ามันง่าย

[Monsty Planet @monstyplanet]

รู้ได้ด้วยตัวเองจริงๆเลยว่า ไม่มีใครให้กำลังใจเราได้ดีเท่ากับตัวเราเองเลยจริงๆอะ คนเรามันจะวันที่แบบชีวิตไม่เอาอะไรอีกแล้ว มองไปทางไหนก็ตันไปหมด มันเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกช่วงวัยจริงๆอะ แต่พอเศร้าให้สุดแล้วฮึบกลับมาได้ด้วยตัวเอง คือเป็นอะไรที่ภูมิใจในตัวเองมากจริงที่ยังไม่ยอมแพ้น่ะ

[Pat @heypathere]

มนุษย์ Overthink อย่างเราเนี่ย ชอบเอาจิตใจไปวางไว้ที่อื่น เสียใจกับอดีต กังวลกับอนาคต ต้องพยายามดึงตัวเองกลับมาอยู่กับปัจจุบันตรงหน้าตลอด

[花 @tjbp22]

我们的回忆就放这了 主要是你开心我就好开心

[花 @tjbp22]

ชีวิตกุ วันๆเจอแต่ผชห่าไรวะ

[花 @tjbp22]

ฆ่ากุเรย

[honey cher lady @pinpopbunbun]

สิ่งที่ควรหัดมาแต่เนิ่นๆคือสกิลการมองโลกในแง่ดีอะ เคยเป็นคนขี้บ่น มองหลายๆอย่างแง่ลบ ผลสุดท้ายคือดิ่งเอง จมเอง รำคาญตัวเองด้วยบางที พอหันมามองข้อดีของหลายๆเรื่อง มันทำให้เราเบาลงอะ เก็ทม่ะ ฟีลแบบทำไมเรื่องแบบนี้ต้องเกิดแต่กับกูวะ เปลี่ยนเป็น เห้ยเรื่องนี้ให้อะไรเรา เหมือนเคยได้ยินคนพูดถึงหลักการคิดนี้ด้วยนะแต่จำไม่ได้ละว่าอ่านมาจากไหน

[7824 @scardogter]

เท่านั้นนนนน

[花 @tjbp22]

สติแตกกระเจิงมากอส 你来帮我翻译一下 กุตายเลย นั่งกดดันรอกุ พี่เกร็งมาก😂 อย่าใจจะวาย54344555

[花 @tjbp22]

กุโดนพี่ช่างถามทุกวัน ฝึกเสร็จมาทำงานต่อมั้ยๆๆ โอ้ยใจเย็นก่อนพี่544445556กุสายเเล้ว ล่ามเป็นทุกอย่างของจีง