Kan Tomoshige

博士号持ち元プロボクサー！研究者から転職して衛星関係のお仕事にお勤め中 運動と食事と睡眠が大好きな気がつけばアラフォー

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日のランチ⁡
⁡#鯨のはなれ にて、鯨の赤身のユッケ丼⁡⁡
⁡甘辛のタレと鯨のお肉がマッチしてて美味しかった！⁡
⁡焼肉店で今は食べられない生のユッケ食べてるみたいな味わいでほんと美味しかった！クジラ汁も良かった✨⁡ 同僚から1枚貰った竜田揚げもよかった
⁡#西新橋 #鯨料理
⁡

[Kan Tomoshige @tk8207]

#誕生日チャレンジ ⁡
⁡延長戦はもうここまで来たら、44444歩を目指そうと帰りもしばらく歩いてクリア！⁡
⁡コースはこんな感じで⁡
⁡トータル31.37km、7時間15分にて完走！⁡
⁡体重は1.1Kg減！⁡⁡
⁡さあ、これからご褒美タイムだ！
⁡#ベスコングルメ

[Kan Tomoshige @tk8207]

ぎっくり腰になりどうしたものかと思ったけど、 #ガードナーベルト のおかげもあり、 #誕生日チャレンジ は無事に完走！⁡
⁡44駅制覇！回った駅は最後の写真⁡
⁡6時間18分！26.73km37408歩！⁡
今回はアイテムにも助けられた！⁡
#ゲルニンバス28 も良かった！⁡
⁡制覇はしたものの延長戦した！

[Kan Tomoshige @tk8207]

#誕生日チャレンジ ⁡
⁡今年は #ウォークラリー 徒歩で巡って駅の看板44駅の写真を撮る！⁡そして、最後はご褒美ご飯✨
⁡2時間40分くらいで半分達成✨⁡現在13km弱で23駅！
⁡腰も足も痛いしですでにに心折れかけてるけど、あと半分頑張る🚶‍♀️⁡
⁡#ベスコングルメ

[Kan Tomoshige @tk8207]

さて、今年の #誕生日チャレンジ は！最寄り駅のここからスタート！⁡
⁡沢山歩く企画だけど、朝イチで屈伸したら、ぎっくり腰になり心が折れかけてる😭しかもスタートしようとしてら雨降ってきたし…⁡
⁡とりあえずやれる所までがんばる💪
⁡#誕生日 #ベスコングルメ #七夕

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日のランチ #東京担担麺本舗瀬佐味亭 にて、黒の担担麺⁡
⁡黒ごまのコクがしっかり出てて美味✨⁡
⁡チャーシューも柔らかく味付けもしっかりしてあって、これまた美味しかった☆⁡
⁡#虎ノ門 #坦々麺

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日の夜ごはん⁡
⁡隣の日比谷公園でやってた #和shokufes #WAGYULab.極 のハンバーガー⁡
⁡お肉の味がしっかりしてて美味しかった！⁡
⁡#日比谷公園 #グルメバーガー

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日のランチ⁡
⁡金曜日は午後一外勤で外出る度にキッチンカーのケバブが気になってたので、 #efesstreetkitchen にて、チキンケバブ！⁡
⁡チキン1.5倍のスペシャルにしたけど、満足があって良かった！味も美味しくかった✨⁡
⁡#ケバブ #富国生命ビル #キッチンカー

[Kan Tomoshige @tk8207]

8月9日はパークの日！
「スライドパズルゲーム〜道をあけて！救急車がとおります〜」を
レベル1: 9手 (0分10秒)
レベル2: 65手 (1分16秒)でクリアしました！
#パークの日

ゲームのチャレンジはこちらから https://t.co/2rK2Xaf0yd

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日の夜ごはん⁡
⁡外勤で鴨居に来て軽くお茶をということで、 #鳥みき 日本酒が豊富なお店で色々楽しめた🍶さらに料理も美味しくて満足！⁡
⁡カレイの唐揚げは絶品✨️⁡
⁡#鴨居 #日本酒

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日のランチ⁡
⁡前に歩いてたら看板を見つけた #夢民 学生時代に新宿野村ビルに入ってた店に通ってたけど、そこの大元の色々移った先らしい。⁡ベーコンエッグカレーを注文
⁡インド風カレーはシャバシャバでスパイスが効いてて美味✨そして、ここの福神漬けはほんと美味い！⁡
⁡#虎ノ門 #カレー

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日のランチ⁡ 昨日の帰りに見かけて気になった
⁡#とんかつ酒菜くら にて、カツカレー⁡
⁡独特な味付けのルーでカレー美味しかった！カツも美味しく、ソースも甘みがあって定食で食べるのも良さそうだった✨⁡
⁡#虎ノ門 #とんかつ

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日のランチ⁡
⁡#カレーノトリコ新橋出張所 にて、インド風カレー至福のチキン⁡
⁡シャバシャバなスパイスカレーは美味しく、チキンも香ばしくて美味✨⁡
⁡#虎ノ門 #カレー

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日の夜ごはん⁡
⁡#にほんしゅ椿 にて、ペアリングのコース。⁡
⁡今日も今日とてどの料理も美味しく満足！⁡
⁡今日の一杯は東洋美人に🍶´-⁡
⁡#日本酒 #十条

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日のランチ #マルタ にて、 #地中海料理 ⁡
⁡同僚と行ったので、ミートソースのベイクドライスと生ハムのピザとをシェア⁡
スパイス効いててミートソース美味しかった！チーズも美味しくて、ピザも旨し✨⁡
⁡#新橋

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日のランチ⁡
⁡長野出張なので、 #信州そばの草笛 にて、野菜天ぷらそば そば400gあるとのことで中々のボリューム！野菜の天ぷらどれも美味しく満足感あり✨⁡
⁡#長野駅 #出張めし

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日の夜ごはん (昨日の) #鰻うおか冨士 にて、上膳のひつまぶし⁡
⁡鰻は香ばしくてそのままでも茶漬にしても美味しい✨副菜もそれぞれ美味しかった！ボリューム中々で満腹に⁡
⁡#ひつまぶし #名古屋

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日の夜ごはん⁡ #やまや⁡
⁡にて、もつ鍋とかあるコース！⁡
⁡もつ鍋好きとしては鍋美味しかったし、コースのサラダやゴマサバなども美味しかった！⁡
⁡#新橋 #もつ鍋
⁡

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日のランチ⁡
⁡古巣にお仕事で伺ったので、近くの #小平うどん へ。コシの強い太い麺でつけ麺のように食べるスタイル。美味しかった✨メンチカツも美味😋⁡
⁡展示館ではクイズラリーも楽しみガチャガチャの景品も貰った😊⁡
⁡#うどん

[Kan Tomoshige @tk8207]

#今日のランチ⁡
時間後なかったのでサクッと行けそうなところで、 #上の山本 にて、醤油まぜそばと土鍋ご飯⁡
⁡いわゆる油そばとはまた違った味わいで美味しかった！⁡
⁡味も良いが濃さもちゃんしてるので、ご飯とセットで美味しくいただけた✨⁡
⁡#新橋 #ラーメン