なお、こころざし

40歳過ぎて、自分自身の限界に挑戦中。
マスターズ水泳やってます。たまに現役の大会にも出場します。

[なお、こころざし @tk_030527]

@swimlife_sprint 社会人、おめでとうございます！
水着の使い方、一緒です！！

[なお、こころざし @tk_030527]

兵庫県マスターズ
4×50mMR 2'03"58（2泳 31"46）
50mBr 30"04（PB+0"37）
100mBr 1'11"91（PB+4"10）
4×50mFR 1'48"68（1泳 26"63）

スポマス後はほとんど練習できず。
それがそのまま100mのタイムに影響。
それでも50mは予想外に好タイム。
どうせなら29秒で泳ぎたかった。
次は日本社会人です。

[なお、こころざし @tk_030527]

本日は保護者でポーアイ。
相変わらず観客席は暑い。
フリーもブレもどんどん速くなる息子。
もう脅威でしかない。
スポマス終えて、しばしのオフ。
また少しずつ練習を積んでいけたら。

[なお、こころざし @tk_030527]

本日は役員でポーアイ。
息子の県高校新人戦。
100m平泳ぎに出場。
ベストではなかったけど、
どうにか近畿高校新人大会の
制限記録を突破してくれました。

[なお、こころざし @tk_030527]

@MSY60829161 ありがとうございます！！

[なお、こころざし @tk_030527]

スポーツマスターズ2026一日目
100mBr 1'07"92（PB+0"11）

5年振りに1分7秒台で泳げました。
エントリーリストが出たときに、
表彰台は無理だと思っていたので
メダルゲットは本当にめっちゃ嬉しい。

[なお、こころざし @tk_030527]

スポーツマスターズ2026二日目
50mBr 30"38（PB+0"71）
4×50m混合MR 1'58"96（2泳 30"22）

50mは惜しくも0"15差でメダルならず。
来年の静岡大会でリベンジです。
次は兵庫県マスターズです。

[なお、こころざし @tk_030527]

金沢プールに着きました。
ゆるゆると前日アップ。

[なお、こころざし @tk_030527]

金沢に向かってます。

[なお、こころざし @tk_030527]

週末にスポマスを控え、明日は移動日なので
本日の練習を終えて、8月の練習は終わり。
スイムは42000m、筋トレは7回。
もっと練習量を積みたかったのですが、
昨年のことを考えると怪我せずに
ここまでこれたことが収穫。
今年は個人表彰台が無理そうなので、
リレーで貢献できるよう頑張ります。

[なお、こころざし @tk_030527]

@pofugoro0120 ほしいです。
紺色がいいです。

[なお、こころざし @tk_030527]

お盆休み期間によるプール難民のため、
仕事帰りに尼崎スポーツの森で練習。
しっかり泳いで3200m。
やっぱり長水路はしんどい。

[なお、こころざし @tk_030527]

第17回ポーアイ測定会
50mBr 30"41（PB+0"64）
100mBr 1'11"78（PB+3"97）
50mFr 26"52（PB+0"32）

今年初のポーアイ。
非公認のタイムトライアル。
短時間でたくさんレースに出ることを
普段はあまりしないので、
それなりにタフでハードな練習。
でも、自由形が全然遅い。
次はスポマスです。

[なお、こころざし @tk_030527]

昨日の練習を終えて、7月の練習は終わり。
スイムは50000m、筋トレは9回。
それなりに練習は積めました。
本日もしっかりスイムと筋トレ。
昨年の夏は60kgを切っていましたが、
最近は体重が64kgぐらいで安定。
月末に向けてベストコンディションに
もっていけるようにしていきたいです。

[なお、こころざし @tk_030527]

一週間ほど前に発表された
マスターズ世界ランキング2025。
昨年は短水路の50m平泳ぎ、
怪我する前の短水路和歌山のタイムが
6位でランクインできました。
たった一つだけだったので、
複数種目ランクインできるように
まだまだ努力していかないと。

[なお、こころざし @tk_030527]

兵庫県社会人選手権
50mBr 30"32（PB+0"65）
100mBr 1'08"44（PB+0"63）
4×100mMR 4'23"69（2泳 1'09"11）

3日連続尼崎スポーツの森。
本日は選手として参加。
出場種目はすべて3位。
男子総合は僅差で2位。
でも、一日に二回も100m泳ぐのは
もう無理です。
次はポーアイ測定会です。

[なお、こころざし @tk_030527]

昨日今日と尼崎スポーツの森。
ジャンボウカップマスターズの折返役員。
隙間時間に泳ぐこともできないぐらい
タイトなシフトスケジュールで、
ただただひたすら踏み台昇降。
ふくらはぎが痛い痛い。
明日は同じ会場で兵庫県社会人です。

[なお、こころざし @tk_030527]

今日もいつも通り練習でセントラルへ。
コーチ巡業のイベントの一環なのか、
ジュニアスクールに鈴木陽二コーチの姿が。
隣で頑張ってわちゃわちゃ泳いでたら、
終わってから声を掛けてくれました。
数々のオリンピアンを育てた名将に
「頑張ってね」と言葉をいただけただけで
ものすごく感激です。

[なお、こころざし @tk_030527]

大阪マスターズオープン2026
50mBr 30"73 （PB+1"07）
100mBr 1'10"53（PB+2"72）

一週間前の疲労感が抜けてませんが、
それは言い訳にしかならず、
何一ついいことがなく終わりました。
もう少し練習に対する意識を
変えていく必要があるなと痛感。
次は兵庫県社会人です。

[なお、こころざし @tk_030527]

@HRUM3190 同じ組でしたね。よろしくお願いします！！

[なお、こころざし @tk_030527]

昨日は個人2種目リレー4種目の計6種目。
本日はゆるゆる泳いで6月の練習は終わり。
スイムは46000m、筋トレは9回。
練習を再開してあっという間に半年。
練習する基盤はできてきたと思いますが、
レベルアップはできてないような気がする。
ここから半年どうしていくべきか。
次は大阪マスターズです。