中ジョッキ

[中ジョッキ @tobimaruu19]

ついにワンオク国立〜長かった…
C3ブロックの方々よろしくです〜
#ワンオク

[中ジョッキ @tobimaruu19]

山本由伸が完投して佐々木朗希が抑えて
盛り上がった所でなんやかんやで最後は全部話題を掻っ攫っていくスーパースター大谷翔平すげえ

[中ジョッキ @tobimaruu19]

意味わからんテロップ内容
#大谷翔平

[中ジョッキ @tobimaruu19]

160キロを連発出来る身体のメカニクス
技術、全てが整ってるからこそあの球が投げれる
少しの疲労やストレスで繊細な部分はズレる
批判するより同じ時代見れるだけで幸せと思わなきゃダメよ笑
年取った時に孫に自慢できるレベルだと思うぞ

[中ジョッキ @tobimaruu19]

23歳で去年のワールドチャンピオンチームの9回投げてる時点で物凄い事なんだよ
少し打たれたらヤーヤー言われるけど23歳よ？
メジャーリーガー1年生よ？
同じ日本人の若い子がアメリカで頑張ってんだから
黙って応援して結果悪くてもまた応援してあげようや
#佐々木朗希

[中ジョッキ @tobimaruu19]

@Qy9LMG77IxU6V1C 今さっきも購入画面で弾かれました、、
明日までがんばります、、！

[中ジョッキ @tobimaruu19]

ワンオクのリセール一生取れん、、
誰か同行でも良いので行かせてくれ、、

[中ジョッキ @tobimaruu19]

レジェンドをこの近くで見れた事は一生忘れん。

[中ジョッキ @tobimaruu19]

仕事中に大声出るくらいびっくりした
デコピン可愛い

[佐藤颯@ピッチングデザインのプロ @hategoro0110]

ピッチャーは
この気持ちでマウンド上がって欲しい

指導者はこれを言ってあげて欲しい

[中ジョッキ @tobimaruu19]

宇田川えっぐ
フォーク頭にあってもあの高め振るって相当だろ

[高橋康二(こうじ) @nias8_3vy]

結局最後に投げたやる気ない投法が
1番球走ってて脱力の恐ろしさを再認識しました。

[前沢力｜150キロ投げる35歳会社員 @riki_maezawa]

【綺麗な真っ直ぐにこだわるな！】

#ユニコーンのラプソード活用法

自分の真っ直ぐをどう活かすかを考えるのはめちゃくちゃ大事。

自分のストレートの球質を理解して配球に活かせば、どんな投手でも真っ直ぐで勝負できるようになる。

例えばユニコーンの投手で言えば、
高野はライズカット系の球質。
スピードはMAX130キロ台と速くない。

この球質が判明してからは低めに真っ直ぐを投げる事を完全にやめた。

真っ直ぐは高めだけ投げるようにすると、ちゃんと高めにいったボールはほぼ痛打されなくなった。

今まで空振りが取らなかった真っ直ぐの空振り率が圧倒的にアップした。

うちの投手陣の中ではスピードが遅い方だが、
ある意味1番真っ直ぐで勝負できる投手にもなっている。

速くない真っ直ぐでも活かし方次第で全然活用できるわけで、それはしっかりとデータで自分の球質を理解して実戦での配球に活かすことが重要。

そして、そういった活用方法を最適化した上でより打たれない真っ直ぐを作るべくトレーニングでフィジカルを作り上げ、技術をアップデートして球速アップを試みる。

「データに基づいた活かし方」
「より質を向上させるトレーニング」

この２つを常に走らせていくことでレベルアップできる。

レベルアップできているかどうかも数値でモニタリングしながら試合での結果もリンクしているかで確認。

データを活用して球質を理解すれば、自分がどんなトレーニングに取り組むべきかも自ずとわかってくる。

[中ジョッキ @tobimaruu19]

身体の内側内側から〜っていうのがめっちゃ
伝わってくる

[中ジョッキ @tobimaruu19]

ど真ん中投法

[お股ニキ🌙moonOMT @omatacom]

電撃トレードの藤浪晋太郎、その「覚醒」の真相とは？ https://t.co/nl1UscFI2e #週プレ

[中ジョッキ @tobimaruu19]

まじでいいと思う
ノルマ達成しないとメンバー入れないっていうので選手は本気になる

[Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk]

共栄学園ムキムキ「肉体革命」で甲子園 　先発全員ベンチプレス100キロ超!週3回ボール使わず筋トレ― スポニチ Sponichi Annex 野球 https://t.co/4Clz97SQt5

[Spolink JAPAN 公式 @spolinkjapan]

クレアチンによる疲労感の軽減、筋肉の張りや硬さの解消・回復促進をヒト対象試験で確認【スポーツ栄養Web】
https://t.co/aVUpQokCfe

[中ジョッキ @tobimaruu19]

めっちゃ好きな投げ方ー

[Rob Friedman @PitchingNinja]

Jacob Misiorowski, Electric Stuff. ⚡️⚡️

[中ジョッキ @tobimaruu19]

素晴らしい人間性。

[ARA @arai_san_28]

これは絶対に読んだ方が良い。田原がもっと好きになった。

「巨人の選手だったんですか？」巨人をクビになりハローワークに通った田原誠次が、工場勤務で見つけた“本当の幸せ”
https://t.co/UhlpScJaxB

[たけ｜全国民、ピラティスしろ。 @take_pilates]

股関節硬い人は毎日絶対にやってほしい運動の総まとめ！自分が暇さえあれば毎日どこかでやってるやつ。

1ヶ月間きちんとやり続けてみると、面白いぐらいに不調が減り、身体が軽く、姿勢・スタイルも良くなりますよ♪

今回はストレッチ編ですがパフォーマンスアップ編も投稿します😊