トコちゃん｜元産科ナース

やたら妊娠出産に詳しい元産婦人科ナース/1y🎀/2人目妊娠中/17y🐶
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[トコちゃん｜元産科ナース @tocochan_desu]

お粥やシチューでもサッと混ぜるだけで良いから、離乳食にめちゃくちゃ使える！めんどくさがりの私はこればっかり頼ってるよ😂
西松屋で買うよりAmazonがお得だった！pr

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一度使ったらやみつき。1歳娘がどハマりしてる『 手ほぐし鮭 』がほんっとに楽…北海道産の白鮭のみで塩分0…骨皮取りも不要。スーパーの鮭には戻れないんだけど、

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これ知らないママまだいる？！
子どもの誕生日前に「しろくまちゃんのほっとけーき」を買うと、7歳まで毎年バースデーカードが届くの。1つ注意してほしいのは、

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Amazonの『らくらくベビー』に登録したら、育児グッズ揃えるときに何回でも10%オフになるよ！私は妊娠中に知らなかったから、損して後悔した🥲登録は簡単だから、
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産科では教えてくれないオムツの選び方
・全身ほっそりさんなら『パンパース』
・太ももむっちり、お腹ほっそりなら『ムーニー』
・足細めでお腹ほっそりなら『グーン』
・全身ぽっちゃりなら『メリーズ』『マミーポコ』
100回は言ってるけど、オムツを買うなら西松屋に行く前に、

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赤ちゃんのオムツ激クサ臭に悩んで1年。何でもっと早くこれ買わなかったの….使ってみたら、

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オムツ用消臭剤はこれ1択

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塩素の強力パワーのおかげで、ゴミ箱から一切臭いがしないよ…凄いな…
これ使えば、オムツ袋さえガチで要らない…

袋もみもみして、ゴミ箱の底にポンって入れるだけで良いよ！
西松屋で買うよりも楽天の方が1個500円以内で買えるし、まとめ買いの方がお🉐pr

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えー、、、母乳育児をするなら

香辛料は避けます。
母乳が辛くなるからです。

チーズや揚げ物は控えます。
乳腺詰まりの原因になるからです。

カフェインは摂りません。
赤ちゃんの寝つきが悪くなるからです。

レバー・カツオを食べます。
鉄分が豊富で貧血対策になるからです。

DHA・EPAのサプリを飲みます。
赤ちゃんの成長と発達に大きく関わるからです。

小魚・ひじき・海藻を食べます。
カルシウムは産後のイライラにも効くからです。

私をフォローしてください。
産後に知っておくべきことを毎日発信しているからです。

以上、元産婦人科ナースの1児ママがお伝えしました。
ご機嫌よう、またね🕊️

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食物アレルギーの発症が少なかったって。アボカドは「世界一栄養価の高い果物」だから、
・日中眠気を防ぐ
・肌のハリ、ツヤが出る
・便通が良くなる
・体の代謝を上げる
↑ 美容と健康をまもってくれる女性の強～い味方。生で食べるのが栄養吸収を邪魔しないからオススメ！糖分過多にならないように、妊婦さんは1日半分くらいを目安にしてね！

過度に期待し過ぎるのは良くないけど、「食物アレルギーが減ればラッキー」くらいで食べるのがオススメだよ☺️

アボカドは冷凍しても栄養価が変わらないよ↓pr

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「アボカド」はヤバい食べ物だ。妊娠中にアボカドを食べた母親の赤ちゃんは、1歳になったころ、

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産婦人科看護師なので言います。入院バッグを準備してる妊婦さんが、絶対持参してほしいグッズが3つあって…

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産後は、赤ちゃんの電動鼻水吸引器が大活躍してる！
鼻水を放置すると「中耳炎」が怖いから、出てたらすぐ吸ってあげてる⤵︎

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もしもし….0歳児のママパパ….聞こえますか…鼻吸い器を持ってないなら…シュポットを9月の楽天スーパーセールで買うのです…今だけ…限定特価です… でも1つ忘れてはいけないのが…

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③おしりセレブ
経膣分娩なら産後お股が死ぬので、痛みを緩和するために絶対使うべき。ウォシュレットもトイレットペーパーも痛すぎるよ😇pr

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産婦人科看護師なので言います。入院バッグを準備してる妊婦さんが、絶対持参してほしいグッズが3つあって…

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授乳パジャマは『ツーハッチ』が優勝だった。ナイトブラ一体型で1枚着るだけでいい。アンダーもキツすぎず、丈も長すぎない。生地がテロンとして着やすい。

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①エジソンペットボトルストロー
陣痛中は体起こすなんて無理だけど、このストローならどの角度でも寝たまま飲める。水分補給は陣痛促進にも大事だよ。ダイソーのは寝たまま飲めないよ🙅‍♀️pr

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@pchan_ikuji_ 今までスーパーで売ってるHMしか買ってなかったけど、これ米粉やし栄養満点やし良いな！！！！

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な、な、なんとぉぉぉぉーーー！！！
旦那にモテる
鬼かわいい楽ちんルームウェアが
『本日23:59まで』もう1枚プレゼント❤️‍🔥
これは買いでしょ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥⤵︎

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授乳パジャマは『ツーハッチ』が優勝だった。ナイトブラ一体型で1枚着るだけでいい。アンダーもキツすぎず、丈も長すぎない。生地がテロンとして着やすい。

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絵本についてくるハガキを『誕生日1ヶ月以上前』に送ること！（ミニ絵本には付かないよ💦）

私はこれ子どもが1歳過ぎて知ったから、記念のバースデーカード貰えなくて悲しかった😭
こぐま社独自のプレゼントだから、他にも「くっついた」「かお かお どんなかお」などにもハガキは付いてくるよー！pr

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[トコちゃん｜元産科ナース @tocochan_desu]

これ知らないママまだいる？！
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@mugico_2728 激ウマとまらんのよぉ

[トコちゃん｜元産科ナース @tocochan_desu]

芋好きはまだ知らない….
キャラメルでコーティングされたガリっと食感のこれが美味いことを….
1億回は食べたい。

[トコちゃん｜元産科ナース @tocochan_desu]

大事なことなので3回言います

ブシャールのチョコが死ぬほど美味い
ブシャールのチョコが死ぬほど美味い
ブシャールのチョコが死ぬほど美味い

買える場所は、

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@pchan_ikuji_ ぴーちゃん！！これ美味すぎて本当に秒でおわるよね….芋菓子だいすき

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先端はこれに変えるだけでいいよ↓
⭐️ボンジュール

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もしもし….0歳児のママパパ….聞こえますか…鼻吸い器を持ってないなら…シュポットを9月の楽天スーパーセールで買うのです…今だけ…限定特価です… でも1つ忘れてはいけないのが…

[トコちゃん｜元産科ナース @tocochan_desu]

芋好きはまだ知らない….
キャラメルでコーティングされたガリっと食感のこれが美味いことを….
1億回は食べたい。

[トコちゃん｜元産科ナース @tocochan_desu]

魔改造するのです…先端はボンジュールに変えるだけ…100倍ゴッソリ吸えます…鼻水を放置すると月1中耳炎になって薬地獄です…要注意ですよ…

私が買った時より2000円も安いなんて….

⭐️シュポット
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