晴れのち…うつ

クセあり旦那と息子と愛猫と暮らしてます。
自己肯定感低め。
時々覗いて、気まぐれに呟いてます

ビジネス❌出会い❌宗教❌(ノ•̀ o •́ )ノ~
#HSP#抑うつ#過眠#不安障害#更年期
#実親介護#黒猫

[晴れのち…うつ @toleaveme]

HSPって判ってから色々と記事やら見て、うんうん、分かる！そうそうってなるんだけど、だからって生きづらさは変わらず。
結局は病気じゃないから、傷つきながら今までどおり生きてくしかないよね🥺
#hsp #hspこじらせ #うつ

[晴れのち…うつ @toleaveme]

最近家族以外と会話してない…

モヤモヤは溜まっていくけど吐き出せない

元気なふりして会話するのは疲れるけど、他の人のエネルギーって少しは必要なのかもしれない

もちろんある程度気心の知れた人に限るけど

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[晴れのち…うつ @toleaveme]

子供の頃から今までずっとこれ

[よでぃ@著書『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』発売中 @yod_blog]

HSPの特徴「人見知り」「完璧主義」「自己肯定感ひくめ」「他人を頼ることが苦手」「0か100か���物事を考える」「感情が高ぶると��手に涙がでてくる」「休むことに罪悪感」「めっちゃ寝る」「考え事をし始めたら止まらない」「1人反省会しがち」「エネルギーが切れると何もできなくなる」生きづらいな。

[晴れのち…うつ @toleaveme]

@yuka_no_yamiaka ひどい😠

[晴れのち…うつ @toleaveme]

今日は頑張った！
時間かかりながらもひと通り用事済ませる事が出来た
太陽と気温のおかげかも☀
夕方になったら���対気力オフになるから、今のうちに猫散歩も行っとく🐱

[晴れのち…うつ @toleaveme]

私これだ…

[よでぃ@著書『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』発売中 @yod_blog]

隠れコミュ障の特徴。「初対面の人とはわりと話せる」「顔見知りがいちばん気まずい」「人と会うことは好きだけど、人と会うことで疲れるし病む」「目立ちたがり屋だが、人の視線は苦手」「明るく振舞っているけれど、実は傷ついている」「家に帰ったら1人反省会」「ふと突��1人になりたくなる」。

[よでぃ@著書『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』発売中 @yod_blog]

これなんだよな

[うつ・精神科あるあるネタ @utu_aruaru]

【うつ・精神科あるある】
理由もなく突然不安になることがある

（あると思ったらRT）

[晴れのち…うつ @toleaveme]

また体が震えだした
でも今日こそは出なきゃ
何も考えずに外にでる、そしたら何とかなる

[晴れのち…うつ @toleaveme]

置く場所あったら欲しいとは思ってたけど…悩むなぁ
キッチンに立って作り始めるまでが最難関！

[晴れのち…うつ @toleaveme]

気持ちが病んでくると、X開きがち…
#病み垢あるあるかな

[晴れのち…うつ @toleaveme]

スヤスヤ教最高！
入寝します😌💤

「私は神、睡眠、布団の三位一体を信じます。ぐっすり眠ることを誓います」

[みねるば @minerva_owl1]

様々な面倒事を「宗教上の理由」で断る口実のためだけの、生活宗教とか立ち上げてみたいですね。
���義は「ちゃんと寝ろ」
御神体は布団。毎日神と一体化することが義務づけられる。
睡眠は神事なので、睡眠時間を削りそうな行事は「宗教上の理由」で断ることができる、みたいな。

[晴れのち…うつ @toleaveme]

@umitani_koneko その方が多そうですよね😞💧

[晴れのち…うつ @toleaveme]

最近、旦那のモラ発言がチラホラ出てる

やっぱりモラ気質の人って変わることはないな
モラが年取って温和になることって無いのかな

[晴れのち…うつ @toleaveme]

胃薬飲んでジア追加しようかな
明日動けなくなるだろうなぁ

でも旦那帰ってきて今日も不機嫌オーラ出されてたら精神ぶっ壊れる

昔された事、言われた事が蘇ってくる

子供の受験でモラ夫にかまってる暇ないのに！

[晴れのち…うつ @toleaveme]

久しぶりのジアゼパム
朝は効いたのに追加が効かなくて辛いからチューハイ飲んでしまった
でも全然ダメだ
胃は痛い

[晴れのち…うつ @toleaveme]

#お酒は何よりも適量です

[SUNTORY（サントリー） @suntory]

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この春お酒をほどほどに楽しみませんか?
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歓迎会やお花見でついお酒を飲みすぎてしまう皆さん…!
お酒はほどほどに、話に花を咲かせましょう!

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春のお酒ほっこりエピソードも教えてね🌸

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[晴れのち…うつ @toleaveme]

秋に保護した子達🐱🐾
里親宅ですくすく育ってます
#猫の日
#保護っ子

[晴れのち…うつ @toleaveme]

朝からXが猫づくしでわりと気分良く起きたのに、旦那と一言会話しただけで台無し😠

HSPはモラ気質の人間に神経削られる