のび太みたいな女

いつもドラえもんに助けてもらってます

[のび太みたいな女 @tom44894953]

とうとう163円。更に円安が進んで将来180円くらいまでいってもおかしくないと想定して、収入を増やしていかないとって思った。現状維持は衰退_φ(･_･

[のび太みたいな女 @tom44894953]

ここ2週間毎日摂ってるもの。

・もりもりサラダ
（レタス、ベビーリーフ、トマトにオリーブオイルと海塩）
・半熟目玉焼き2個
・プロテイン
・途中から重曹クエン酸水

便通良くなって、身体の重さや怠さが軽減してる気がする。（今年からずっと漢方飲んでる）
あと、確実に目覚めが良くなった。

[のび太みたいな女 @tom44894953]

湘南名古屋院でボトックスが上手な先生ご存知な方いらっしゃいませんか？🥹
眉間や額に打ちたいけど悩んでて🥺

＃ボトックス
＃湘南名古屋院
#オススメ

[ゆちゃん-17kg｜うんっまいレシピとプチトレ @yuchaos_m]

デパ地下の豆腐とごぼうの和風サラダ
美味しすぎて食べ続けてたら、

何故か痩せたのでコスパ重視して再現したら、本家越えた美味しさに...

美味しすぎるドレッシングは↓

①白ごま大1、お酢大1、醤油小2、わさびチューブまたは練りからし小1、マヨネーズ大2、甘酒またはお砂糖か蜂蜜小1を容器に入れて混ぜる。

②水菜1/3束、炒めたお豆腐150g、冷凍のささがきごぼう50g、人参1/2本、ささみ2本いれて①和える。

③鰹節、刻み海苔のせたら完成。

[スアオンニ(46)🇰🇷韓国在住15年あんまり老けない人 @sua_onni]

ちょっと前に韓国美容皮膚科医師の本を読んだんだけど、童顔(ほうれい線ゼロ)の秘訣はこの筋肉(少頬骨筋、大頬骨筋)をいかに鍛えるかなんだって‼️
年齢と共に筋肉も老化するからその上にのった脂肪が垂れるのを防ぐのにこのエクササイズは核心的だと思う🥹
一日一分歯磨きタイムに始めよう♡

[如月かよ @Kayo_Kisaragi]

コレ簡単なのに、色気爆上がりするよ

[ヒロキ @hiro_signore]

チャットGPTに「垢抜け方法」を聞いた結果。外見を磨くだけでなく、とても大切なことを教えてもらった。今、自分に自信を持てない人に読んでほしい。

[DD @diet_bu_beauty]

女性なら、ダイエットしても胸がなくなったり、垂れてしまうのはとても悲しい！
足痩せやお腹痩せのトレーニングも大切だけど、週1回でも、バストのためにトレーニングしてみて！上がってるバストって、やっぱりいいよね。

[あき｜コンセプト設計家 @tenergy927]

勉強がめんどくさくなった時に思い出したいこの言葉。今、勉強を頑張る人に届け。

[カフィ（K̴afy） @firebitcoin2022]

ちょ、このアホたちいきなり一般の通行人に襲いかかって人の指折ったそうです。絶対に許されない。

みんな拡散頼む。絶対に捕まってほしい。

[MYTREX〈マイトレックス〉公式 @Mytrex_JP]

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[のび太みたいな女 @tom44894953]

湘南でエラボトしてみたいけど、良い先生ご存知の方いらっしゃいますか？🤔

[のび太みたいな女 @tom44894953]

立派な思考や綺麗な言葉を並べても、行動してることこそが、その人の本質だと思う(´ω`)

勝手ながら自分の背中を押してくれた気がして、また頑張れる(*´-`)
人としてかっこよすぎる！
#乙武大行進

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[カフィ（K̴afy） @firebitcoin2022]

きました！！✨
OC【癒し場カフィ】で近々、今話題のNFTPJ【edo2022】の概要が聞けるﾆｬ🐈‍⬛✨

講師はPJメンバーのあの人(´・ω・｀)✨

なんと！、、癒し場OCメンバーだけに何かを用意してくれるかも、、

楽しみにしてね！(´・ω・｀)✨
まずは癒し場にこいﾆｬ！

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[のび太みたいな女 @tom44894953]

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