tomo sato

滋賀のロードバイク乗り。 レース参戦は多くはないが幅広く（ロード、CX、ピストクリテ、ロングライド）楽しみ中。無言フォロー失礼致します🙇‍♂️

[tomo sato @tomo_1728]

しばらくレスト入れずにやってきて今日高強度のウエイトやったら子鹿で無事ローラー断念😁

[やすよ @yasuyo2428121]

2回目のホイールプレゼント企画を始めます。
【ホイールスペック】
Dモデル
リムハイト:50mm
内外幅:24/30mm
重量:1274g
スポーク:Pillar tb2015
対応フリー:シマノ、スラムXDR
ニップルホールなし
【応募条件】
リポスト＆フォロー
期限は9月26日（土）まで
今回も沢山の応募をお待ちしております！

[tomo sato @tomo_1728]

ロードバイクのトレーニングって30分以内の高強度トレなら、真波くんみたいな気持ちになって気持ち〜とか生きてる！ってなるけど、１時間超えると俺延命できてる（ひたすら耐え）って気分になるのでどうやってもテンション上がらなくない？

[tomo sato @tomo_1728]

軽量ローハイトホイールってリムブレーキ時代から進ませることができずに自分には無理だと思ってたからシクロクロス用に考えてたけどこのホイールはやすよさんの味付けによって違和感なく、むしろかなり進むように感じる。エアロも50mmディープに対しても違和感なし

[tomo sato @tomo_1728]

兵庫旅のついでに朝練。
やすよホイールDE35シェイクダウン!
シクロクロス用に考えてたけどロードでも素晴らしい。自分にはしならないカーボンスポークは乗りこなせないのがわかっただけでもお値段以上！♩
@yasuyo2428121

[tomo sato @tomo_1728]

下りはスターラチェットの抵抗強めだけど（driveが4つ爪なのに対して）力入れずにクランク回しとけばなにも気にならない。

[tomo sato @tomo_1728]

疲れ果ててるけどやはりこれでしょ😋

[tomo sato @tomo_1728]

トレーニング時間はあれだけどしっかり強度保って乗れた。　でも流石に暑すぎん？🥵　　体重もなんとかフジヒル+7kgまで戻した。 この後ウエイト🏋️

[tomo sato @tomo_1728]

@higuchicchhi

[tomo sato @tomo_1728]

@higuchicchhi 登りでてくるだけでゴールに辿り着けるチャンスがないから一瞬だけGP1エンジンでもノーチャンス😂

[tomo sato @tomo_1728]

@kimuyan88 お気をつけて

[tomo sato @tomo_1728]

今週に入りスイッチ入ったので暴飲酒暴菓子食をスッパリやめたら身体は正直だった。やはり自分を律するには朝練だな☀️
（起きようと思うと酒飲んでられない）

[tomo sato @tomo_1728]

何年ぶりの映画館でしょう笑
子供の要望で休みとってちいかわを見に

[tomo sato @tomo_1728]

ジムに来るとみんな上半身しかしないから脚系空いてて快適☺️
みなさん上と下の筋量の差が激しいですね

[西川貴教 @TMR15]

T.M.Revolutionが関東甲信及び、東海地方の梅雨明けを宣言致します。

https://t.co/6ADPhWFXEM

[tomo sato @tomo_1728]

mageneのpes-p515パワメが一周年記念日にご臨終。充電もリセットも受け付けず詰んでる。　前モデルもそうだったしダル〜

[tomo sato @tomo_1728]

筋トレ用グローブ買わねば。
デッドリフトで手が痛い😭

[tomo sato @tomo_1728]

ロードバイクのトレーニングで今年初めてほぼ乗らない期間を2週間とったらやりたいとは思ってるのにパワー出ず。そのせいで熱も冷めるしいいことないもうやらん😡

[tomo sato @tomo_1728]

@kimuyan88 お疲れ様です！　飲みに行きましょー🍺