友美

[ローソン @akiko_lawson]

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[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はカフェラテ無料の1日目です♪

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[Coke ON（コークオン） @CokeON]

@tomomi_work38
今回はハズレ…
だけどWチャンス🎯

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[友美 @tomomi_work38]

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[大森元貴 / Motoki Ohmori @MotokiOhmoriMGA]

女将な俺

[友美 @tomomi_work38]

全中予選に向けて息子、人生初の五厘坊主！
親の私の方��しんみり🥲だったけど
「頭さわってみ？気持ちいいし��タオルで一瞬で乾くよ!?」とご機嫌な本人。
頭の形、完璧すぎてびっくりしたし
何よりメンタルも強くなってて、成長感じる日でした✨

[友美 @tomomi_work38]

@Namiki_oshigoto いきなりコメント失礼します📝
奄美いいですよね☺️3年住んでいました。リフレッシュにお仕事最高ですよね😊

[友美 @tomomi_work38]

@colorscent_work 気持ちよく睡眠取れて最高😊
今日も一日張り切っていきましょう💪

[友美 @tomomi_work38]

@ayako_works あやこさん✨ありがとうございました😭憧れのあやこさんがいる☺️と嬉しいと同時に緊張でどうにかなりそうでした笑😆

[友美 @tomomi_work38]

Camp完走会🔥継続力が弱いタイプでしたが、コーチ、メンバーのサポートで完走することができました。９０日で、時間管理メンタル強化もできかなり、成長できたなと実感してます。これから先、この継続力は強みになるので、自分の可能性をさらに広げていきます。#リモラボ@ayako_works

[友美 @tomomi_work38]

その気づきを担当の方に伝えたら、職場に持ち帰って話し合ってくれたみたい。リモラボで学んだ視点が、こんなところでも活きてて嬉しい！
日常の「なんとなく」が「確かな気づき」に変わるの、ほんとすごい。

#リモラボ

[友美 @tomomi_work38]

学校給食の写真、なんか美味しそうに見えなくてずっとモヤモヤ…。
でもリモラボで「伝え方の視点」を学んでから、写真の構図や色味に目が向くようになって、「これか！」と気づけた！

[友美 @tomomi_work38]

今の学校は緑のお盆＋全体を引きで撮影＝主役がぼやける…。
他校はお皿に寄った構図で、色も控えめ。給食がちゃんと主役で「美味しそう！」って伝わってくる。

[友美 @tomomi_work38]

目標、立てたまま忘れてない？
剣道日本一の先輩たちは、毎日「見える場所」に目標を置いてる。
できてないこと、苦手なことをちゃんと見て、乗り越えて、次へ。
目にするからこそ、意識が変わる。
それが強さの積み重ね。
#リモラボ　#コツコツ　#意識が変わる

[友美 @tomomi_work38]

えらいね、今日も一日よくがんばったね。
眠い中でも「やろう」って思えたその気持ちが、ほんとにすごいよ。
今は、心も体もおやすみモードにしてあげて。明日はきっと���今日よりもスッと進めるから大丈夫。
あなたはちゃんと前に進んでるよ。
あったかくして、おやすみなさい。いい夢を。　#リモラボ

[友美 @tomomi_work38]

今5時半起きだけど、夜の勉強がなかなか続かないから、もう少し朝にシフトしてみようかな。
自分に合うやり方、少しずつ模索中。朝の静かな時間、味方につけたい！
#リモラボ　#学習時間確保

[友美 @tomomi_work38]

@colorscent_work いいと思います。私も提出してオッケーもらいました。今年度から採用してもらってます😆ChatGTPでまとめてもらいました😊

[友美 @tomomi_work38]

息子が爆成長中！
先週は大きな相手に負けて心折れてたのに、今日は自信満々で勝率アップ！
努力ってちゃんと実を結ぶんだなぁ。
私ももっと柔軟に、自分のペースで伸びていこうっと。
#リモラボ　#コツコツ　#柔軟に　#メンタル

[友美 @tomomi_work38]

やる気が出ない私を、ちょっとずつ動かすための「自分ルール」

🍀疲れたらしっかり休む
🍀期日が近い順に並べる
🍀「これだけやる」を1つ決める
🍀嫌なことは5分だけやる

少しでも動ける工夫を、自分にプ��ゼント。
#リモラボ　#棚卸し　#自分ルール

[友美 @tomomi_work38]

@1to1ConnectionX ありがとうございます。
自分をしっかり知って、活かせることがたくさんあります☺️なので、しっかり向き合います😊

[友美 @tomomi_work38]

人生の棚卸しで喜怒哀楽を書き出してみたら、「喜び」は出てくるのに「哀しみ」だけ手が止まった。
思い出すのが怖いのかも。
でも、書けない時間も含めて、自分と向き合うってこういうことなんだと思った。
感情に向き合うのって、やっぱり大事。
#リモラボ