TOMO｜Positive Fitness Producer

🔥 【心×体×つながり】を整えて “本来の自分”を取り戻す ポジティブフィットネスプログラム（準備中） ▪︎Positive Life Designer ▪︎ARZEN FITNESS JAPAN構築中🏋️ ｜ 🏆 Model Japan Okinawa Champion ｜“整えて、挑戦する。”

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

久々の投稿になりますが、
筋トレと食事指導を見ていただいている
まめたまさん
@mametamacho
のYouTube対談に出演させていただきました😊
見ていただけたら嬉しいです。

そして今回、僕自身も
食事＋目標設定＋習慣づくりを
伴走型でサポートするプログラムを
スタートしようと思います🔥

僕が大切にしているのは、
食べる量を減らすことではなく、
食べる“種類”を整えること。

栄養バランスを見直しながら、
体重・体脂肪を無理なく落としていきます。

「こんなに食べていいんですか？」
と驚かれる方も多いと思います。
続けられるからこそ、体は変わっていきます。

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【参加資格】
・ダイエットや体づくりを一人で続けるのが難しかった方
・情報に振り回されず、自分に合うやり方を見つけたい方
・短期ではなく、一生使える食事と習慣を身につけたい方
・完璧じゃなくても、
　それでも「今度こそ変わりたい」と思っている方

※今回は
自分に向き合い、一緒にプログラムを育ててくれる方を対象にしています。

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【参加特典】

今回、
モニター10名限定で募集します。

✔ 三大栄養素の管理(食事管理シートあり)
✔ 目標設定・思考整理のサポート
✔ 習慣化のための伴走サポート
✔ モニター価格での参加　

そして何と...
基本6ヶ月間伴走＋その後も無期限サポート✨
チャットし放題

僕がお伝えした内容を実践していただいた上で、
明らかな変化を感じられなかった場合は、
全額返金も含めて誠実に対応します。

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【実績】
5ヶ月で -13.3kg
体脂肪率 22% → 3%（InBody）
ダイエット開始9ヶ月で
モデルジャパン沖縄大会2025 グランプリ

※大会を目指す人よりも
「普通の生活の中で、体と習慣を整えたい初心者の方」向けのプログラムです。
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【参加方法】
「モニターに興味ある」と
DMをください。

詳細は個別でお伝えします。

https://t.co/ESw6qzBxZd

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

@ariessnoir 本当にそう思います！
考える前に動けと言う事で明日バンジージャンプに行ってきますw
究極の1歩を踏みだします。

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

@mametamacho いつもありがとうございます😊
お二人のおかげでいい流れになってます😭

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

@yosuke_yumjam 僕も、ベンチ100キロに向けて頑張ってます😊
今、重量ほぼ同じくらいです💪
頑張っていきましょー👍

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

@yosuke_yumjam おめでとうございます🎊
この写真も最高ですね😊
ちゃんと応援してくれるの羨ましいです！

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

神田駅から徒歩1.2分
超好立地の秘密基地を手に入れました👏

写真スタジオ、占い、サ���ン系、YouTube撮影など何かインスピレーション感じる方いたら声かけてください😊
レンタルスペースとしてもあり。
うるさいのは❌
共同経営もあり。話がまとまれば👍
サロン新規合同ブランド立ち上げ可能✨

弱点が一つ。
階段で6階です。
トレーニーからしたら強みでしかないですが💪

#神田レンタルスペース
#撮影スタジオ東京
#秘密基地
#YouTube撮影
#サロン開業
#占いルーム
#クリエイターと繋がりたい
#挑戦者の拠点
#6階への挑戦
#TheBest

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

12/1命音祭　満員御礼👏
たくさんの方に来ていただき、最高に贅沢な時間を過ごさせていただきました！

全てがスペシャルで参加できた事、感謝いたします🙇‍♂️

筋トレの流���から、スポンサーにもなり、大地の神にもなり流れが最高に面白いです💪

人とのご縁も、自分が変わってからいい出会いしかなく空気感が合いすごく楽しいです‼︎

ご来場していただいた皆様には何か感じていただき、日常の糧にしていただけたら嬉しいです😌

#命音祭
#筋トレ
#肉体美
#大地の神
#降臨
#覚醒

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@mametamacho ありがとうございます😊
来年は白米食べまくってさらに鍛えようと思っています💪
引き続きよろしくお願いします‼︎

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

11月29.30日、僕の体作りの指導をしてくれているまめたまさんの筋トレコミュニティであるSIXPACKプロジェクトの熱海合宿に行ってきました💪

今年、僕の人生はこのプロジェクトに入る事によって大幅に変わりました。

食事管理、筋トレ、仲間作りの全てが揃っていて...大会で優勝もでき、家族やまわりの信頼も得る事ができ、事業に繋がる流れも作る事ができました。

熱海合宿では、
SIXPACKで賞🏆と言う賞にまで選んでいただき最高の1年となりました✨

まめたまさん、SIXPACKプロジェクトの皆さんいつも本当にありがとうございます‼︎

@mametamacho
#SIXPACKプロジェクト熱海合宿

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

@mindbody_hiro ありがとうございます😊
気持ちはあるので、もっと体も鍛えなおします💪
お互い頑張っていきましょー🔥

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

「Unbuttoned Resolve」 — 解き放たれた覚悟

“さらけ出すこと”と“揺るがない決意”が同時に存在する瞬間を切り取った作品である。

外れていくボタンは、肉体を見せるための演出ではない。
そこに��るのは、積み重ねた鍛錬、
自分と向き合い続けてきた時間、
そして静かに燃える内なる強さの軌跡。

視線には攻撃性はない。
あるのは、澄み切った覚悟。

姿勢には���張はない。
あるのは、揺るぎない存在感。

“守るものを守り、挑むものに挑む”という
一人の男の生き様が、余計な装飾をすべて削ぎ落とした先に立ち上がる。

強さとは、声高に叫ぶものではない。
すべてを脱ぎ捨てた時に、静かに残るものだ。

“Unbuttoned Resolve” captures the quiet tension between vulnerability and unwavering determination.
With each loosened button, the subject is not exposing his body—
he is revealing the journey, discipline, and silent strength forged through years of transformation.

There is no aggression in his gaze,
only clarity.
There is no loudness in his posture,
only presence.

This series is a portrait of a man who has chosen to stand in his truth—
unarmored, unhidden, and fully committed to the life he is creating.

Strength is not always loud.
Sometimes it is the calm that remains when everything else is stripped away.

#解き放たれた覚悟
#静かな強さ
#男の美学
#男の色気
#大人の男
#メンズポートレート
#ストイックな生き方
#覚悟を決める
#内なる強さ

#UnbuttonedResolve
#QuietPower
#CalmConfidence
#InnerStrength
#SilentStrength
#MasculineEnergy
#MensPortrait
#ArtOfPresence
#StrengthAndStillness
#BodyAndMind
#PortraitPhotography
#StudioPortrait
#MinimalMood
#MaleModelLife
#AestheticMen

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@kanamedama16 お疲れ様でした😊
来年は僕もデカくなります💪
引き続きよろしくお願いします‼︎

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

世界で活躍する写真家
HIDEYOSHIさんに写真を撮ってもらいました。

ヒデヨシオフィシャルサイト
https://t.co/q2ySQTyMnY

来年は何かで日本一になる🔥
そして世界に行く��
と決めた。

Fragile Strength（儚い力）

強さと繊細さは、決して対立するものではない。
むしろ、その両方を宿したときにはじめて、
人は「人間としての美しさ」を帯び始める。

被写体の身体は、極限まで研ぎ澄まされたラインの中に、
かすかな脆さ、静けさ、そして優しさを内包している。
強さは繊細さを消し去るのではなく、
それを抱えたまま立ち続ける意志そのものだ。

光は力を浮かび上がらせ、
影は繊細さをやさしく包み込む。
その狭間にこそ、より深い「真実」が立ち現れる。

この写真は、筋肉を記録するためのものではない。
私たちの心の奥底に共存する二つの真実──
前へと進ませる「力」と、
生きていることを実感させる「脆さ」を
ひとつの像として掬い上げるための器である

🌍 Fragile Strength — English Edition（Art Statement）

Fragile Strength

Strength and sensitivity are never opposing forces.
Only when both coexist within a person
does true human beauty begin to emerge.

Within the body, refined to its very limits,
lies a subtle presence of fragility, stillness, and tenderness.
Strength does not erase delicacy—
it is the will to stand while carrying it.

Light reveals power,
while shadow gently cradles sensitivity.
In the space between them,
a deeper truth quietly takes form.

These photographs are not created to document muscle.
They serve as vessels that capture the two truths
that dwell in the depths of the human soul—
the force that moves us forward,
and the vulnerability that reminds us we are alive.

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#FineArtPhotography
#BodyArt
#MaleFigure
#ShadowAndLight
#ArtOfTheBody
#StrengthAndSensitivity
#SculpturalBody
#HumanForm
#PhotographyArt
#VisualPoetry
#ContemporaryArt
#ArtisticPortrait
#AthleticAesthetic
#ZenWarrior

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#光と影
#ボディアート
#男性美
#強さと繊細さ
#アート作品
#フィジークアート
#美しい身体
#アートポートレート
#表現としての身体

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

@toshi1139 本当に来ていただきありがとうございました😊
��り替え早いのでw
次ですね！
どこかでリベンジします💪

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

一旦、速報でモデルジャパンの大会の結果は予選敗退でした💦
また鍛えなおします💪

スッキリしました♪
好きな物食べよーっと🍗🍖🍔

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

モデルジャパンの日本大会も終わり...。
早速ですが次なる挑戦です🔥

12/1(月)18:30-21:30
神田明神で命音祭が初開催されます‼️

僕は、株式会社The Bestとしてスポンサー兼、オープニングパフォーマーとして出演します💪

大人気アーティストや情熱大陸にも出ている竹あかりの演出家さん、多くのプロフ���ッショナルの方々の力によりできあがる空間、日本から世界に向けて動いていくビックプロジェクト🌏

・自分を取り戻したい方
・心と体を整えたい方
・今の生き方に迷いのある方
・ストレスのない生き方をしたい方
・楽しい事が好きな方
・自然体で生きていきたい方

世界に飛び立ちたい仲間達も募集しています♪

ぜひ、ご来場ください😊
下記、もしくは直接ご連���下さい‼︎

https://t.co/WRGoEY4oMq

#命音祭
#12月1日
#イベント
#フェス
#次世代
#日本から世界へ

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@mindbody_hiro ありがとうございます😊
次は自分がなりたい姿を目指して、大会はその体にあった大会にでようかなと思います💪
一旦、重量を追います🔥

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

@kanamedama16 カズさんですね😊
松下さんの名前だしたら知っていました���！

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

ベストボディジャパン・モデルジャパン日本大会🇯🇵まで後2日🔥

階級とクラスは違いますが、レジェンド2人に挟まれて😍
今日まででやり残した事はもうないと言い切れる‼︎
現時点での自分のレベルMAXまではいけた💪

大会までできる事やって、後は流れのままに‼︎

色々と皆さん教えてくれるから本当に感謝します🙏

40すぎて先輩ができるのは何か嬉しい😊

#ベストボディジャパン
#モデルジャパン
#筋トレで得たものが大きすぎる
#感謝
#ありがとう
#もうみんな好き

[TOMO｜Positive Fitness Producer @tomoque0123]

@zawazawa0721911 ありがとうございます😊
絞りは分かったので
来年は、筋量アップします💪