あすか

[もんきち @monkiti_smile]

ご存知ですか？

朝井リョウさんは小説はもちろん、エッセイすごいんです。

この本の朝井リョウさんパート、
めっちゃおもしろいんです。

読まないのはもったいない。
ロイホに行きたくなります。

ロイホという場所までも朝井ワールドにしてしまう。
マジでおそろしいし、すごすぎる…。

[丸の内OLの憂鬱 @marunouchi__ol_]

今日ICLの術後1ヶ月検診だったので、メリットデメリットまとめます(詳細はツリー)

メリット
・視力0.04→1.5
・災害時の不安が減る
・朝「コンタクト入らない…」がない

デメリット
・高額(70万)
・ドライアイな日も稀にある
・暗所で光を見ると輪が見える
・術後1ヶ月間、1日4個の目薬を5分おき3回

[つくりおき食堂まりえ @mariegohan]

シチリア島で食べたリゾットを再現しました！

ツナのイノシン酸とトマトのグルタミン酸が奇跡のうま味相乗効果をおこします

レンジで1発！【ツナトマトリゾット】

炊く前のお米80gツナ缶ミニトマト4個オリーブ油大1鶏ガラ小2にんにく3cm入れたら15分チンで完成！

お米炊いてなくても絶品ランチ完成

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

なめらか豆腐のシンプルそうめん。豆腐に塩•オリーブオイルを合わせて滑らかになるまで混ぜたら、そうめんと和えるだけ。こっくりとした豆腐が絡んだつるつるの細麺…じわじわ効いてくる旨みにハマる。たんぱく質もしっかり。こういう何気ない食事を自分のために用意する時間、気持ちがいいです。

[夢月 hair&make @_dreaMoon__]

ブルベ冬のメイクアップアーティストのおすすめはこちら❕🩷

①SUQQU ブラーリング カラー ブラッシュ 06 透重
②CANMAKE クリームチーク 23 キューピッドピンク
③CLIO エッセンシャル リップチーク タップ 04 フロムベリー
④ YSLオールアワーズ ハイパールミナイザー 69 ラベンダーラスト

[エミリー @emily_luvcat]

いいですか…年末忙しくて身体ケアのために鉄分やビタミンDとろって思ってる方…すっごくいいし継続してほしいですが…即効性があるのは朝タンパク質を20g程度とることです…血糖値を安定させドーパミンの合成を促進させ、約1時間後には認知能力の向上、判断力の向上が期待できます…1日の活力が増え、イライラは減ります…ぜひ…ぜひ朝はタンパク質を意識して…

[白 @012_shiro]

📍LE SALON DE NINA’S 日比谷

念願の『ココナッツアイスのロイヤルミルクティー』をついに…！アイスのボリュームがすんごくて、これで1,100円は安すぎるのでは？？と思ってしまうくらい。
お洒落ドリンクあるある氷詐欺()もなく、巨大グラスにたっぷり入っていて大満足。リピート確定です🫖

[幣束 @goshuinchou]

そして！共栄堂の冬季限定の焼きリンゴを今年も食べた！あああああめっちゃ美味い！これやっぱ好きすぎる！お好みでコーヒーミルクをかけて食べます！
1日30個くらいなので無くなったら終了、平日は14時、土祝は11時からの販売。単品注文不可、カレー食べた人だけ焼きリンゴ食べれます！皆も食べて！！

[Rii @teddydiary_]

東京駅直結のグランスタ内にあるビストロがめっちゃ良かった🍷
ニョッキ美味しすぎてまた食べたい🥹

[桃式部 @momochiko5]

無印良品週間🥳来たぞー！！！！
無印の収納で整った暮らししてる人憧れるけど、部屋に合うサイズ探す所で挫折する人！
てか収納こんなに種類あったんかいってなった。
10/24〜11/3迄！10%OFFは地味にデカい💸

[MCPT @MCPT25]

マツコ絶賛のパンケーキ食べてきた
📍cafe 香咲 / 表参道

[こまち @komacheek]

この圧倒的な主役感よ…
agnes b.のブロックチェック🧣
ブルーとピンク買って
彼とペアでもかわいいな～

[OLちゃん @minamininaritai]

新千歳空港のスタバ限定ドリンク知ってます...？ホワイトチョコベースにチョコホイップ×エスプレッソパウダーって甘党歓喜のとろける一杯と思いきや、エスプレッソパウダーの香ばしさも絶妙で堪らん...ショット追加で大人の味に化けるらしい。これのために札幌行きたいくらい美味しすぎた

[東京カメラ部 @tokyocamerajp]

写真、絵画、イラストが好きな方、
美術展に行かれる方必見！

名画が名画たり得る理由とともに、写真への応用方法など行動につながる知識を紹介します。

この本を読むと、写真、名画などの鑑賞が楽しくなるとともに、制作のヒントを得られます。

[あっこい @akkoi3]

献立考えるのめんどくさいから家族が食べる料理で1ヶ月分決めてる

毎月なので年12回しか食べないから「またこれ？」と言われないしみんな食べるから楽

[富井 @ibashodesign]

無印良品のラック×吸音パネルで空間を仕切るテクニック好き

[めーめー🐑 @kinako050820]

これが無印の本気か…センサーライトをマグネットで設置できるのホンマにありがたい。。廊下まっくらだけど電気のスイッチが遠いわが家。玄関のドアにこれをピタッと貼りつけるだけで解決やん。。

[i🤍 @_9743_o_]

え、too cool for school の表参道ポップアップ
無料プレゼント豪華すぎてヤバくない？？？
涙袋ペンシル現品２本無料はアツい……

[びびたん @bibitan0227]

特に予定のない週末一人でふらっとどこかに行きたいけどどこに行こうか悩んでいるうちに終わってしまう人は、せっかく芸術の秋なので美術館カフェ目当てに展覧会に行くのはどうでしょう💡一人おでかけ大好きプロ独身による都内のカフェ併設おすすめ美術館