โนบิตะคุง™ 🪬

Happiness lies in perspective and It starts with you. Be you that you want to be.

[น้องหมาอยากกินปลาทอด @xiaoxumeimei]

ในขณะที่คนส่วนนึงตระหนักเรื่องสิ่งแวดล้อม เรื่องโลกร้อน คนกลุ่มนึงก็เชิญชวนและซื้อของที่ไม่ได้มีประโยชน์อะไรเลยกับโลก สร้างขยะเพิ่มขึ้น รีไซเคิลไม่ได้ การตระหนักรู้เรื่องสวลเป็น 0

[Alex @Alexnhyf]

Do you like blonde muscle boys?

[พี่ลิ้งซ์เป็นแมว 🐾 @Erislynx]

ความเหมือนที่แตกต่าง..สองเมืองแห่งศิลปะและวัฒนธรรม

#170ปีไทยฝรั่งเศส

[wora @earth_hsome]

อยากให้ไหล่กับแขนมันใหญ่บาลานซ์กับอกอะ ตอนนี้อกนำไปไกลเกิน แบบนี้ต้องเพิ่มโปรแกรมไหล่กับแขนรึป่าวนะ

[หมูยอisแฮพพิ้🧜🏻‍♀️ @sunnflowergirl]

พี่สาวอดีตแอร์เลียงผามาเม้ามอย ว่า #โหนกระแส มาติดต่อให้ไปออก ฟีลแอร์รุ่นพี่ เตือนภัยรุ่นน้อง แล้วชีบอก ไม่ต้องเตือนมันหรอก นังพวกนี้มันรู้ 5555555555555555555

#เฮโรอีน #ออสเตรเลีย #การบินไทย

[cow @cowincrisis]

thank you @googlemaps

[martin @keniconnor]

He is so HOT omg

[bongtao @bongtao]

แค่ชื่อก็ชนะแล้วมั้ย

[Konsta @itskostyn]

hi :)

[ssk @hakugeri]

😈😈

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง คุณลุงเคยเป็นคุณครูมาก่อน ฐานะยากจนเลยต้องมาขายของหาเงิน ลูกศิษย์รู้เข้า รีบชวนเพื่อนๆ มาซื้อของกัน คุณลุง มีความสุขมากๆ เลย น่ารักมากจริงๆ !!!!!!

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

ชอบอะไรแบบนี้อ่ะ อยากให้ชุมชนมีแบบนี้บ้าง ราคาไม่แพงด้วย ชาวบ้านอบากมีรายได้ทำมาฝากขายร้านชุมชนแค่ร้านเดียว รอไปรับตังค์ ช่วยสนับสนุนชุมชนหมุนเวียนรายได้ เป็นตัวอย่างที่ดี

Cr. บัว ชมพู

[𝙱𝙴𝙽𝙹𝙰𝙼𝙸𝙽 𝙽𝙸𝙲𝙷𝙾𝙻𝙰𝚂 @BNicholas]

Sunday Morning 🔆

[𝙱𝙴𝙽𝙹𝙰𝙼𝙸𝙽 𝙽𝙸𝙲𝙷𝙾𝙻𝙰𝚂 @BNicholas]

The gutters are guttering.

[BeBetter ᕕ( ᐛ )ᕗ ᝰ @AntiCigV2]

ตอนเขาconsult ก็ไม่ได้บอกว่าควรimproveตรงไหน ทำไมต้องแซะ หรือไม่แซะไม่เป็น แค่ตอบconsultตามสิ่งที่เราคิด เขาก็ได้เรียนรู้แล้วว่าพลาดตรงไหนไป เช่น

พอดีหมอเปิดดูแล้ว จากผลแลป ตอนนี้น่าจะ UTIนะคะ ส่วนค่าไตที่เพิ่มขึ้น ดูสัมพันธ์กับยาATBที่ให้ไป คิดว่าควรเปลี่ยนยาให้ตรงกับUTI

[(mute🔕) mylittlegrizzly 🩰 @mylittlegrizzzl]

อย่างว่าแหละคนท้อคซิคน่ะ เค้าไม่มีวันรู้ตัวเองได้หรอก เพราะทำเป็นปกติไง

[พี่ลิ้งซ์เป็นแมว 🐾 @Erislynx]

อีกหนึ่งสีไทยโทน ที่ถ้าพูดกันแต่ชื่อไม่มีภาพประกอบนี่นึกคงจะไม่ออกแน่ๆว่าเป็นสีโทนไหน คือ.. “สีหงสบาท”

ชื่อสีนี้มีที่มาจาก ตีน!!! ใช่ครับสีตีนแต่เป็นตีนหงส์นะ หงส์ - บาท (ปาทะ) ที่แปลว่าเท้านั่นแหละ รวมคือสีของตีนหงส์ ง่ายๆเลย

[นับหนึ่งจะเริ่มใหม่ @im_sernz]

สวัสดีครับ วันนี้อยากแชร์ประสบการณ์กินเวย์โปรตีนของตัวเอง
หลายคนยังกลัวว่า
- กินเวย์แล้วจะอ้วนไหม?
- กินแล้วไตพังไหม?
- จำเป็นต้องกินหรือเปล่า?
ผมกินเวย์มาตั้งแต่ปี 2020 จนถึงปี 2026 รวม 6 ปี
สิ่งที่เปลี่ยนชัดที่สุดคือ...
✅ กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
✅ กินโปรตีนได้ถึงเป้าทุกวันง่ายขึ้น
✅ ฟื้นตัวหลังออกกำลังกายดีขึ้น
ส่วนเรื่อง อ้วน ขึ้น ผมมองว่าไม่ได้อ้วนเพราะเวย์ครับ
สิ่งที่ทำให้อ้วนคือกินแคลเกิน ไม่ใช่เวย์โปรตีน

เวย์ก็เป็นแค่แหล่งโปรตีนชนิดหนึ่ง เหมือนกินอกไก่ ไข่ หรือปลา แค่สะดวกกว่า
ตลอด 6 ปีที่ผ่านมา ผมก็ลองเปลี่ยนไปหลายยี่ห้อ แต่สุดท้ายก็กลับมาตายรังที่ Fitwhey เหมือนเดิม เพราะรสชาติ ราคา และคุณภาพตอบโจทย์ผมที่สุด

ใครกำลังลังเลเรื่องเวย์ ลองศึกษาข้อมูลให้ครบก่อนนะครับ 😊
แนบภาพ ปี 2020 ก่อนออกกำลังกาย และ ปี 2026 ที่ทายเวย์มา 6 ปีครับ
https://t.co/8pZ7916CYF

[sad cat, cat club @ktnttnr]

เออแบบเป็นไรมากปะ ฉลาดอยู่คนเดียวมั้ง ถ้าปลายสายฉลาดเค้าจะมาถามเทอหรอคะ คือละด่าทางอ้อมว่าปลายสายโง่ แทนที่จะสอนดีๆ พี่ว่าปอดบวมข้างนี้ ให้ยาไปแล้ว 3 วันดูไม่ดีขึ้น ค่าไตแย่ลงด้วยนะ เชื้อไม่ตอบสนองยา เปลี่ยนยามั้ยคะ