とりのすへっど

ダイエット→ボディメイク🦸基本１日１食(夜)週２チートデイ🍜１日１食で俺はマッチョになれるのか

[とりのすへっど @torinosu_head]

１日１食８ヶ月、筋トレ１ヶ月時

まだ締まりがないなぁ
#１日１食　#肉体改造　#ダイエット #ボディメイク

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筋トレ失敗day
継続は力なりってことで

#筋トレ

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最近の自分の中の流行り、筋肉が焼けるような痛みを発するまでやる

274日目の間違い
#筋トレ

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パンプ！

#筋トレ

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久しぶりに回数上げるメインでやったらストレスなかったぜ

#筋トレ

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モチベが全然上がらない病が治らない！
いい治療薬ないかい

#筋トレ

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俺のチチはもうでかくならんのか、、、？

#筋トレ

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デカクするためにしっかり飯食いたいが
日中飯���うのがﾑｽﾞｶｼｲ

困った困った

#筋トレ

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ちょっとチチ大きくなったか？🤔

#筋トレ

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ダンベルプレス２８kgめちゃ丁寧にやった

重量だけあがって行くけどデカくはならない、、、

ｸｯ

#筋トレ #筋トレ初心者

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ダンベルプレス30kg��挑戦しようかしまいかチキり中

#筋トレ

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８ペコちゃん＆おみくじ中吉

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左たれぱんだみたい

#筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい

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トレやりたくないーーー
と言いつつなん��かんやでやっちゃうんだよな

#筋トレ

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前回めちゃパンプしたけど
今回全然せんかったなあ
なんで？🤔

#筋トレ #筋トレ初心者

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祝２００日越

最近は成長してるのかよくわからないけど辞めたら後悔するのだけはわかる

やり続けろ俺

#筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ初心者 #ボディメイク

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光の具合で盛れる😏
どうにかだましだましモチベを維持、、、

#筋トレ

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ついにps5を手に入れたぜ

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ちょっと焼けるだけでも筋肉質ぽくみえる？🤔

#筋トレ

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前にやらかした日焼けを日焼け止めで修正しようとして再びやらかす

#筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい

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でかくする為に一回お肉つけようかな、、、

#筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい