Johnny Torrealba

[HevercastroB @HeverCastroB]

Lo que se busca con esa reforma a la ley para privatizar parcialmente el sistema eléctrico nacional (SEN), es que se creen empresas que le suministren la electricidad a las petróleras en primera instancia, porque son los únicos que pueden pagar tarifas Internacionales y necesitan un suministro eficiente y sin interrupciones para extraer el petróleo. Olvidense de que las empresas eléctricas que lleguen (si es que llegan) invertirán en el sector urbano. Se necesitan $40 mil millones y nadie los invertirá con el chavismo aún en el poder. Los apagones seguirán por un buen rato.

[Atlántico Dulce @AtlanticoDulce]

4 Bebidas nocturnas que bajan tu cortisol mientras duermes.

Muchas personas no tienen barriga o inflamación solo por lo que Comen. sino porque el cortisol está alto. Cuando el cortisol no baja por la noche:

❌El cuerpo no descansa.
❌Se inflama más.
❌Acumula grasa abdominal.
❌Y al día siguiente te despiertas con cansancio

Por eso lo que haces antes de dormir importa mucho más de lo que crees.

Estas 4 bebidas nocturnas ayudan a:👇

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

A ChatGPT le preguntaron cómo vivir hasta los 140 años y la respuesta fue simple, lógica y totalmente sorprendente

- Hilo -

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Si picas el ajo y lo tiras a la sartén inmediatamente, has matado el 99% de sus beneficios. La solución es la "regla de los 10 minutos" que nadie te explicó.
El ajo no contiene Alicina (el compuesto mágico anticancerígeno y antibiótico). El ajo contiene dos ingredientes separados: Aliina (proteína) y Alinasa (enzima). Están en compartimentos separados.
Solo cuando trituras o picas el ajo, rompes las paredes celulares y permites que estos dos se mezclen ya que necesitan reaccionar químicamente para crear la Alicina. Y lo más importante, la enzima Alinasa muere con el calor.
El error común es picar el ajo y echarlo al aceite caliente en 30 segundos. El calor mata la enzima antes de que haya tenido tiempo de crear la Alicina, y te comes un ajo delicioso, pero medicinalmente inútil.
Pica o machaca el ajo y ESPERA 10 MINUTOS. En ese tiempo se crea la máxima cantidad de Alicina, la cual es resistente al calor. Ahora puedes cocinarlo.
Este simple paso de paciencia convierte tu cena en una sesión de quimioterapia preventiva.

[Ankor Inclán @ankorinclan]

Dijo una vez un sabio anónimo en Polonia: "Los ancianos y los niños que viven en casa no tienen nada que hacer, así que cultivan verduras y frutas. Si hay muchas, las venden delante de sus casas, creando ingresos adicionales. Pero más que dinero, cultivan algo más valioso: enseñan a los niños a no ser perezosos y a los ancianos a no sentirse solos. Entre semillas y cosechas, florecen el esfuerzo, la compañía y el sentido de comunidad."

[Master Notes ☿ @MasterNotesX]

Los 7 hábitos laborales que van a cambiar completamente cómo trabajas en 2026

Hilo 🧵

[Rafa Alpha @RafaAlphaX]

Azúcar refinado en la piel: envejecimiento.
Azúcar refinado en los dientes: caries.
Azúcar refinado en los ojos: glaucoma.
Azúcar refinado en el sueño: insomnio.
Azúcar refinado en la sangre: diabetes.
Azúcar refinado en el cerebro de un niño: TDAH.
Exceso de azúcar refinado en el cuerpo: enfermedad.
Azúcar refinado en el cerebro de un adulto: demencia y Alzheimer.

Azúcar refinado en Wall Street: una industria de miles de millones.

La adicción al azúcar refinado es 8 veces más fuerte que la cocaína.

Ahora sabes quién es el verdadero enemigo.

[Venezuela Cerca @VenezuelaCerca]

Pintoresco pesebre con toque venezolano 🇻🇪.

Puede visitarlo de lunes a sábado de 9am a 3pm en la sede de la cofradía de la Virgen del Socorro en la Calle Martín Tovar c/c Independencia, Valencia, estado Carabobo.

🎥 marina_bencomo/IG

[Jose Guerra @JoseAGuerra]

Preocupantes los resultados de la Encuesta de Fedecámaras realizada entre 143 gremios de la Economía, concluida el 21 de agosto 2025.
1. El volúmen de negocios está estancado o cayendo.
2. La generación de empleos igualmente.
3. El principal problema es la brecha cambiaria. Sume los cortes eléctricos y la falta de gasolina.
El cóctel perfecto para una recesión económica. Y si falta un ingrediente agregue una inflación que supera el 300% hasta agosto.

[Whitezuelans @whitezuelans]

Cuánto cuesta remodelar un baño en Venezuela? 😮‍💨✨

[filipe @filicroval]

Los mejores sitios web para leer y/o descargar libros gratuitos.

Guárdelos o se arrepentirá

[Matias @matias_rigby]

Según Forbes, el 80% de las personas no logrará sus metas en 2025.

Por eso, estudié al 'maestro' de la creación de hábitos:

James Clear.

Su método es TAN efectivo que es prácticamente imposible fallar.

Estas son sus ocho reglas de oro para garantizar tu éxito en 2025:

[Luz Mely Reyes @LuzMelyReyes]

El camino que escogió Maduro es el más complicado para todos. Pero, insisto, lo es incluso para la cúpula en el poder.
En este momento en que se está recalibrando el GPS, los desafíos no están solo en la fuerzas democráticas, sino en esa coalición que gobierna, que ha podido manejar sus diferencias y apetitos por su vocación unificada de poder.
Sin embargo, permanecer en el poder a punta de garrote es un modelo poco sostenible. Entre otras cosas porque no solo genera una reacción, sino porque sus ejecutores también van a recibir las respuestas: entre esas la judicialización por violación de derechos humanos, o algún tipo de sanción personal.
Voceros del gobierno han jugado desde hace dos décadas con un modelo inspirado en el chino. Un gobierno y dos sistemas. En lo político restringido, abierto en lo económico.
Han logrado reducir el campo de movimiento político disidente, pero no han logrado la apertura económica, que a su vez se traduzca en unas mejoras en la vida cotidiana. Parece que no lo harán si las circunstancias no cambian. Aplicar la política del terror sin una contraprestación de satisfacción en lo básico no es un modelo sostenible.
¿Ahora, qué van a hacer?
Ese es el rompecoco de la cúpula gobernante.
Bajarse del autobús Biden- con la negociación frustrada postBarbados y Doha-, los pone a empezar prácticamente de nuevo.
Es un autoaislamiento innecesario, producto, tal vez, de que la cúpula no cuenta con suficientes estrategas que estén pensando más allá del cortoplazo. Si nos atenemos a las vocerías, todos andan en multitasking. Estrategia y táctica requieren pensar, planificar y ejecutar.
Otros, deben estar raspando la olla del círculo en el cual se mueven ( la corrupción en el gobierno es una constante).
El oficialismo seguramente intenta lanzar puentes, porque también saben que no pueden tenerlos todos detonados.
Al segmentar a las fuerzas democráticas entre radicales y " normalizadores" se dan cuenta que en el segundo grupo no hay realmente capacidad de incidencia.
Necesitan hablar con los
"radicales".
No para llegar a algún acuerdo. La cúpula tiene el poder de las armas y el " hombre armado no delibera"; pero si para evitar que el conflicto escale a unas alturas que lo hagan inmanejable.
La cúpula solita metió a todo el país en este peo, por haber subestimado la necesidad de cambio de los venezolanos y sobreestimado la política del terror.
Sin embargo, también está en sus manos empezar a resolver este conflicto. Nadie debe dar un paso atrás. Pero, dar un paso equivocado hacia adelante, puede ser saltar hacía un vacío.
#17DeEnero

[Reino IA @Reino_IA]

Me sorprende cuánta gente usa aplicaciones INÚTILES en sus teléfonos...

Aquí hay 11 aplicaciones que NECESITAS absolutamente y que no conocías:

(La 7 es una locura)

[Ronald Ugel @RonaldUgel]

😳Así amaneció el puente que une Guanare con Biscucuy y Boconó🙄

[Alexander Inspira IA @Alex_Inspira]

El lado BRUTAL de la MADRE NATURALEZA al descubierto😱

Un hilo NO apto para sensibles. ⚠️🧵

1-Encontrado en el nido de un águila arpía.

[Rincón Curioso @RincnCuriosoo]

Paso a paso para resolver un cubo de Rubik 👇🧠😱

[David | Real Estate & Bolsa @DavidRealStocks]

La rentabilidad se hace comprando, no vendiendo.

Hoy voy a intentar evitar que pierdas dinero.

Aquí las 6 cosas obligatorias que debes comprobar antes de invertir en una vivienda.

HILO 👇🏽

[UHN Plus @UHN_Plus]

🇲🇽🇨🇺 | ÚLTIMA HORA

Un buque tanque con 400 mil barriles de petróleo ha partido de México rumbo a Cuba, en medio de una severa crisis energética en la isla comunista, que ha llevado al cierre de escuelas y a reducir la actividad laboral no esencial.

Este envío llega en un momento crítico, luego de que el huracán Oscar empeorara la ya frágil red eléctrica cubana. Se espera que el tanquero Vilma, dedicado exclusivamente a la ruta México-Cuba, arribe a la isla a finales de esta semana.

[Don Quijote de la IA @IA_Quijote]

¿Todavía no exploras la inteligencia artificial en tu móvil?

Aquí tienes 10 increíbles apps de IA que puedes usar gratis.

La 8 todos deberíamos conocerla...